国产伦精品一区二区三区网站,国产精品揄拍一区二区久久,久久久成人网,性视频久久,久久精品视,免费成人福利视频,99久久免费精品视频

別把衰老當病治——血壓、血糖、血脂控制過(guò)嚴,反不好

最近英國的一項大型研究顯示,75歲及以上的高血壓老人如果用降壓藥把血壓控制到130/80 mmHg,死亡率反而更高。對于身體比較虛弱的老人更是如此,死亡風(fēng)險會(huì )增加62%。(發(fā)表在國際期刊《年齡與老齡化》)

別把衰老當病治——血壓、血糖、血脂控制過(guò)嚴,反不好

血壓既是壓力,也是動(dòng)力

適當的血壓對血液循環(huán)有“推波助瀾”的作用,有利于保障器官的血液供應。

1.血壓過(guò)低時(shí)

人會(huì )出現頭暈、乏力等表現。血壓低,血流會(huì )變慢,血液粘稠度會(huì )增加,容易凝成血栓,就如同水流緩慢的地方,泥沙沉積多一樣。

舉個(gè)極端一點(diǎn)的例子,當人休克時(shí),血壓會(huì )很低,甚至都測不到,這時(shí)重要器官會(huì )出現血液灌注不足,人就很危險。

2.血壓過(guò)高時(shí)

一方面加重心臟負擔,另一方面容易造成血管損傷、破裂,導致出血。

別把衰老當病治——血壓、血糖、血脂控制過(guò)嚴,反不好

眼睛出血不少也是血壓高的表現

有一位60多歲的老人,有段時(shí)間經(jīng)常流鼻血,止血后一直每當回事。有一次,他的鼻子又出血了,可這次仰頭、堵塞都止不住,送到醫院,醫生為他止血后一測血壓,高達180/100 毫米汞柱??紤]他的鼻出血是高血壓導致的。

別把衰老當病治——血壓、血糖、血脂控制過(guò)嚴,反不好

鼻出血發(fā)現血壓高

所以老年人要定期測測血壓,特別是在出現鼻出血時(shí),如果不重視高血壓的信號,出現腦出血,導致偏癱等問(wèn)題就麻煩了。

在《中國高血壓防治指南》里,專(zhuān)門(mén)提出,對老年人的高血壓,80歲及以上的 降到150/90 毫米汞柱就可以。

65-79歲的高血壓老人,先降到150/90,如果沒(méi)有什么不適,可以再降一點(diǎn),如果感覺(jué)頭暈、乏力等不適,就需要降壓藥減量,不可把血壓控制得過(guò)低。

血糖不宜控制過(guò)低

老年人對低血糖往往不敏感,發(fā)生低血糖時(shí)可能沒(méi)有明顯的癥狀,而且老年人多有心腦血管疾病,如果血糖過(guò)低而沒(méi)有及時(shí)發(fā)現,很容易發(fā)生意外。

所以對患有糖尿病的老年人,血糖不宜控制過(guò)低,對于80歲以上的老人,建議空腹血糖不超過(guò)7.8 mmol/L,餐后血糖不超過(guò)11.1mmol/L。

別把衰老當病治——血壓、血糖、血脂控制過(guò)嚴,反不好

老年人特別是80歲以上的老年人血糖不宜控制過(guò)低

血脂不宜控制過(guò)低

血脂的成分膽固醇是我們身體需要的營(yíng)養成分,過(guò)低了對身體也不好。研究發(fā)現膽固醇過(guò)低會(huì )導致免疫力下降,易患腫瘤,還容易導致老年癡呆等疾病。

一般對于沒(méi)有冠心病、糖尿病、不吸煙的老人,膽固醇控制在5.2-5.6 mmol/L就可以。

對于有冠心病或糖尿病的老人,可以控制的再低一些,膽固醇在 4.16-4.68 mmol/L比較合適,不宜再低。

別把衰老當病治——血壓、血糖、血脂控制過(guò)嚴,反不好

敬請關(guān)注 康壽研習社

@頭條健康

桂ICP備16004735號-4