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吸煙不只很傷肺,還有這6大壞處,看了后趕快戒煙!

吸煙不僅危害身體健康,而且給社會(huì )帶來(lái)不良影響。吸煙對呼吸道帶來(lái)的危害最大,易引起氣管炎、喉頭炎以及肺氣腫等。另外煙霧從嘴巴進(jìn)入,經(jīng)過(guò)咽喉、氣管和支氣管進(jìn)入血液中,對身體帶來(lái)的危害遠遠超過(guò)你想象的。

吸煙可帶來(lái)哪些壞處?

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1、誘發(fā)心臟病

香煙中含有大量一氧化碳,會(huì )降低血液攜氧能力。香煙中含有大量的尼古丁會(huì )加快心跳速度,升血壓,減弱心臟承受能力,導致心肌處于缺氧狀態(tài)。當心臟局部缺血時(shí)可引起動(dòng)脈粥樣硬化,心肌缺氧時(shí)會(huì )引起冠狀動(dòng)脈梗塞,最終導致心臟疾病。

2、對口腔帶來(lái)?yè)p傷

煙霧熱量和香煙中的焦油會(huì )使得唾液腺發(fā)炎,引起味蕾的受損,減弱口味和嗅覺(jué)能力,增加患上喉癌和口腔癌風(fēng)險。另外含有的尼古丁也會(huì )導致微血管出現痙攣收縮,皮膚得不到充足血液和氧氣供應,降低新陳代謝速度,加快其衰老。

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3、降低骨密度

吸煙會(huì )散發(fā)出大量干擾物質(zhì),影響胃腸道對鈣和磷等礦物質(zhì)吸收。下降骨密度。經(jīng)過(guò)研究發(fā)現,吸煙超過(guò)10年的男性骨密度可降低10%。45歲之后骨密度也會(huì )慢慢下降,所以老年男性易出現骨折。

4、影響肺部健康

吸煙會(huì )導致支氣管上皮細胞纖毛變短或變得不規則,影響其運動(dòng),降低局部抵抗力,易受到感染。另外長(cháng)期吸煙的話(huà)也會(huì )增加患上肺癌風(fēng)險,肺癌早期癥狀并不是很明顯,當癌細胞蔓延到血管和其他器官時(shí),可危及生命。

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5、降低睡眠質(zhì)量

香煙中含有尼古丁可影響睡眠,導致失眠多夢(mèng)或睡眠質(zhì)量差,影響第2天的精神狀態(tài)和學(xué)習以及工作效率。同時(shí)也會(huì )引起心臟病、糖尿病以及身體肥胖。

6、影響性功能

煙草中含有的有害物質(zhì)可循害血管,減慢全身血液循環(huán),流向性器官的血液勢必會(huì )減少,影響陰莖充血。長(cháng)時(shí)間吸煙可能會(huì )導致陽(yáng)痿早泄。

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吸煙帶來(lái)的危害不僅僅如此,就不一一介紹了,希望能引起人們重視。男性需充分認識到吸煙對自己和他人帶來(lái)的危害,樹(shù)立戒煙的戒心和細心。戒煙并不是一蹴而就的,需采取循序漸進(jìn)原則,逐漸減少每天吸煙的數量,延長(cháng)吸煙的間隔時(shí)間。

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