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健康養生知識

夏天洗完頭用溫風(fēng)吹 角質(zhì)層閉合 發(fā)質(zhì)更順滑

夏季天氣濕熱,人體多汗,頭皮頭發(fā)也會(huì )受累。頭皮喜歡干爽、討厭潮濕,如果常出汗,皮脂分泌過(guò)度,就有利于有害細菌繁殖滋生,導致頭皮發(fā)癢、散發(fā)異味。同時(shí),這種環(huán)境讓頭發(fā)角質(zhì)層處于打開(kāi)狀態(tài),梳頭、扎頭發(fā)會(huì )造成損傷,久之使頭發(fā)變得毛糙。為此,日本綜合網(wǎng)站“活力門(mén)”提醒,夏季護好頭皮要注意以下幾點(diǎn)。

熱了及時(shí)擦汗。頭皮是人體皮脂腺最多的部位,在高溫潮濕環(huán)境下會(huì )大量分泌皮脂,散發(fā)異味。外出時(shí)最好帶幾包清潔紙巾,出汗后輕輕把前額、兩鬢、后頭頸等愛(ài)出汗的部位擦拭干凈。注意不要用力摩擦頭皮以免帶來(lái)?yè)p傷。

選對洗發(fā)水。出汗后,很多人一天洗兩三次頭,選對適合的洗發(fā)水尤其重要。洗發(fā)水洗凈力太強,過(guò)度去除皮脂,反而會(huì )令頭皮變得干燥,誘發(fā)瘙癢。建議選用性質(zhì)溫和的弱酸性洗發(fā)水。使用洗發(fā)液之前先用清水沖洗一遍頭部,去除灰塵等雜質(zhì),這樣可以減少洗發(fā)液使用量,也能洗得更加干凈。

洗后用吹風(fēng)機。因天氣炎熱,一些人洗完頭后自然風(fēng)干,甚至濕著(zhù)頭發(fā)就上床睡覺(jué)??諝獬睗駮r(shí),頭發(fā)總是濕著(zhù),會(huì )成為滋生細菌的溫床。建議洗完頭及時(shí)用電吹風(fēng)溫風(fēng)檔烘干,然后再用冷風(fēng)檔吹一遍。這是為了讓角質(zhì)層在低溫下閉合,讓頭發(fā)更順滑?!浴渡鼤r(shí)報》

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