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春天,孩子就愛(ài)這晚餐,一周食3次,簡(jiǎn)單一炒,鮮嫩噴香下飯

都說(shuō)早上要吃好,晚上則不用吃太飽,所以對于晚上的食物,我一般會(huì )選擇一些比較容易消化的食物做給家人吃,這份【香辣蝦】,是近期經(jīng)常在廚房搗鼓的一道菜。蝦作為一個(gè)蛋白質(zhì)和鈣含量都很豐富,并且肉質(zhì)很容易消化的食物,非常適合在晚餐的時(shí)候吃。尤其是將蝦加上調料,然后做香辣處理,這樣吃起來(lái)會(huì )更夠味,比白灼蝦,更有入味,同時(shí)會(huì )多了下飯的效果,因此不僅家里的大人愛(ài)吃,同時(shí)家里的小孩也很愛(ài)吃,并且還要一周吃上3次。

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香辣蝦因為是吃起來(lái)麻辣鮮香的,所以可能會(huì )需要多吃點(diǎn)米飯來(lái)配合,如果不想多吃米飯的可以多喝水,以及做上一些簡(jiǎn)單的湯,這樣吃起來(lái)也還算過(guò)癮。其次雖說(shuō)香辣蝦是很辣了,但是吃起來(lái)還是很鮮嫩的,出鍋也是噴香的,看著(zhù)很有食欲。再者上面也有大致說(shuō)到香辣蝦的做法,所以可以從只言片語(yǔ)中得出香辣蝦確實(shí)做法簡(jiǎn)便,就下鍋簡(jiǎn)單一炒就可以噴香下飯,因此大家可以偶爾做上一頓作為晚餐吃。

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【香辣蝦】

我們只需要準備蝦、白芝麻、干辣椒、香芹、姜蒜、辣椒粉、香料粉。蝦的要求不死,新鮮的就成,海蝦、基圍蝦、明蝦都可以。買(mǎi)蝦的時(shí)候每個(gè)都用手按壓下,看到有彈性會(huì )回彈,而且肉質(zhì)緊實(shí),聞著(zhù)沒(méi)有異味就可以買(mǎi)。接著(zhù)買(mǎi)上一些香芹和香料之類(lèi)的就可以開(kāi)始做菜了。

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【詳細過(guò)程】

步驟1:將蝦用清水沖洗幾遍,接著(zhù)用剪刀將蝦的蝦須剪掉,然后放入碗中。緊接著(zhù)將蝦一個(gè)個(gè)的剪開(kāi)蝦背,順勢將蝦線(xiàn)給挑出,全部都挑完之后就將蝦放入碗中,并且在碗中倒入料酒,接著(zhù)用手抓勻,放在一旁腌制15分鐘。

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步驟2:將清洗干凈的姜和蒜,分別用小刀切成片,接著(zhù)將連枝爆和干辣椒分別放入水中洗,洗干凈后就放在一旁切成小段備用。緊接著(zhù)將香芹掰開(kāi),并且用水清洗,等到洗干凈之后就切成段備用。鍋中倒入油,燒熱之后就下蝦炒,炒到蝦的頭和殼半透明后,有點(diǎn)卷就關(guān)火,然后瀝掉油裝入碗中備用。

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步驟3:鍋內下油,燒到六成后下干辣椒、連枝爆以及姜蒜炒,炒到有一點(diǎn)香味后下蝦和香芹,接著(zhù)繼續炒,要用大火炒,炒上2分鐘之后就下辣椒粉、香料粉以及鹽炒,快速的拌勻后就加上一點(diǎn)點(diǎn)油炒,炒上2分鐘后就撒白芝麻,聞到白芝麻香味后就出鍋吃。

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一份鮮嫩噴香下的香辣蝦就做好了。連枝爆就是花椒的一個(gè)品種,沒(méi)有就用普通的花椒就成。油分兩次下是因為辣椒粉和香料會(huì )很吸油,這樣至于一次就吸完??傊@份香辣蝦,大家偶爾還是可以吃上一頓的,并且沖著(zhù)這賣(mài)相,這口感,用來(lái)宴客都是綽綽有余的。

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