進(jìn)入春季后，適宜的溫度會(huì )導致病菌開(kāi)始滋生，加上早晚氣溫低，到了中午氣溫高，這種一會(huì )冷一會(huì )熱的情況，其實(shí)更加容易致病，許多年邁多病的老人往往可以抵抗住嚴酷的寒冬，但卻容易在春天生病。這就是為什么老百姓把春季又叫做“多病之春”。在這個(gè)萬(wàn)物萌動(dòng)的季節里，大自然的一切經(jīng)歷了沉睡開(kāi)始更新，走向新一輪的旅程中。我們的身體也是一樣的，體內的氣血，陽(yáng)氣感應自然界，開(kāi)始升發(fā)，潛藏在身體里的舊病也會(huì )涌動(dòng)，浮出表面，表現出一系列的癥狀。如果在春季不注意身體的保養，則非常容易患上疾病。
在春天，哪些疾病容易發(fā)生呢？
一、心血管疾病
春天乍暖乍寒的，加上情緒旺盛，很容易加速毛細血管的收縮，從而使血壓上升，血液黏稠度增高，從而誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病。
基本癥狀：
1、心悸。就是覺(jué)得心跳加快，經(jīng)過(guò)醫生檢查可見(jiàn)心跳頻率過(guò)快、過(guò)緩或不齊，即有心率和心律的變化。
2、呼吸困難。就是覺(jué)得呼吸時(shí)費力，必須要大幅度、快頻率的呼吸才能不被憋住的感覺(jué)。且有越來(lái)越呼吸不過(guò)來(lái)，逐漸加重的趨勢。
二、急性腸道傳染?。〖玻?/strong>
痢疾是一種急性傳染病，致病菌是痢疾桿菌，在春夏季高發(fā)。春夏季氣溫較高，各種細菌繁殖十分的迅速，尤其是我們吃的食物，如果被細菌污染，再被人食用，那么就會(huì )引發(fā)腸胃疾病。癥狀輕的患者，就是出現肚子不適，拉肚子、胃部不舒服、不想吃飯等胃腸道的癥狀。嚴重的患者就會(huì )出現發(fā)高燒，身體脫水的癥狀。
主要表現：惡心、嘔吐、發(fā)熱、乏力、食欲減退、腹痛、腹瀉、大便中帶有膿血。
預防：
1、嚴格控制傳染源。對于病人，規范隔離。對于患者用過(guò)的生活日用品要進(jìn)行規范消毒。
2、養成良好的生活習慣。上完廁所后要洗手，吃飯前也要洗手，水果要洗干凈再吃，喝開(kāi)水或純凈水，千萬(wàn)不要喝生水（因為生水中的致病菌和微生物是達不到飲用標準的），炒菜可以多放些生大蒜和食用醋。
三、紅眼?。词橇餍行越Y膜炎）
紅眼病屬于傳染性非常強的一種眼睛的疾病，致病因素是腺病毒，在春天流行性高。
傳染途徑：接觸傳染。比如手、洗臉的毛巾、洗臉盆被污染，而導致被感染。
主要癥狀：首先出現眼睛發(fā)燙，有燒灼感、眼睛紅紅的、畏光、并且患者自己會(huì )覺(jué)得眼睛有磨痛的感覺(jué)，然后緊接著(zhù)眼皮開(kāi)展紅腫，眼部分泌物變多，容易流眼淚，經(jīng)常眼睛被分泌物粘住，睜都睜不開(kāi)。
預防：
1、嚴格注意手衛生。生活中一定要勤洗手，且最好用肥皂水洗手哦。指甲不要留得太長(cháng)。
2、保持良好的衛生習慣。毛巾，洗臉盆等生活日用品最好一人一物，單獨使用，避免與他人共用哦。不要用沒(méi)有洗過(guò)的臟手去揉眼睛哦！
3、保持環(huán)境衛生。常清潔，常消毒，尤其是生活中的公共物品。
4、消毒。一旦家中或者同事出現了紅眼病患者，對于患者眼睛容易接觸到的物品，比如臉盆、毛巾、手帕等要嚴格進(jìn)行消毒哦。
四、過(guò)敏性疾病
在春季，空氣中飄蕩著(zhù)的花粉，柳絮，以及一些微生物等過(guò)敏原都容易讓人發(fā)生一些過(guò)敏性疾病。比如：過(guò)敏性皮炎、哮喘、過(guò)敏性紫癜等。
對于易敏感人群來(lái)說(shuō)，春天并不是那么友好，經(jīng)常在臉上出現過(guò)敏現象，臉部皮膚發(fā)干、發(fā)紅、長(cháng)疹子、對于女性是十分影響外貌形象的。
預防：
1、熱毛巾敷臉。在每次洗臉的時(shí)候，將熱水侵濕的毛巾覆蓋于面部，幾分鐘就可以了，不僅可以打開(kāi)毛孔，讓保養品更好吸收，還能緩解過(guò)敏哦!
2、酸奶面膜。乳酸成分，作用十分溫和，對皮膚刺激比較小，而且還會(huì )讓皮膚更柔滑哦。
3、滋養皮膚。春季由于皮膚干燥，可以多喝點(diǎn)喝冰糖銀耳湯，對滋潤皮膚，緩解干燥，減少搔癢很有作用哦！
4、遠離過(guò)敏原。
該如何預防呢？
關(guān)鍵就是平時(shí)養成良好的習慣，防病于未然。
1、 保持清新的空氣。現在許多人不喜歡開(kāi)窗戶(hù)，這樣會(huì )導致室內的空氣不流通，更容易滋生細菌哦，所以最好堅持每天開(kāi)窗通風(fēng)哦！開(kāi)窗通風(fēng)，不僅可以帶走空氣中的致病菌，而且微微的風(fēng)，可以讓我們的身體更加的放松，頭腦更加清醒，可以更好的投入工作和生活呢！
2、 清淡飲食，合理補水。盡量少吃高脂肪，高糖分，辛辣刺激等重口味食物，多吃綠色蔬菜，新鮮的水果，保證維生素的攝入。同時(shí)也要注意補水哦！
3、 中醫防治。可以采取推拿穴位的方式，每天按揉幾個(gè)保健的穴位，合谷穴，足三里穴等。每天按揉10分鐘，可以起到很好的保養身體的作用哦！
4、 加強鍛煉。在陽(yáng)光明媚、空氣清新的天氣里，多出去走走跑跑，既能享受陽(yáng)光，感受生活的美好，還能鍛煉身體、增強體魄。
5、 打疫苗。幫助身體形成抗體，以強健的身心由內而外抵抗病菌的入侵。
二毛有話(huà)說(shuō)：春季需要堅持良好的生活習慣，保持個(gè)人衛生，保障充足的睡眠，補充適當的維生素，均衡營(yíng)養，加強戶(hù)外運動(dòng)，只要多加注意，就可以遠離很多的疾病哦。