腎結石，對于不小心患過(guò)此病的人來(lái)說(shuō)，不可謂不記憶深刻，特別是在半夜，結石移動(dòng)過(guò)程中所產(chǎn)生的那種鉆心的痛，可能會(huì )使你終生難忘。所以對于患者來(lái)說(shuō)，都希望盡快將它排出去，雖然醫生都說(shuō)多喝水就能排出去，實(shí)際并不是那么簡(jiǎn)單。我們最容易做的就是改變飲食習慣。
腎結石不能吃什么
一、少吃鹽
如果你有鈣結石，應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2-3克。
二、限制維生素C、D的用量
如果你容易形成草酸鈣結石，應限制維生素c的用量。一天超過(guò)3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高結石的幾率。勿攝取高效力的維生素c補充物。過(guò)量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質(zhì)。
三、控制鈣的攝取量
結石中有一部分是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你正服用營(yíng)養補充晶，首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結石。
四、勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結石屬于草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類(lèi)、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無(wú)花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
五、注意蛋白質(zhì)的攝取
腎結石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使你曾患過(guò)鈣結石，應特別注意是否攝取過(guò)量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過(guò)多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類(lèi)、干酪、雞肉和魚(yú)肉。
患者對自己的飲食一定要注意，根據自己的病情來(lái)選擇所食東西。為了自己的身體，腎結石患者一定要注意了。