在生活中，我們不難發(fā)現有些人特別容易出汗，稍微動(dòng)一動(dòng)汗就如雨下，就連吃個(gè)飯的功夫，都會(huì )出很多很多的汗。在我們中國，有句俗語(yǔ)是“吃飯大汗，一生白干”，這句話(huà)從字面上看就不是好意思，有些汗多的人看到這句俗語(yǔ)，會(huì )不自覺(jué)地擔心。那么，俗語(yǔ)“吃飯大汗，一生白干”，到底是什么意思？有沒(méi)有道理？汗多是什么原因？
為什么說(shuō)“吃飯大汗，一生白干”?
在古人眼中，汗也是比較寶貴的東西，汗者，精氣也，認為汗是心之液，古人還喜歡把汗和血聯(lián)系在一些，說(shuō)成血汗古人認為適量的出出汗可以，出太多的汗，是比較傷氣血和尚精氣的，對健康不利。而且在古人眼中，出汗太多屬于虛汗，是一種不健康的表現，暗示著(zhù)身體可能出現了問(wèn)題，連吃飯都會(huì )出很多汗，說(shuō)明體內可能存在重疾。
容易出汗的人看到這里，心理可能會(huì )有點(diǎn)緊張，其實(shí)并不用，古人這句俗語(yǔ)實(shí)際上有些太夸張了。出汗是一種正常的生理現象，人在熱的時(shí)候，體內血液循環(huán)加快，會(huì )刺激到皮膚表面的汗腺，因此皮膚上就會(huì )出很多的汗。吃飯本身就是個(gè)攝入熱量的過(guò)程，吃飯的時(shí)候汗出得多是正常的，不用為此擔心。
不過(guò)出汗正常，汗多確實(shí)不太正常，若是只是一般的多汗，每次出汗比普通人多不了多少，稍微有點(diǎn)多，這屬于正常范圍。但若你明顯的汗多，動(dòng)不動(dòng)就大汗淋漓，一出汗衣服都會(huì )被濕透，這說(shuō)明可能是身體出現問(wèn)題了。
很多問(wèn)題都會(huì )造成人體多汗，比如血糖太高或者太低。若你平常很容易出汗，還很容易口渴，動(dòng)不動(dòng)就感覺(jué)餓，吃再多也吃不飽，尿還比較多，若出現這種情況，說(shuō)明你血糖可能超標了，若你平常很容易出汗，出汗的時(shí)候常常感覺(jué)頭暈，面色很蒼白，出汗的時(shí)候身體還會(huì )感覺(jué)到冷，經(jīng)常頭暈等，這說(shuō)明你的血糖可能太低了。出現這兩種情況后，要及時(shí)的測測血糖，看看是不是血糖的問(wèn)題，要及時(shí)的測量血糖。
除了血糖太高或太低，心臟出現問(wèn)題也會(huì )引起多汗的情況。若你過(guò)去出汗并不是很多，但最近一段時(shí)間，動(dòng)不動(dòng)就出汗，每次出汗量都比較多，大汗淋漓，平常還常常感覺(jué)頭暈、胸悶、有呼吸不過(guò)來(lái)的感覺(jué)，胸口常常疼等，同時(shí)出現這些表現，說(shuō)明你的汗多可能是心臟出現問(wèn)題引起的，要引起重視，盡早檢查。
甲狀腺出現問(wèn)題，也會(huì )造成人體出汗太多的情況。若你平常特別怕熱，出汗出的比較多，精神還常常會(huì )感覺(jué)到莫名的緊張，睡眠質(zhì)量比較差，身體常常會(huì )感覺(jué)無(wú)力疲憊、食欲旺盛，吃的比較多但是體重卻不停的下降，面容蒼白等等，這說(shuō)明你體內的分泌處于比較嚴重的失調狀態(tài)中，可能是甲狀腺出現問(wèn)題引起的。
女性到了45歲之后，若出現了出汗變多的情況，不需要擔心，這是正常的。女性過(guò)了45歲，意味著(zhù)快到更年期了。女性到了更年期，身體內部的分泌會(huì )處于較大的波動(dòng)狀態(tài)中，會(huì )出現汗多，皮膚動(dòng)不動(dòng)變潮紅的情況，這是正常的。更年期過(guò)了之后，這種狀態(tài)會(huì )消失。
出汗是正常的生理現象，出汗稍微有些多也正常，不需要擔心。不過(guò)，若你出汗異常的多，且身體還伴有其它明顯的不適，很可能是身體出現問(wèn)題造成的，要盡早檢查。