健康是一個(gè)經(jīng)久不衰的話(huà)題，人們在日常生活中所做的一切，都以自己能夠健康生活下去為目標。肥胖的人減肥、年長(cháng)的人鍛煉，處境不同得到健康的方法亦不相同。唯有合理控制的飲食可以讓不同的人達到健康的目的。
有時(shí)候，想要吃出健康并不是很容易的事。世間萬(wàn)物相生相克，有營(yíng)養的食物并不是吃下去就可以獲得營(yíng)養物質(zhì)，萬(wàn)一搭配了與之排斥的東西反而達不到食養的目的，不僅白白浪費，有甚者會(huì )對身體產(chǎn)生危害。
如何吃才能健康成了問(wèn)題之后，通過(guò)各種渠道獲取養生吃法成為人們養生日常。但“汝之蜜糖,彼之砒霜”，好的東西也許對你好，但對我卻有可能是一種傷害。世界上對一個(gè)人來(lái)說(shuō)沒(méi)有最好，如果有，那么一定是適合他的。所以很多食物的養生吃法并不適合所有人，還需根據每個(gè)人的不同選擇不同的食養辦法。
考慮各種營(yíng)養物質(zhì)的吸收，還要依據自己的體質(zhì)來(lái)選擇不同的食養辦法，這些對普通人來(lái)說(shuō)似乎有點(diǎn)難以招架，但此時(shí)你無(wú)需憂(yōu)慮于此，定制適合自己的食養方案，可以很簡(jiǎn)單！
金天名食養用專(zhuān)業(yè)的中醫九體養生理念為你提供獨特的健康檢測評估、咨詢(xún)、調理等健康管理服務(wù)，通過(guò)具體的個(gè)性化健康食養方案和健康食養產(chǎn)品來(lái)完成對健康飲食的需求，做到吃得健康、吃出健康。
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4月10日晚20:30—22:00
金天名食養中醫營(yíng)養師姚醫師
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