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抑郁癥患者有時(shí)候胃口較差，可以做一些味道好、易消化、清淡的料理來(lái)保證營(yíng)養攝入。如果患者體重低于正水平常，會(huì )影響身體的代謝、自身的精神狀態(tài)等等?；颊咔榫w低落的時(shí)候，吃些美食利于提高情緒，比如溫和的甜食，但需要注意的是吃大量的甜食是不健康的飲食。日常飲食要注意均衡營(yíng)養，要攝入定量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等。合理的飲食有利于身體健康，也有利于保持好心情，讓自身的精神狀態(tài)保持的更好。