面對乙肝，很多人對未來(lái)是茫然的，覺(jué)得想治愈是沒(méi)有希望的，治療擔心激活體內的病毒細胞，讓肝病發(fā)展更加迅速，不治又擔心病情加重最后引發(fā)肝癌和肝硬化，那么乙肝到底該如何治療呢？我們在日常生活中又該怎么正確的治療呢？
小張，甘肅人，在多年前就患上乙肝，一直沒(méi)有治療，后來(lái)也是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，想起來(lái)又吃點(diǎn)抗病毒的藥，想不起來(lái)就得了，后來(lái)臉色越來(lái)越發(fā)黃，身體無(wú)力，才開(kāi)始積極的治療。
乙肝的發(fā)生很多時(shí)候還是和自身的飲食有很大的關(guān)系，小張就是因為飲食不規律導致的乙肝，如果做好這些，就會(huì )離肝病遠一些。
1、增強有氧運動(dòng)護肝
專(zhuān)家指出：經(jīng)常運動(dòng)會(huì )使人體免疫細胞上升，增加抗病毒的活性。另外平時(shí)適當的體育鍛煉確實(shí)可以增強體質(zhì)，乙肝清除病毒的關(guān)鍵就是免疫力，免疫力強才可以徹底清除病毒，大大減少乙肝復發(fā)的的可能性，而且運動(dòng)時(shí)大腦會(huì )產(chǎn)生能引起人體身心愉快的物質(zhì)，可以消除憂(yōu)愁和煩惱，增加患者的信心。
2、多吃綠色健康食物
乙肝患者應多食用富含蛋白質(zhì)和綠色蔬菜為主等食物，有助于保持機體酸堿平衡、疏肝理氣、舒緩壓力、調節肝膽等還具有抗肝纖維化和肝硬化作用，對免疫力的調節、防癌都是很有益的。