很多人把肝陽(yáng)上亢和肝火上炎混合在一起，雖然都會(huì )出現失眠多夢(mèng)、口干口苦和頭暈耳鳴癥狀，但兩者調理和治療方法不一樣，可以一一來(lái)解析肝陽(yáng)上亢和肝火上炎。
肝陽(yáng)上亢和肝火上炎有什么區別？
1、肝陽(yáng)上亢炎
肝炎上亢是因為肝氣郁結化火，對肝陰和肝血帶來(lái)?yè)p傷，從而引起肝陰血不足、肝陽(yáng)平衡失調和肝陽(yáng)亢盛。另外性生活太頻繁可引起腎精虧虛，中醫認為腎臟主水，肝臟主木，當腎水減少時(shí)不能滋養肝臟，從而引起肝陽(yáng)亢盛。其主要癥狀是頭痛頭暈，眼睛脹痛，看東西模糊，心煩意亂，失眠多夢(mèng)，也有一部分人群出現口干口苦，腰膝酸軟無(wú)力，舌質(zhì)發(fā)紅，舌苔少且干薄，臉紅目赤和心悸健忘。此類(lèi)人群治療原則是平肝潛陽(yáng)。
推薦喝枸杞子桑菊茶，把9克菊花桑葉和枸杞子一起放在杯中，加入30克白糖，用開(kāi)水沖泡代茶飲用即可，此外也可以吃天麻燉豬腦，把一個(gè)豬腦和10克天麻一起放在鍋中煮熟即可，能輔助治療肝陽(yáng)上亢引起的眩暈。
2、肝火上炎
肝火上炎是因為情志不暢和脾氣過(guò)于暴躁引起的肝火旺盛，另外精神上突然受到刺激，會(huì )損傷肝氣，導致火氣內生，此時(shí)容易受到熱邪侵犯，從而傷害肝臟，導致肝火上炎。此外吃太多溫補食物也會(huì )化火化燥，導致肝火旺盛。其主要癥狀是頭痛頭暈，耳鳴，每次煩惱或疲勞時(shí)會(huì )頭痛和頭暈，煩躁易怒，失眠多夢(mèng)，即使睡著(zhù)之后也經(jīng)常做噩夢(mèng)。
此外也會(huì )出現臉部發(fā)紅目赤，胸肋疼痛，便秘，小便發(fā)黃、吐血，鼻子流血和咯血、口苦和便秘，舌頭發(fā)紅，舌苔發(fā)黃，此類(lèi)人群的治療方法以清肝瀉火為主。推薦和芹菜粥，把100克大米和60克切碎的芹菜一起放在鍋中，加入適量水煮成粥，每天早晚各喝一次即可。也可以喝決明子桑菊茶，把9克菊花桑葉、6克決明子一起放在杯中，加入適量開(kāi)水和30克白糖攪拌均勻，具有清肝熱和平肝陽(yáng)功效。
溫馨提示
春天肝火旺盛，不能吃太多酸味食物，以免加重肝火。飲食以清淡為主，避免吃辛辣刺激性食物。多注意休息，避免熬夜，也不能濫用藥。
來(lái)源：華商報
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