都說(shuō)“紅茶養胃”，所以不少胃病患者以茶代水，每天喝紅茶。但是，有些人喝了卻感覺(jué)胃不舒服，這是怎么回事呢？
茶葉中的茶多酚對于胃黏膜有一定的刺激作用，如果空腹喝茶或者是飲用茶多酚含量較高的綠茶，對于患有胃病的人群來(lái)說(shuō)，會(huì )感覺(jué)到不適。而紅茶由于經(jīng)過(guò)發(fā)酵，茶多酚的含量相對較低，所以對胃部的刺激較小?；加形覆〉娜巳?，隨餐飲用或飯后飲用紅茶，一般情況下是沒(méi)問(wèn)題的。還可以在飲用紅茶時(shí)加入牛奶，制作成奶茶，不僅改善了口感，還可以緩解胃部不適感。中醫認為，紅茶性溫，可以起到暖胃的作用。
但也不是所有胃病都適合飲紅茶，比如胃酸分泌不足，建議不要飲用茶水為好，可改為飲用果汁等刺激胃酸分泌的飲品為佳；胃火較大的人群飲用紅茶，也可能會(huì )出現胃部不適的癥狀。
最后要提醒，如果長(cháng)期胃部不適，應先到醫院就診，明確診斷，切不可自行在家使用藥膳進(jìn)行食療調整。同時(shí)，茶不要太濃，否則茶里的鞣酸可能會(huì )干擾微量元素的吸收，導致?tīng)I養不均衡。
作者：北京中醫藥大學(xué)東方醫院 主治醫師 魏幗
編輯：熊恕