国产伦精品一区二区三区网站,国产精品揄拍一区二区久久,久久久成人网,性视频久久,久久精品视,免费成人福利视频,99久久免费精品视频

美味腐竹的花樣吃法,清淡低脂,酸爽開(kāi)胃,不錯的下飯涼拌菜

腐竹在日常生活中是一味非常具有營(yíng)養的豆制品,而在經(jīng)過(guò)食品加工之后,一部分腐竹甚至能長(cháng)時(shí)間的保存,這也為居家烹飪帶去了很多的便利?,F在天氣慢慢開(kāi)始熱了,而涼菜就會(huì )慢慢成為居家飯桌上的???。而對于今天關(guān)于腐竹的花樣吃法,筆者以陳醋和蒜末作為調味的靈魂,加入黃瓜和黑木耳搭配均勻的菜色,相信這樣一道涼拌美食定會(huì )成為家人的所愛(ài)。如果你感覺(jué)這款涼拌美食不錯的話(huà),不妨看看筆者接下來(lái)的詳細烹飪解說(shuō)吧,還望喜歡。

美味腐竹的花樣吃法,清淡低脂,酸爽開(kāi)胃,不錯的下飯涼拌菜

準備原料:黃瓜一根,腐竹60克,香菜一根,蒜3-6瓣,水發(fā)黑木耳40克。

輔料準備:蠔油,陳醋,鹽,白糖,香油即可。

美味腐竹的花樣吃法,清淡低脂,酸爽開(kāi)胃,不錯的下飯涼拌菜

第一步:首先我們把黃瓜洗凈,去掉頭尾,切成4cm左右的長(cháng)段,然后放在保鮮袋內,用刀背適當拍一下。這樣做的唯一好處,就是不會(huì )在拍黃瓜的時(shí)候有汁水爆在自己身上。以前筆者經(jīng)常在做飯的時(shí)候不穿圍裙,每次做到拍黃瓜這道工序的時(shí)候,總是爆的圍裙上都是黃瓜汁。當然了,如果你感覺(jué)麻煩的話(huà),直接放在砧板上拍黃瓜就行。腐竹和木耳的話(huà)用溫水浸泡15分鐘,隨后切成小段備用;蒜瓣切成末備用,香菜適當切段。

美味腐竹的花樣吃法,清淡低脂,酸爽開(kāi)胃,不錯的下飯涼拌菜

第二步:隨后我們把泡好的腐竹和黑木耳倒入鍋中,加250ml的冷水,蓋上蓋燜煮五分鐘,而后取出控水備用。

美味腐竹的花樣吃法,清淡低脂,酸爽開(kāi)胃,不錯的下飯涼拌菜

第三步:之后我們準備一個(gè)碗,依次倒入黑木耳,腐竹,黃瓜,蒜末,香菜,蠔油,鹽,雞精,香油,均勻攪拌一分鐘后即可裝盤(pán)食用。

美味腐竹的花樣吃法,清淡低脂,酸爽開(kāi)胃,不錯的下飯涼拌菜

成品效果圖:對這道涼拌腐竹的花樣做法,也就是把多種食材集中放在一起進(jìn)行涼拌,口味的話(huà),你完全可以按照自己的喜好改變調味料的添加。如果你感覺(jué)這道美食非常適合您的話(huà),不妨自己在家動(dòng)手嘗試一下吧。

美味腐竹的花樣吃法,清淡低脂,酸爽開(kāi)胃,不錯的下飯涼拌菜

那么今天的美食就分享到這里,喜歡文章的朋友多多關(guān)注我哦。

桂ICP備16004735號-4