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榆錢(qián)美食的15種做法,榆香濃郁清心降火,榆錢(qián)也能當飯吃

一、榆錢(qián)兒飯


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食材

榆錢(qián)適量、面粉適量、精鹽適量、涼拌醋適量、味極鮮醬油適量、油潑辣椒適量、大蒜適量。

做法

1、把采摘來(lái)的榆錢(qián)撿去枝葉,把榆錢(qián)用清水浸泡一段時(shí)間。

2、將榆錢(qián)洗凈,撈出瀝干水分,以榆錢(qián)濕潤為準。

3、把榆錢(qián)盛到干凈盆里,邊輕輕的倒入干面粉邊攪拌,以榆錢(qián)都粘上干面粉為好。

4、調入少許精鹽,拌勻。

5、把沾好面粉的榆錢(qián)盛到篦子上,碼勻。

6、籠屜上鍋,水開(kāi)后蒸10分鐘左右即可。

7、取干凈的小碗倒進(jìn)蒜泥,調入兩湯匙涼拌醋,少許的味極鮮醬油。

8、喜歡辣味可以再調進(jìn)一湯匙的油潑辣椒油。

9、最后調進(jìn)適量的精鹽,調勻。

10、吃榆錢(qián)飯時(shí)可把料汁澆在飯上,或用料汁蘸食。不蘸料汁,素口吃榆錢(qián)飯,味道更清新。

二、蔥油榆錢(qián)窩窩


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食材

榆錢(qián)適量、面粉適量、鹽適量、蔥油適量、蒜泥適量、生抽適量、陳醋適量、香油適量。

做法

1、榆錢(qián)適量,洗凈,撿去老梗兒。

2、撒上適量鹽,適量面粉。

3、加點(diǎn)水,倒入適量蔥油,和成榆錢(qián)面團。

4、捏成窩窩狀。

5、冷水上鍋,大火二十分鐘,蒸好的榆錢(qián)窩窩。

三、翡翠榆錢(qián)餅


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食材

榆錢(qián)適量、面粉適量、雞蛋一個(gè)、水適量、鹽適量、油適量、五香粉適量。

做法

1、適量榆錢(qián)清洗干凈,這一步要有耐心哦。

2、洗凈后放適量面粉,加一個(gè)雞蛋。

3、放入少許水,加鹽和五香粉攪拌均勻。

4、平底鍋入油燒熱,用勺子盛入榆錢(qián)糊。

5、依次放入,煎至兩面金黃即可。

四、榆錢(qián)麥飯


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食材

榆錢(qián)適量、面粉適量、玉米粉適量、韭菜適量、鹽適量、油適量、五香粉適量。

做法

1、榆錢(qián)摘好洗凈。

2、放入面粉和玉米粉,2:1的比例。

3、加五香粉拌勻。

4、放入蒸鍋中,蒸十分鐘即可。

5、蒸好后打散。

6、炒鍋入油燒熱倒入韭菜末。

7、放入榆錢(qián)飯炒均,出鍋加鹽調味即可。

五、榆錢(qián)玉米餅


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食材

玉米粉一杯、雞蛋一個(gè)、榆錢(qián)適量、鹽適量、植物油少許、番茄沙司少許。

做法

1、榆錢(qián)清水淘洗幾遍,瀝水待用。

2、榆錢(qián)、玉米粉、一個(gè)雞蛋打散在大碗里,加一點(diǎn)清水、鹽調成糊糊狀。

3、起鍋,接通電源2檔預熱,用刷子在煎盤(pán)里刷一點(diǎn)植物油,油不用多,一點(diǎn)點(diǎn)即可,盤(pán)子本身就是不沾的。

4、把面糊糊放入煎盤(pán)中,蓋上鍋蓋煎一會(huì ),時(shí)間不用長(cháng)。

5、開(kāi)蓋看到表面的面糊凝固后就翻面,蓋上蓋子繼續煎一會(huì )。

6、小餅2面上色后即可盛出,吃的時(shí)候可以蘸食番茄沙司,也可以蘸食辣椒醬,根據自己的口味選擇了。

六、榆錢(qián)飯


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食材

榆錢(qián)適量、面粉適量、鹽適量、大蒜適量、生抽適量、醋適量、香油適量、雞精適量、辣椒油適量。

做法

1、新鮮的榆錢(qián)擇好。

2、淘洗干凈后瀝去水分至大半干。太干了沾不上面粉,太濕了做出來(lái)發(fā)粘。

3、拌入干面粉,翻一翻,使每一個(gè)榆錢(qián)上滿(mǎn)都沾上面粉,再放入一點(diǎn)點(diǎn)鹽。

4、大火燒開(kāi)水,將拌好的榆錢(qián)倒入籠布上。大火蒸6-8分鐘。

5、蒸好的榆錢(qián)倒入大盆里。散開(kāi)。

6、將蒜汁拌好,吃的時(shí)候再拌進(jìn)去。

七、美味榆錢(qián)餅


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食材

榆錢(qián)150g、面粉50g、玉米粉30g、水10g、鹽5g。

做法

1、新鮮榆錢(qián)清水洗凈,將榆錢(qián)撈出備用。

2、放入面粉,少量鹽。

3、放入少量水攪勻。

4、放入玉米面,攪拌均勻。

5、電餅鐺放入適量油,倒入面糊。

6、煎到兩面金黃即可。

八、玉米面蒸榆錢(qián)


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食材

榆錢(qián)適量、玉米面粉3把、白面粉1把、玉米油適量、鹽適量、香油適量、青椒適量、紅椒適量。

做法

1、榆錢(qián)洗干凈,控水。

2、適量玉米油拌勻。

3、2把玉米面,先拌一遍,一把白面拌勻。

4、再撒上一把玉米面粉,拌均勻。

5、開(kāi)水上屜,大火蒸4分鐘,關(guān)火,晾一下水汽。

6、適量鹽簸勻,香油,小米椒調味。

九、榆錢(qián)煎餅


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食材

榆錢(qián)適量、面粉適量、雞蛋一個(gè)、花椒粉適量、胡蘿卜碎適量、姜末適量、花生油適量。

做法

1、適量擇洗過(guò)的榆錢(qián)。

2、適量面粉,姜末,胡蘿卜碎,花椒粉,鹽,打入一個(gè)雞蛋。

3、適量水,調成稠面糊。

4、鍋中適量油,面糊平鋪鍋內。中小火煎制。

5、鍋底面糊凝結,晃動(dòng)鍋底,受熱均勻。

6、煎至鍋底金黃,翻面。沿鍋周舀入適量花生油,煎至另一面金黃關(guān)火。

7、用盤(pán)子扣上,借助盤(pán)子倒扣到菜板上。用刀均切八塊。

8、中間擺上蘸料,適量生抽,鹽,香油,陳醋,小米椒碎。

十、蒸榆錢(qián)饃


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食材

面粉適量、榆錢(qián)適量、鹽適量。

做法

1、榆錢(qián)適量,擇洗干凈,撒適量鹽,拌勻。

2、2碗面粉和成榆錢(qián)面團,團握成圓。

3、放在蒸屜上。中火蒸二十五分鐘即可。

4、蒸好的榆錢(qián)饃,配上蘸汁兒。

十一、蒸榆錢(qián)


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食材

榆錢(qián)適量、面粉適量、花生油適量、鹽適量、蒜泥適量、生抽適量、陳醋適量、香油適量、小米椒適量。

做法

1、適量榆錢(qián),擇洗干凈,控水。

2、適量花生油拌勻,4勺面粉。

3、拌至每個(gè)葉片上均勻粘滿(mǎn)面粉。

4、水開(kāi)鍋,上屜大火蒸4分鐘關(guān)火。

5、蒸好的榆錢(qián),綠瑩瑩的,撒適量鹽,簸散。

6、搗好的蒜泥,加適量生抽,香油,陳醋。澆到榆錢(qián)飯上即可。

十二、榆錢(qián)雞蛋餅


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食材

榆錢(qián)65g、面粉150g、雞蛋3個(gè)、胡椒粉1小勺、色拉油少許、蔥1棵、鹽少許、雞粉1小勺。

做法

1、雞蛋打散,蔥切碎。

2、取一盆放人面粉,先加入雞蛋液攪勻。

3、再加入適量清水攪至無(wú)顆粒后加入蔥花。

4、加入清洗干凈的榆錢(qián),加點(diǎn)鹽調味,加點(diǎn)白胡椒粉和雞粉。

5、最后再加點(diǎn)大料油,沒(méi)有的話(huà)就加色拉油,攪拌均勻成糊狀。

6、平底鍋中刷層色拉油,舀適量的面糊攤開(kāi),用小火煎至兩面金黃色即可。

十三、肉末榆錢(qián)粥


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食材

榆錢(qián)1把、肉糜50克、白米粥1碗、花生油1湯匙、食鹽0.5克、雞精小許、蔥末適量。

做法

1、肉糜和小蔥改刀。

2、熱鍋冷油,放肉糜和小蔥翻炒至肉糜斷生。

3、放剩米粥,攪拌均勻,放食鹽,煮開(kāi)鍋。

4、摘好的榆錢(qián)洗凈,放入粥鍋。

5、煮開(kāi)鍋即可。

6、放雞精調味起鍋。

十四、榆錢(qián)燙面餅


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食材

面粉400克、榆錢(qián)適量、花生油適量、鹽少許、開(kāi)水適量。

做法

1、開(kāi)水慢慢到入面粉里面,用筷子一邊攪拌,一邊加水,攪拌成絮壯就可以了。

2、放涼以后揉成光滑的面團,面團不要太硬,軟一點(diǎn)更好吃。

3、面團搟成薄餅,均勻的撒上少許鹽,在抹上一層熟花生油,最后撒上榆錢(qián)。

4、在一邊慢慢卷起來(lái),分成大小均勻的面團,兩面收口,搟成餅。

5、鍋內加熱,中小火慢慢烙,鍋里可以放點(diǎn)油。

6、兩面金黃就可以了。

十五、榆錢(qián)包子


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食材

發(fā)面團適量、榆錢(qián)適量、雞蛋兩個(gè)、蔥適量、調和油適量、鹽少許。

做法

1、榆錢(qián)摘瓣淘洗干凈,控干水份。

2、發(fā)面團(用牛奶、老酵母經(jīng)過(guò)兩次低溫餳發(fā)的發(fā)面團)。

3、雞蛋加入蔥碎打散,熱鍋涼油,把雞蛋炒成碎粒,再加入焯過(guò)水的榆錢(qián),翻炒均勻,加少許鹽調味,關(guān)火晾涼備用。

4、發(fā)好的面團稍揉排出空氣,揪成小擠子,搟成厚園皮。

5、包成生坯,冷水上鍋,鍋開(kāi)后大火蒸25分鐘即可。

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