生活中有些人特別愛(ài)出汗，吃頓飯、走小段路、拿鼠標幾分鐘常常會(huì )滿(mǎn)頭大汗、手心濕漉漉；遇見(jiàn)面試、演講等稍一緊張就汗流浹背，這種病癥在醫學(xué)上稱(chēng)為多汗癥。那么特別容易出汗怎么調理呢？

引起多汗的原因：

我們人處于高溫之下，多汗是一種正?，F象，但是異常多汗是需要注意的。多汗癥是指身體局部皮膚或全身皮膚出汗量異常增多的現象。當然真正全身性多汗癥是很少見(jiàn)的，嚴重的多汗癥容易引起身體異味，比如狐臭、腳臭等。

1、先天遺傳、患某些特殊疾病，如：甲亢、妊娠、糖尿病、垂體功能亢進(jìn)等，大部分跟內分泌失調、激素紊亂有關(guān)；

2、跟精神因素有關(guān)，比如情緒激動(dòng)、精神緊張等；

3、氣陰不足導致自汗、盜汗；

4、還有表虛不固，也是常說(shuō)的氣虛，也會(huì )出現汗多的癥狀。

特別容易出汗怎么調理呢？（文中出現的藥品請在醫生或藥師指導下使用）

一、對于氣陰不足引起的自汗、盜汗及小兒盜汗?？梢赃x擇中成藥虛汗停顆粒；其功能主治：益氣養陰，固表斂汗。用于氣陰不足之自汗、盜汗及小兒盜汗。

但是要注意：1.忌辛辣、生冷、油膩食物。2.感冒發(fā)熱病人不宜服用。3.宜飯前服用。4.高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病患者應在醫師指導下服用。5.服藥2周癥狀無(wú)緩解，應去醫院就診。6.兒童、孕婦、哺乳期婦女應在醫師指導下服用。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)

二、如果出現了汗多，同時(shí)特別容易感冒，體質(zhì)虛弱，表虛不固，自汗惡風(fēng)，面色蒼白，對于這類(lèi)癥狀可以服用中成藥玉屏風(fēng)顆粒。其功能主治：益氣，固表，止汗。用于表虛不固，自汗惡風(fēng)，面色晄白，或體虛易感風(fēng)邪者。

注意事項：1.忌油膩食物。2.宜飯前服用。3.按照用法用量服用，小兒、孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。4.服藥二周或服藥期間癥狀無(wú)明顯改善，或癥狀加重者，應立即停藥并去醫院就診。5.對過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)

三、對于精神緊張、情緒激動(dòng)導致的多汗，平復情緒，緩解壓力，很快就能恢復了。

四、遺傳因素或疾病導致的多汗，需要找到根本原因，在醫生指導下對癥治療。

五、手術(shù)治療，切除分泌活躍的汗腺也是治療多汗的方法之一，但需謹慎。

對于輕度的多汗癥，建議采用膳食調理

日常生活中，發(fā)現自己輕度的多汗，不必太緊張，可以采用膳食來(lái)調理。

1、適當服用西洋參含片、或西洋參泡水、煲湯喝，西洋參具有滋陰、益氣、固表的功效；

2、適當用當歸、黃芪、大棗燉排骨湯喝；中藥黃芪，有補氣固表，托毒排膿，利尿，生肌的功效?？捎糜跉馓摲α?、自等；

3、多喝點(diǎn)山藥粥，山藥可以健脾益氣，促進(jìn)脾胃功能；

4、含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物可以多吃點(diǎn)，比如說(shuō)魚(yú)、海參、牛肉、牡蠣、鴿子等。

另外要注意：出汗多的時(shí)候，要多補充鹽和水分，以及鈣和維生素D。

鄭重提示：本文章僅代表個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，并非廣告等行為。各位看官，嚴重的皮膚問(wèn)題，請咨詢(xún)醫生/藥師，對癥治療。用藥指導請私信！

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