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天冷適合做的一道懶人菜,十幾分鐘出鍋,營(yíng)養好吃超下飯,真解饞

這幾天降溫,北方好多地方都下雪了,我們南方也是陰雨濕冷天氣,大家宅在家里也要記得保暖,按時(shí)吃飯哦。

今天來(lái)分享一道適合天冷時(shí)做的懶人菜,也是牛肉的一個(gè)新吃法,不用油煎,也不下鍋炒,做法簡(jiǎn)單,營(yíng)養不流失,大人小孩都特別愛(ài)吃,還超下飯,我就是用汁拌飯都可以吃下三碗飯,兒子說(shuō)以后他就學(xué)會(huì )這一道菜就可以了,有葷有素,一餐做一個(gè)菜足夠了,不怕餓肚子,還不費時(shí)間,呵呵。

天冷適合做的一道懶人菜,十幾分鐘出鍋,營(yíng)養好吃超下飯,真解饞

這道菜所用的食材配料也是很簡(jiǎn)單的,大家可以給家人做一道試試哦。

食材準備:牛肉500克,南瓜1塊,姜1塊,胡椒粉,蠔油,生抽,料酒,白糖,淀粉,花生油,蔥花等。

詳細做法步驟如下:

第一步:先準備1塊牛肉,大概500克左右,牛肉清洗干凈后再擠干水分,然后先順紋路切大塊,再逆紋切薄片,切肉基本上都是這樣切,不然的話(huà),做好的肉就會(huì )很難嚼爛的哦。

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第二步:牛肉片切好后放入盤(pán)中,再準備一塊姜去皮切絲,加到牛肉片中,再加上胡椒粉,蠔油,少許生抽,料酒,一小勺白糖,一勺淀粉,花生油,把它攪拌均勻,攪拌均勻后腌制20分鐘。

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第三步:年前老媽子摘回的南瓜還有好幾個(gè)放在樓下,老南瓜皮厚,放很久了也不會(huì )壞,南瓜肉還特別香,今天切了一個(gè)大個(gè)的,準備了一節來(lái)配牛肉一起做,先把南瓜削去皮,再去掉中間的南瓜馕。

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第四步:南瓜清理干凈后,切小方塊,盡量切大小均勻點(diǎn),這樣好擺盤(pán),把南瓜切好后擺入另外一個(gè)盤(pán)中,鋪平在盤(pán)底。

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第五步:準備一個(gè)大一點(diǎn)的鍋,鍋中燒開(kāi)水,放入一個(gè)蒸架,再把切好的南瓜塊端進(jìn)去,放架子上,蓋上鍋蓋,隔水調大火蒸8分鐘。

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第六步:好了,南瓜蒸的時(shí)間也差不多了,我們在腌制好的牛肉上,加上少許的鹽,再次把它攪拌均勻,攪拌均勻后打開(kāi)鍋蓋,把弄好的牛肉鋪在南瓜塊上,一定要鋪平,別層疊太多在一起哦,然后再蓋上鍋蓋,大火蒸7分鐘左右,牛肉片不能蒸太久,蒸久了就會(huì )老,影響口感哦。

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第七步:好了,時(shí)間到了,打開(kāi)鍋蓋把牛肉端出來(lái)吧,再把提前準備好的蔥花撒上去,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一道下飯菜就出鍋了,開(kāi)吃吧。

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這一道美味的南瓜蒸牛肉就做好了,喜歡的朋友試一下,牛肉嫩滑,南瓜鮮甜多汁,營(yíng)養又好吃,特別下飯的一道家常蒸牛肉,家里有老人小孩的,可以常點(diǎn)做給他們吃哦。

【小貼士】

也許有人會(huì )問(wèn):為何牛肉不和南瓜一起下鍋蒸?其實(shí)很簡(jiǎn)單,南瓜切的小方塊比較難蒸松軟,而牛肉切的薄片,蒸的時(shí)間短,如果跟南瓜一起下鍋的話(huà),那么牛肉就蒸老了,影響口感不說(shuō),還不好嚼哦,而且營(yíng)養也丟失了,所以我們要先把南瓜放入鍋中蒸軟,再下牛肉一起蒸,這樣做出來(lái)的牛肉和南瓜都好吃。

此圖文原創(chuàng )作者:客家人鐵頭

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