越生氣，說(shuō)話(huà)越傷人
在生活中，我們時(shí)常因為一點(diǎn)點(diǎn)不足掛齒的小事，就容易發(fā)很大的火。
尤其是面對和自己關(guān)系越親密的人，越會(huì )口無(wú)遮攔地說(shuō)出傷人的話(huà)。
雖然生氣時(shí)說(shuō)的，大多是氣頭上的話(huà)。
可說(shuō)者無(wú)心，聽(tīng)者有意。有時(shí)候，一句傷人的話(huà)，就足以改變一段關(guān)系。
記得不久前，看過(guò)一則小故事。
善道禪師早年和朋友論道談禪，結果兩人意見(jiàn)產(chǎn)生了很大分歧。
朋友真誠地對善道說(shuō)：“你若不能接受別人的意見(jiàn)，還配得上談?wù)摲鸱▎?？?/p>
沒(méi)想到善道聽(tīng)后卻很生氣，他覺(jué)得朋友太沒(méi)有教養，于是說(shuō)了一番狠話(huà)給對方聽(tīng)，并想和對方斷交。
朋友看到善道不僅不愿意接受別人的意見(jiàn)，還出口傷人，心灰意冷地離開(kāi)了。
后來(lái)，善道四處云游，一路參禪講佛，修為有了很大的提升。
但依然有人對他提出不同的意見(jiàn)，甚至是出口污蔑他，排斥他。
他不禁感慨：“今朝如是大觀(guān)，往事當真如塵土般渺小?！?/p>
善道這才明白，當年朋友說(shuō)的話(huà)只是忠言逆耳，那根本算不了什么大事，朋友也不是真的針對他。
此后，善道常常后悔自己當初一怒之下出口傷人，導致與朋友決裂，兩人的關(guān)系也無(wú)法再挽回。
為一些小事而生氣并不值得，為解自己一時(shí)之氣而出口損害別人就更沒(méi)必要。
要知道，生氣時(shí)說(shuō)的話(huà)，猶如一把鋒利的刀。
一不小心，就會(huì )在不經(jīng)意間扎傷在乎你的人，刺痛關(guān)懷你的人。
生氣時(shí)說(shuō)的話(huà)，猶如釘在墻上的圖釘。
即使事后把圖釘拔掉了，墻上的洞依然不會(huì )恢復，如同內心的傷痕不會(huì )消失一樣。
常聽(tīng)長(cháng)輩們說(shuō)這么一句話(huà)：
“大事，小事，天大的事，都會(huì )成為過(guò)去的事?！?/strong>
莫讓一時(shí)的氣急、一些無(wú)足掛齒的小事，而傷害了彼此的關(guān)系。
生氣時(shí)，請保持沉默
朋友阿非和妻子關(guān)系很好，在朋友圈里，他們是出了名的模范夫妻。
問(wèn)到兩人感情保鮮的秘訣，阿非笑瞇瞇地說(shuō)：
“哎呀，其實(shí)哪有那么多秘訣，我們倆不過(guò)是遵守了一個(gè)約定。
就是吵架后，不可以立刻責罵對方、怪罪對方，而是雙方先保持沉默，各自回到房間里做自己的事情。
等到大家都覺(jué)得冷靜下來(lái)了，再和對方好好溝通，一起解決事情?！?/p>
我好奇地問(wèn)道：“為什么生氣時(shí)，要先保持沉默不說(shuō)話(huà)呢？”
阿非說(shuō)：“因為我們發(fā)現，我們都無(wú)法控制自己心中的怒火。一旦生氣時(shí)開(kāi)口說(shuō)話(huà)，就難以確保自己下一句說(shuō)的話(huà)有多傷人?！?/p>
阿非的回答，其實(shí)真的很有道理。
遇到挫敗，受到委屈，與別人發(fā)生爭執，都容易讓我們產(chǎn)生負面情緒，積壓心中的怒火。
如果一味地讓怒氣釋放出來(lái)，只是為了發(fā)泄自己心中的不滿(mǎn)，而說(shuō)一些狠話(huà)。
不僅讓事情變得越來(lái)越糟糕，更會(huì )在別人的心里留下傷痕，在自己的記憶中烙下烙印。
倒不如，在生氣時(shí)先讓自己保持沉默，等冷靜下來(lái)了，再做下一步?jīng)Q定。
想明白了這一點(diǎn)，那么生活里的很多矛盾，就能輕松被化解。
有句話(huà)說(shuō)：“說(shuō)話(huà)是本能，沉默是修養?！?/p>
一個(gè)人生氣時(shí)最成熟的做法，就是懂得保持沉默，不說(shuō)傷人的話(huà)。
保持沉默，并不是逃避問(wèn)題，而是讓自己沉下心來(lái)思考方法，更好地解決問(wèn)題。
保持沉默，并不是害怕對方，而是為了維護彼此之間的情誼，不讓關(guān)系遭到破壞。
越是生氣時(shí)，越要提醒自己保持冷靜。
生氣時(shí)懂得沉默，才是人生大智慧。
你能控制情緒，才能控制人生
大千社會(huì )，誰(shuí)也無(wú)法保證自己碰不到爛人爛事。
遇到不公平的對待，或是不如意的事情，你可以生氣，但更要能夠控制自己的情緒。
讓自己先保持沉默，想一想因為生氣而可能產(chǎn)生的后果。等怒氣漸消，再好好說(shuō)話(huà)，理智地處理問(wèn)題。
如此，才能清掃掉生活中很多不必要的麻煩。
有一段話(huà)說(shuō)得很好：“因為掉了一顆釘子，就會(huì )掉了一個(gè)馬掌；丟了一只馬掌，就會(huì )毀了一匹戰馬；毀了一匹戰馬，就會(huì )輸了一場(chǎng)戰爭；輸了一場(chǎng)戰爭，就會(huì )失了一座城池；失了一座城池；最終就會(huì )消滅一個(gè)國家?！?/p>
情緒的傳遞和影響，遠遠不是我們想象的那么簡(jiǎn)單。
生氣時(shí)說(shuō)的狠話(huà)，小則會(huì )讓別人心里不舒服，讓一段關(guān)系產(chǎn)生了隔閡；
重則，會(huì )讓自己陷入困境，從此改變了一個(gè)人的命運。
無(wú)論是對人還是對事，如果我們不能控制自己的情緒，把小事解決好。
又如何能控制好自己的人生，讓自己的路走得更好一些呢？
蔡康永說(shuō)過(guò)：“你說(shuō)話(huà)的方式，決定了你對自己的定位，以及你在別人眼里的形象?！?/p>
生氣，可以是一枚炸彈，也可以化作動(dòng)力，關(guān)鍵在于你的態(tài)度。
永遠要記得：生氣時(shí)，別說(shuō)話(huà)。
能控制自己情緒的人，無(wú)疑才是生活中的強者。