胃病，很多人以為是飲食不得當或者是吃了過(guò)多的辛辣食物，或者受涼了，引起胃部的不適。其實(shí)，胃病不是一朝一夕形成的，而是由生活中各種不利因素累積所致。其中，經(jīng)常的睡眠不足也是引起胃病的原因之一。
據有關(guān)專(zhuān)家研究發(fā)現，長(cháng)期睡眠不足容易導致胃潰瘍，并會(huì )刺激胃癌基因生長(cháng)。研究員并指出，雖然目前難以確定胃癌與睡眠不足的關(guān)系，但研究顯示這會(huì )降低胃部血液流量，削減胃的自保能力，大大增加患胃潰瘍機會(huì )。研究員將一組十多只的老鼠，連續七日困在會(huì )轉動(dòng)的籠內，每日只讓該籠停止轉動(dòng)一小時(shí)，目的是干擾這組老鼠的睡眠。而另一組十多只的老鼠則如常進(jìn)食及睡眠。
初步結果表明，在睡眠不足的老鼠中，胃潰瘍部分平均闊12～13mm，睡眠充足的老鼠則只有4mm。專(zhuān)家進(jìn)一步解釋?zhuān)卟蛔愕睦鲜蟛坏隗w重增長(cháng)方面較睡眠充足的老鼠為慢，且刺激腎上腺變大，降低胃部血流量，令胃部自我保護的能力減少，難以排出過(guò)多胃酸，容易引起胃潰瘍。此外，研究數據亦顯示，睡眠不足刺激這組老鼠的癌基因生長(cháng)，令其胃部細胞生長(cháng)速度加快，較易引發(fā)癌癥。專(zhuān)家補充說(shuō)，目前難以確定睡眠不足與胃癌的關(guān)系，但研究顯示長(cháng)期睡眠不足是壓力因素之一，而壓力則會(huì )影響胃潰瘍情況。
我國是胃病大國，胃病已逐漸成為影響人們身體健康的重要因素之一，尤其是當下的年輕上班族。不要自己還小，胃經(jīng)得起“折騰”，加班工作和晚間娛樂(lè )，過(guò)多地侵占了睡眠時(shí)間，當時(shí)可能顯現不出來(lái)胃有毛病，但是天長(cháng)日久，胃病就會(huì )找上門(mén)來(lái)。因此，對于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，尤其是上班族保持充足的睡眠至關(guān)重要，對于減輕工作壓力和預防胃病有很大作用。
老劉提醒朋友們，不要輕視睡眠，要養成規律的生活習慣早睡早起，以免發(fā)生胃病，透支健康。如果發(fā)現胃部不適就趕緊去醫院就診或復查，任何胃部不適的背后都有可能會(huì )隱藏著(zhù)其他的病因，小毛病諱疾忌醫，拖成大毛病追悔莫及。