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喝紅茶,這是大家容易犯的幾個(gè)錯誤,早知道,更健康

關(guān)于飲茶的話(huà)題,一直以來(lái)是大家比較熱議和關(guān)心的問(wèn)題;無(wú)論是紅茶還是綠茶,再或是其他品種的茶飲,其實(shí)是否能飲用完全看“個(gè)人喜好”。并不是大家所認為的“某一個(gè)季節就必須飲用某種茶飲”;對于飲茶這件事而言,“喝自己喜歡喝的茶+能喝得起的茶”即可,春季、夏季同樣可以喝紅茶,味道醇厚,茶色濃重,溫熱之間可以暖胃消食,也是一種不錯的選擇。相對而言,本人也比較喜歡飲用一些淡淡的紅茶,在熱氣翻騰之間,將紅茶盛裝于茶盞之中,品其美味,未嘗不是一種絕妙的享受。

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喝紅茶,并不用過(guò)分挑選時(shí)間段:

紅茶,一種具有代表性的全發(fā)酵茶,經(jīng)過(guò)萎凋、揉捻、發(fā)酵以及干燥等工藝之后精制而成,是一種“比較溫和的茶飲”。

紅茶,相比綠茶而言,其中含有的咖啡因、兒茶素等物質(zhì)的量更少,飲用后對于胃腸黏膜的刺激更??;憑個(gè)人愛(ài)好,一年四季皆可以適當飲用。

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喝紅茶,是一件不錯的事情:

毋庸置疑,茶之天然,香氣撲鼻;然而茶飲只是一種“普通的植物飲品”,它不具備治病的作用,但“喝茶”是一件好事。

通過(guò)飲用紅茶等茶飲,可以增加每日的飲水量,從而就能加強身體代謝,促進(jìn)腸道循環(huán),預防便秘等干燥問(wèn)題;同時(shí),飲茶本是一種“健康、有益的興趣愛(ài)好”,通過(guò)喝茶可以幫助自身陶冶情操,戒掉吸煙等不健康生活習慣,凈化生活,趨于健康。

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并不是紅色的茶都叫“紅茶”:

這是一個(gè)需要大家關(guān)注的問(wèn)題,大多數人認為“紅色的茶就是紅茶”。然而,事實(shí)并非如此,這是我們的一種錯覺(jué);從根本上來(lái)講,將茶葉按照制作工藝來(lái)區分,可以劃分為六大類(lèi)茶飲,紅茶、綠茶、白茶、黃茶、烏龍茶以及黑茶。

從外表來(lái)看,有些烏龍茶、白茶以及黑茶,它們的茶湯顏色也是偏紅色的,但它們并不是紅茶。

沖泡紅茶,并不需要使用燒開(kāi)的沸水:

對于紅茶而言,沖泡過(guò)程中使用90攝氏度左右的白開(kāi)水即可,避免將茶葉過(guò)分燙熟(雖然它是完全發(fā)酵茶),用這個(gè)溫度的水泡茶,出湯比較迅速,而且過(guò)程中不會(huì )出現苦澀味、燜酸味。

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飲茶溫度要關(guān)注:

從根本上講,飲茶溫度關(guān)系到每一個(gè)人的健康;如果飲用溫度過(guò)高的茶飲,無(wú)疑會(huì )刺激和損傷食道,增加食道癌的發(fā)生風(fēng)險;

飲茶,偏向于體溫的飲品最健康,一般40攝氏度左右的茶飲最為合適,最高溫度不建議超過(guò)65攝氏度。

紅茶,外表與內涵共存,生活中推薦大家可以經(jīng)常飲用;一種天然、健康的飲品;適當品鑒,獲得味蕾上無(wú)比的滿(mǎn)足、精神上的愉悅,愿各位身心安康。

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