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健康養生：

1）中醫認為，清明養生應重在養血舒筋，飲食講求清淡，以清補為主。清明時(shí)節菜品要“鮮”，可以適當選吃時(shí)令菜，如芥菜、韭菜、菠菜等。

2）經(jīng)歷了數月的“宅家”，不少人想在清明假期外出游玩。春季過(guò)敏高發(fā)，尤其對花粉、柳絮等過(guò)敏的人，此時(shí)最好不要去郊外踏青。