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返工帶飯指南!外賣(mài)不敢點(diǎn),教你8道菜,葷素搭配,同事都說(shuō)好

紅燒肉

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食材準備:五花肉 2-3斤、姜片 4-5片 、蔥段 2-3段 、香葉 1-2片 、八角 1個(gè) 、花椒 1小撮 、干辣椒 1個(gè) 、肉桂 1-2小段 、生抽 5-6勺、紅燒醬油 5-6勺 、鹽 少許 、料酒 少許

做法步驟:

1、五花肉微凍的時(shí)候比較好切,這時(shí)候切出來(lái)的也漂亮,對顏值有要求的寶兒們可以在微凍時(shí)候切成大塊哈,一定要是大塊,吃起來(lái)特別過(guò)癮,外面餐館也多是大塊。然后涼水浸泡2-3個(gè)小時(shí),把血水泡出來(lái),清洗干凈備用。

2、準備燉肉料包,我配的是最最最簡(jiǎn)單的,最基本的,用小布包裝好備用。蔥姜備用。

3、清洗干凈的五花肉冷水下鍋,加入兩片姜片

4、加入少許料酒,煮開(kāi),撇浮沫

5、撇干凈浮沫,一定要撇干凈哈,把五花肉撈出剩下的清湯備用。

6、另起一平底鍋,不用放油不用放油!先小火把五花肉碼在鍋里,然后用中小火把五花肉的每一個(gè)面都煎成金黃色。這一步一定要注意安全,不要被油崩到。

7、煎好的五花肉表面金黃,而且鍋中會(huì )有很多油脂,把這些油脂倒出來(lái)

8、加入生抽和紅燒醬油,紅燒醬油自帶糖分,省去了炒糖色的步驟,更方便操作,最終顏色也可以很漂亮。本釀造醬油沒(méi)有那么咸,燉肉用特別的香。微炒一下煸出醬油的香味,并保證每塊五花肉都均勻粘上顏色,然后倒入琺瑯鑄鐵鍋中,加入肉湯(或者清水)。

9、加入燉肉料包和剩下的姜片、蔥段,大火燒開(kāi)后,轉小火,蓋鍋蓋,燉1.5+小時(shí),然后嘗一下湯的咸淡,加入適量的鹽(正常我做的話(huà),需要鹽1勺或者1勺半的樣子),然后轉中大火,收湯汁。大概還需要半個(gè)小時(shí)左右,如果湯沒(méi)剩那么多的話(huà),火就小一點(diǎn),湯汁多的話(huà)火就大一點(diǎn),大家可以自己去掌握哈

手撕包菜

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食材準備:包菜、干辣椒、蒜、蔥、生抽 、蠔油 、蒸魚(yú)豉油、醋 、鹽、糖

做法步驟:

1、準備干辣椒大蒜蔥花等食材,包菜撕成小塊

2、碗里加1勺生抽 1勺蠔油 1勺蒸魚(yú)豉油 半勺醋 半勺鹽和一勺糖攪拌均勻

3、先用蔥蒜和辣椒熗

4、然后倒入包菜炒軟

5、倒入調好的料汁

6、翻炒均勻后即可,一道美味的手撕包菜就做好了


麻婆豆腐

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食材準備:豆腐 、小蔥 、辣椒、豆瓣醬、海底撈(麻辣香鍋)、肉沫、水 、醬油 、料酒、水淀粉

做法步驟:

1、肉沬用少許白胡椒粉,鹽,生粉攪拌均勻待用

2、豆瓣醬需要提前剁碎,準備好一勺海底撈,因為這兩樣東西都很咸,所以做的時(shí)候不用再加鹽了。


3、把豆腐切成小丁待用


4、需要用到一粒蒜瓣,一個(gè)小米辣。還有一條蔥花出鍋后點(diǎn)綴


5、熱鍋熱油煸炒肉末,再把調料倒進(jìn)去翻炒出紅油


6、把辣椒和蒜片放進(jìn)去一起炒,倒入一小碗清水燒開(kāi),加料酒,少許醬油上色,豆腐丁入鍋


7、看看水正好和豆腐齊平

8、大約四五分后用水淀粉勾芡


9、出鍋,撒上香菜(香菜也可以)一道美味的麻婆豆腐就做好了!

香菇油菜

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食材準備:蠔油、油菜 200克、香菇 200克、食用油、鹽、蒜

做法步驟:

1、油菜洗凈,香菇洗凈備用

2、蒜切碎。

3、鍋里加適量的水燒開(kāi)先放適量的鹽,再放幾滴油。

4、然后把油菜放里焯熟(斷生即可)。

5、焯熟后撈出來(lái) 放在漏勺里瀝干水份,然后放在盤(pán)里。

6、再拿一個(gè)盤(pán)子,一棵一棵滴擺放在盤(pán)子的一周,中間也用油菜鋪平。

8、將香菇打水焯兩分鐘,撈出來(lái)還是放漏勺里瀝干水份。

9、起鍋加油燒熱,放入蒜末炒出香味。

10、然后把瀝干水份的香菇放進(jìn)鍋里翻炒,加入一勺蠔油,在加入適量的鹽。11、翻炒均勻即可然后把炒好的香菇倒在油菜上即可。

紅燒牛肉

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食材準備:牛肉500克、蔥10克、姜10克、大蒜5克、八角2個(gè)、香葉2片、草果3克、桂皮1個(gè)、郫縣豆瓣20克、料酒10毫升、生抽5毫升、鹽5克

做法步驟:

1、牛肉洗凈后放進(jìn)沸水中,加入料酒,煮開(kāi)瀝干水份,切成小塊待用

2、鍋內適量的油,燒熱后加入蔥、姜、蒜炒香

3、然后放入牛肉塊炒干水分

4、然后鍋中加入豆瓣醬20克,加入糖2克、料酒10毫升、八角2個(gè)、草果3克、桂皮1塊小火翻炒均勻

5、加入浸過(guò)牛肉的開(kāi)水,放入高壓鍋內壓30分鐘,這樣一道好吃的紅燒牛肉就做好了

紅燒茄子

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食材準備:茄子 300克、蒜 適量、豆瓣醬 20克、生抽 10克

做法步驟:

1、茄子切成段

2、鍋內熱油倒入茄子蒜末

3、倒入豆瓣醬加適量清水

4、倒入生抽翻炒均勻出鍋

糖醋排骨

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食材準備:排骨 500克、白糖 2勺、料酒 一勺、醬油 2勺、醋 3勺、姜片 、精鹽、蒜

做法步驟:

1、將排骨斬成40mm長(cháng)左右的段

2、大蒜和姜切片

3、炒鍋里將水燒至80度左右的溫水,放入排骨焯水,不待水開(kāi),見(jiàn)湯表面浮起泡沫時(shí)即可撈出排骨,洗去浮沫控干水備用。

4、鍋內倒少量油,燒熱之后,爆香姜片

5、放入排骨炒

6、一直煸炒到排骨表面無(wú)水、變色后,金黃微焦的樣子

7、加水,水沒(méi)過(guò)排骨

8、隨后放入料酒,醬油,米醋和白糖,這四樣調料的比例是1:2:3:4,喜歡排骨顏色深一點(diǎn)的可以把醬油放一勺半生抽和半勺老抽,我是放的兩湯勺普通醬油。調中小火燜30分鐘


9、30分鐘后調入少量的鹽,開(kāi)大火收汁,收到汁濃色亮稠時(shí),撒入芝麻和蒜片,炒勻就可以出鍋嘍,一道美味的糖醋排骨就做好了!


酸菜魚(yú)

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食材準備:鰱魚(yú) 1條(黑魚(yú),草魚(yú),魚(yú)柳均可) 、酸菜 1-2整片 、蒜 5瓣 、姜 1塊 、干辣椒段 1把 、姜 1塊、花椒 1小把 、料酒 、淀粉 1勺 、鹽

做法步驟:

1、把處理好的鰱魚(yú)魚(yú)片和魚(yú)骨分別放入碗內,加淀粉、鹽、料酒、若干滴油,腌制30分鐘。

2、酸菜葉切成塊,菜梗切成片。姜剁成末,姜切片。

3、熱油倒入第二步菜板上的所有配料。翻炒出香味。注意先把除干辣椒段以外的配料炒過(guò)油之后再下入干辣椒段,不然辣椒容易炒糊。

4、下入魚(yú)骨翻炒片刻,注意鍋鏟動(dòng)作輕。

5、加水或高湯剛好淹過(guò)魚(yú)骨

6、5分鐘后加入魚(yú)片。用筷子撥散。魚(yú)片很容易熟,熟后也很容易碎。所以倒入魚(yú)片后不要再用鍋鏟。

7、大火煮3-5分鐘。撒味精和鹽調味。起鍋。

返工帶飯指南!外賣(mài)不敢點(diǎn),教你8道菜做法,葷素搭配,營(yíng)養又美味,同事都說(shuō)好!以上食譜是愛(ài)佳美食小編毛毛考慮健康營(yíng)養以及比較下飯美食,到公司用微波爐加熱即可食用,如果您覺(jué)得這個(gè)食譜還不錯,歡迎收藏起來(lái)學(xué)著(zhù)做,或者是將其分享給更多的人學(xué)習!

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