人為什么會(huì )自卑呢？研究表明自卑來(lái)源于自己低估自己產(chǎn)生的情緒體驗。
當然，自卑的產(chǎn)生和很多因素是密切相關(guān)的，其中有家庭環(huán)境，經(jīng)濟能力的不足，自己身體的某種缺陷等等。
自卑往往導致的不好的發(fā)生。一個(gè)人如果很自卑的話(huà)，失去會(huì )缺乏自信心，對事物就了熱情，變的不喜歡和別人溝通。對于事業(yè)缺乏挑戰的激情和勇氣。
然后就變成常人眼中的怪人，那個(gè)不合群的人了。 其實(shí)誰(shuí)都不想要變成那樣的人，但是自卑總無(wú)處不在。那么我們如何擺脫它呢？
第一步，我們要正視自卑。對于自卑人或多或少的都會(huì )有，取決于你怎么去看待這個(gè)問(wèn)題了，悲觀(guān)的人總是會(huì )越來(lái)越悲觀(guān)，所有我們要把事物看開(kāi)了，即使我是有了自卑感，那么就要認同它的存在。
我們不用刻意去排斥，反而就應該接受它。就像失敗一樣，我們只有嘗試了失敗，從失敗中吸取教訓，我們才會(huì )離成功更進(jìn)一步。
第二步，我們要確立自己目標。不要每天都過(guò)得像無(wú)頭蒼蠅一樣，沒(méi)有目標的生活將毫無(wú)意義，對你并不會(huì )有什么幫助，反而讓你浪費你寶貴的時(shí)間。有些人一輩子也不知道自己要做什么，所有才會(huì )落的“四大皆空”。只有確立了目標，你才知道你自己要干什么，你才不會(huì )迷失了自己。
第三步，我們要反復訓練。至于訓練什么呢？我們要反復的訓練我們所需要學(xué)的，就好如背單詞，你要一直背，慢慢的你自然而然的記住了，只有反復訓練你才會(huì )鞏固自己的所學(xué)，到了需要展示的時(shí)候，你自然而然的就能展示出來(lái)。正所謂讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神。反復訓練，你會(huì )變離你的目標越來(lái)越近，等你回過(guò)頭來(lái)，自卑早已經(jīng)煙消云散。
總結一下，作者以前也是有點(diǎn)自卑的一個(gè)人，但是我現在也是想通了，人都是第一次來(lái)這個(gè)世界，為什么不做一個(gè)快樂(lè )點(diǎn)的人呢？