文 | 李思圓 · 主播 | 晏嬌
來(lái)源 | 溫暖的女子（ID：wennuan-312）
這大概是許多人，所經(jīng)歷過(guò)的，一個(gè)最特殊的新年。
因為受疫情的影響，我們只能盡量宅在家，少出門(mén)，不聚會(huì )，不湊熱鬧，不扎堆。
而在短短的這些天里，更是眾生百態(tài)。
有的人，待在家，都快要發(fā)霉了，不知道該干什么，睡了就吃，吃了又睡，感覺(jué)生活很無(wú)趣。
有的人，待在家，整個(gè)人都頹廢了，整天追劇，打游戲，看手機，完全失去了平時(shí)該有的毅力和自律。
還有的人，待在家，感到特別孤單和孤獨，沒(méi)有了他人的陪伴，無(wú)法呼朋喚友，這讓他們感到極其難受。
其實(shí)越是艱難的時(shí)刻，越考驗一個(gè)人的自控力。
也許我們都很關(guān)注疫情，但過(guò)度的擔心和恐慌，不僅容易制造緊張情緒，也不利于社會(huì )的穩定和安定。
也許我們都很想盡自己的綿薄之力，但當我們管好自己，就是對抗疫情最大的貢獻時(shí)，就不要給他人添堵。
也許我們都渴望盡快戰勝和打敗疫情，但此時(shí)我們可以做的，其實(shí)就是好好待在家，規律作息，加強運動(dòng)，同時(shí)也不要忘了抽空學(xué)習和進(jìn)步。
特殊疫情時(shí)期，在我的朋友圈，有這樣一類(lèi)人。
他們雖然也只能整天待在家，盡量少出門(mén)，可他們的生活秩序，依舊安排的有條不紊。
清晨，他們并沒(méi)有睡到自然醒，而是在凌晨五點(diǎn)，開(kāi)啟了美好且平靜的讀書(shū)時(shí)光。
夜晚，他們也并沒(méi)有熬夜，而是在晚上十點(diǎn)，就像平時(shí)上下班那樣，準時(shí)休息，保證充足的睡眠。
他們并沒(méi)有表現的百無(wú)聊賴(lài)，而是過(guò)得相當充實(shí)。
他們會(huì )騰出時(shí)間陪家人，一起做飯，聊天，拉家常。也會(huì )堅持寫(xiě)該寫(xiě)的文章，做該做的事，以及完成每天的任務(wù)和計劃。
同時(shí)，他們也沒(méi)有把該做的運動(dòng)，徹底丟掉，而是創(chuàng )造一切條件，去克服困難，去鍛煉身體。
比如，他們把每天在公園跑的五公里，換成了在家做100個(gè)仰臥起坐。
比如，他們把每天去健身房騎的動(dòng)感單車(chē)，換成了在家做半小時(shí)的瑜伽。
再比如，他們把每天在外散的步，換成了在客廳走廊里來(lái)回跑動(dòng)的一萬(wàn)步。
其實(shí)你漸漸地會(huì )發(fā)現，優(yōu)秀的人，無(wú)論何時(shí)何地，都始終保持著(zhù)優(yōu)秀的習慣。
而懶散的人，無(wú)論在任何境況下，都會(huì )選擇安逸舒適，得過(guò)且過(guò)，渾渾噩噩生活。
大概許多人會(huì )有這樣的感受：
每天感覺(jué)自己什么也沒(méi)做，但時(shí)間就在不知不覺(jué)間，悄悄地流逝了。
也許你說(shuō)是為了關(guān)注疫情，所以不停地翻手機；
其實(shí)你每天可以獲取到的有用信息，頂多用30分鐘就可以看完，但你卻用3個(gè)小時(shí)，去刷了許多無(wú)用，甚至有害的言論和視頻。
也許你說(shuō)不知道自己該干什么，所以也只好躺著(zhù)，睡著(zhù)，虛度光陰。
其實(shí)即便在家，你那些所謂的新年計劃，比如讀書(shū)，考證和學(xué)英語(yǔ)，都可以在這個(gè)時(shí)刻抓緊時(shí)間完成。
也許你說(shuō)疫情讓你擔心和害怕，其實(shí)生命安全受到最大威脅的，是一線(xiàn)的醫護人員；
而你待在家，完全可以靜下心來(lái)，或在家辦公，或提升自己，做更多有意義的事。
所以，不要拿疫情，作為幌子，去虛度時(shí)間。
也不要拿疫情，作為你懶惰和頹廢的擋箭牌。
更不要拿疫情，作為你稀里糊涂混日子的理由和借口。
在這個(gè)最艱難的時(shí)刻，萬(wàn)眾一心，共克時(shí)艱，不僅僅是一句口號，更多的是一些看起來(lái)微不足道的行動(dòng)。
比如哪怕宅在家中不出門(mén)，看似無(wú)能為力，其實(shí)也可以保護好，照顧好，以及做好那一個(gè)不斷努力，向上和奮斗的自己。
其實(shí)，越是艱難的時(shí)刻，我們越不可以松懈，越不可以無(wú)所事事，也越不能懶懶散散地過(guò)下去。
即便無(wú)法復工，其實(shí)我們也可以在家，做許多力所能及的事。你該承擔的壓力和責任，其實(shí)一樣也不可以丟。
即便無(wú)法外出，其實(shí)我們也可以在家，把生活過(guò)得盡可能地飽滿(mǎn)和充實(shí)，而不是游手好閑地混過(guò)去。
即便無(wú)法跟親朋好友相聚，其實(shí)一個(gè)短信，一個(gè)電話(huà)，一個(gè)問(wèn)候，也可以幫我們傳遞對彼此的關(guān)心和惦記。
其實(shí)，無(wú)論在任何境況下，我們都要盡量保持從容和淡定，也要做到理性和清醒，把日子扎扎實(shí)實(shí)地過(guò)下去。
外在的挑戰和困難，其實(shí)并不可怕，人最大的敵人，其實(shí)是他自己。
只要我們不放松，不放棄，一切都會(huì )好起來(lái)，一切也都會(huì )盡快恢復平靜。
這一年的開(kāi)頭，我們過(guò)得很難。
但疫情終將結束，我們也終將整裝待發(fā)，迎接繁花遍野的明天和春天。