緊緊抓住不快樂(lè )的理由，無(wú)視快樂(lè )的理由，就是你總是覺(jué)得難受的原因了。
所謂練習微笑，不是機械地挪動(dòng)你的面部表情，而是努力地改變你的心態(tài)，調節你的心情。學(xué)會(huì )平靜地接受現實(shí)，學(xué)會(huì )對自己說(shuō)聲順其自然，學(xué)會(huì )坦然地面對厄運，學(xué)會(huì )積極地看待人生，學(xué)會(huì )凡事都往好處想。這樣，陽(yáng)光就會(huì )流進(jìn)心里來(lái)，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。
快樂(lè )其實(shí)很簡(jiǎn)單，不要自己不快樂(lè )就可以了。
不是每個(gè)人都可以成為偉人，但每個(gè)人都可以成為內心強大的人。內心的強大，能夠稀釋一切痛苦和哀愁;內心的強大，能夠有效彌補你外在的不足;內心的強大，能夠讓你無(wú)所畏懼地走在大路上，感到自己的思想，高過(guò)所有的建筑和山峰!相信自己，找準自己的位置，你同樣可以擁有一個(gè)有價(jià)值的人生。
在人生的道路中，我們會(huì )遇到很多人和事，我們不會(huì )得到所有的人喜歡，唯一能做的就是做最好的自己，不要在意別人的看法，我們要學(xué)會(huì )微笑，學(xué)會(huì )寬容，只有放下那些無(wú)謂的負擔，才能一路瀟灑前行。
懂得寬容吧，人生的路才會(huì )越走越寬。寬容他人，也是給自己留有余地。如果你能付出一片綠葉，就能收獲整個(gè)春天;如果你能容下一點(diǎn)瑕疵，就能得到一塊美玉。懷著(zhù)一顆寬容的心去生活，再擁擠的世界也會(huì )變得無(wú)限寬廣，再平凡的人生也會(huì )變得充滿(mǎn)陽(yáng)光。