肝，人體五臟之一，主體內代謝功能。中醫認為肝與膽相為表里，開(kāi)竅于目，肝主藏血，膽主疏泄，有貯藏和調節血液的功能。此外，肝在身體里還扮演者去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質(zhì)合成等功能，是人體健康平衡的重要器臟。而羊奶有護肝、健脾的良效，所以中醫建議喝羊奶。
現代醫學(xué)確認山羊奶有益肝、健脾的良效。
山羊奶對肝臟好，山羊奶性味溫甘，呈弱堿性，含多種磷酸鹽類(lèi)和蛋白質(zhì)類(lèi)物質(zhì)，為優(yōu)良的緩沖劑，有利于補益脾氣。
山羊奶營(yíng)養豐富，能提供肝臟正常運作所需的養分，是日?！八幨惩础钡膬?yōu)良乳品。
山羊奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可維持體內各臟腑正常代謝；有助排除肝臟里有害脂肪，促進(jìn)肝細胞再生。
山羊奶中的天然?；撬岷扛哌_47。7毫克/升，與膽汁酸結合后，能活化肝臟解毒功能。
山羊奶含有的豐富不飽和脂肪酸，特別是中鏈脂肪酸，容易被腸粘膜細胞吸收，直接進(jìn)入靜脈氧化供能，不易在體內形成脂肪堆積；且不會(huì )加重肝臟工作負擔，減少引起“脂肪肝”的可能性。
這是一個(gè)講究顏值的時(shí)代，而想要提高顏值，不能單純地去追求外表的裝扮，真正要改變的是內在。比如眼袋，其實(shí)是肝氣不調的表現；再比如一些年輕朋友，尤其是女性，臉上長(cháng)斑，不管是妊娠斑，還是色斑，都和腎有關(guān)系，一般稱(chēng)為腎銹。腎乃肝之母，腎不好直接影響到肝。
對于尤其是上了年紀的老年朋友，肝、腎、脾最易出現問(wèn)題，這三個(gè)功能失調以后，五臟的平衡就被破壞，人體的面容就會(huì )出現變化，粗糙，長(cháng)斑。單單依靠美容的手法，只能掩其表面，卻不能徹底治療。中醫提倡：“堅持每天喝杯羊奶可以起到養肝、養腎、養顏的效果?！?/p>
《本草綱目》上也提到“喝羊奶易五臟?！毖蚰倘敫谓?jīng)，因為羊奶里的核酸、尼克酸，都促使我們紅細胞增加的作用，促使紅血球增加，就是易經(jīng)血，血氣足后，膚色就會(huì )比較紅潤，有光澤，這樣調整，身體很多問(wèn)題都可以解決?！舅夭倪x自網(wǎng)絡(luò )，侵刪】