看過(guò)這樣一個(gè)故事，
一只螃蟹在水底傲然獨步，漁夫用竹竿在它背上輕輕敲了一下，螃蟹立即暴怒，喊到，
你是什么東西，膽敢冒犯我！
于是鉗住竹竿不放，直到漁夫把它提出水面，它還在氣沖斗牛。
螃蟹終是死在了自己的狂傲上。
其實(shí)做人也是如此，人人都渴望世界以自我為中心，處處順心，事事順意。但現實(shí)卻是，人生不如意十之八九，太拿自己當回事，是會(huì )失望的。
1你怎么總是委屈
曾在公司遇到一位小姑娘，對她最大的印象是，她好像總有受不盡的委屈。
公司沒(méi)有安排給我關(guān)鍵的工作，我不高興；
領(lǐng)導給我安排的這份工作，太煩，我不喜歡；
為什么我要歸這個(gè)部門(mén)管理，我不想遵守......
每份工作不出一個(gè)月，她就總會(huì )有諸如此類(lèi)的委屈與抱怨，好似所有的工作都在針對她一個(gè)人。她也因此工作了不少，卻始終一事無(wú)成。
生活中，我發(fā)現一個(gè)很有意思的現象，有的人好像特別幸運，整天樂(lè )呵呵的；有的人好像總是不幸，各種奇葩事都能遇上。
一開(kāi)始，我以為是因為運氣，后來(lái)越來(lái)越發(fā)現，哪有誰(shuí)是特別幸運，只不過(guò)是有的人能看清生活的本質(zhì)，依然選擇熱愛(ài)生活；
而有的人太過(guò)以自我為中心，所以一點(diǎn)風(fēng)水草動(dòng)就委屈不已，好似全世界都在與自己作對。
可世界上終究沒(méi)有一份工作是不委屈的，哪怕是鐵飯碗，你也要承受一眼望到頭的枯燥生活，也要忍受復雜的人際關(guān)系，如果不能跨越自己內心的那道坎，那么，無(wú)論到哪，都會(huì )一樣委屈。
杰克·倫敦在《海狼》中說(shuō)，
每一個(gè)人都把自己當作鉆石，而在別人看起來(lái)，卻只不過(guò)是鉆石的同素異形體：炭。
做人，永遠不要太拿自己當回事。有人把你當手心里的寶，也會(huì )有人拿你當腳底下的草。
沒(méi)有人有義務(wù)時(shí)時(shí)刻刻來(lái)照顧你的感受，如果在一個(gè)地方覺(jué)得委屈，尚有可能是這個(gè)地方不對。如果到哪都覺(jué)得委屈，多半是自己心態(tài)出了問(wèn)題，需要調整。
當然，這不是要你委屈自己，而是希望你有忍受委屈的能力，也有敢于說(shuō)不的底氣。畢竟人最怕的，是既受不得委屈，也沒(méi)有逃離的實(shí)力。
2委屈是可以選擇的
網(wǎng)上有這樣一段話(huà)，
20歲時(shí)，我們顧慮別人對我們的想法；
40歲時(shí)，我們不理會(huì )別人對我們的想法；
60歲時(shí)，我們發(fā)現別人根本就沒(méi)有想到我們。
很扎心，但也很真實(shí)。
其實(shí)，很多時(shí)候委屈也好，傷心也罷，別人或許占了很大一部分原因，但更關(guān)鍵的還是自己。
一直很心疼一位阿姨，她的前半生過(guò)的并不快樂(lè )，丈夫對家庭不管不問(wèn)，她獨自一人負擔起養家的重任，受了不少委屈。
好在后來(lái)隨著(zhù)兩個(gè)孩子漸漸長(cháng)大，丈夫洗心革面，回歸了家庭。
按說(shuō)一切都在按好的方向發(fā)展，但阿姨卻始終走不出年輕時(shí)的陰影，人前人后一遍遍訴說(shuō)著(zhù)自己的不幸，
結果不僅讓周遭人看盡了笑話(huà)，對她避而遠之，自己也不斷沉浸在過(guò)去的痛苦中無(wú)法自拔，夫妻關(guān)系痛苦不堪，甚至兩個(gè)孩子也一度失去了對婚姻的渴望。
面對越來(lái)越糟的生活，阿姨總是感嘆，
我都這么慘了，為什么大家都不理解我，不多安慰我。
其實(shí)，大家也不是冷血，阿姨年輕時(shí)的委屈大家也都能感同身受，但也正如尼采說(shuō)的，
與惡龍纏斗過(guò)久,自身亦成為惡龍；凝視深淵過(guò)久,深淵將回以凝視。
這一切不是阿姨的錯，相反，整個(gè)事件中，她是最大的受害者。
但她一直過(guò)多放大了自己的不幸，期盼所有人都來(lái)為她曾經(jīng)的委屈買(mǎi)單，這是不現實(shí)的。畢竟如果不尋求自身心態(tài)改變，誰(shuí)也解救不了她。
生活中的確有許多的無(wú)奈，我們也要學(xué)著(zhù)應付各種各樣的“難”。過(guò)去無(wú)法改變，但我們有能力選擇自己想要的生活方式。
既然選擇繼續，那么就要適當把眼光從那些過(guò)去的委屈上移開(kāi)，著(zhù)眼于當下。
很多委屈是自己給自己的，很多以為永遠不會(huì )過(guò)去的事情，不再提及，過(guò)著(zhù)過(guò)著(zhù)也就過(guò)去了。
沒(méi)有人喜歡委委屈屈地生活，也沒(méi)人會(huì )對你的委屈負責，想要過(guò)得不委屈，就要學(xué)著(zhù)對自己的選擇負責，學(xué)會(huì )改變。
3要把自己當回事，也別太把自己當回事，會(huì )失望的
生活中，我們總是希望，自己的付出可以換來(lái)一些理應的回報，也會(huì )不由自主的，對身邊的人有一些期待：
你是我的老板，我這么付出，這么努力，理應得到你的看到、你的肯定，哪怕是一句簡(jiǎn)單的“你辛苦了”……
你沒(méi)有，我委屈。
你是我的親人，我事事為你考慮，把你的需求看得比自己還重要，你理應感謝我，珍惜我……
你沒(méi)有，我委屈。
你是我的朋友，我曾經(jīng)掏心掏肺對你，把你當成自己人，你理應也真心對我......
你沒(méi)有，我委屈。
有人將這一狀態(tài)歸為玻璃心，是脆弱。
在我看來(lái)，這是一種正常的付出與回報不成正比的心理落差，委屈本身也不是錯，錯的是太過(guò)執著(zhù)于“我是對的”這種過(guò)于以自我為中心的情感錯位。
太拿自己當回事，就容易感到委屈，容易失望。余生，我希望你，
學(xué)會(huì )愛(ài)自己。不過(guò)度寵溺自己，也不委屈自己。
覺(jué)察自己的內心。每次感到委屈，我們都可以讓自己先從情緒里抽離出來(lái)。冷靜思考委屈來(lái)自哪里，我的需求合不合理。
主動(dòng)爭取你想要的效果。生活是可以自己選擇的，你想要什么樣的生活也只有自己最清楚。
最后記得，別看輕自己，也別太拿自己當回事，活得舒服，不能僅靠別人來(lái)順應你，更多的還在你自己。