從中醫角度來(lái)講主要有以下幾個(gè)原因:
五行相生相克圖
1、腎陽(yáng)虧虛 腎為先天之本，人的生長(cháng)發(fā)育衰老與腎臟的關(guān)系極為密切?！端貑?wèn)·上古天真論》中“女子七七”、“丈夫八八”的一段論述，即是以腎氣的自然盛衰規律，來(lái)說(shuō)明人體生長(cháng)、發(fā)育、衰老的過(guò)程與先天稟賦的關(guān)系，從而提示衰老的關(guān)鍵在于腎氣的盛衰。
腎屬水，主藏精，為元氣之本，一身陰陽(yáng)生化之根。腎的盛衰影響著(zhù)元氣的盛衰和生化功能的強弱，腎虛則元氣衰，元氣衰則生化功能弱，人的衰老就會(huì )加速到來(lái)。
2、脾胃虛衰 脾胃為后天之本，水谷皆入于胃，五臟六腑皆稟氣于胃。若脾胃虛衰，飲食水谷不能被消化吸收，人體所需要的營(yíng)養得不到及時(shí)補充，便會(huì )影響機體健康。從而加速衰老，甚至導致死亡?！秲冉?jīng)》明確指出陽(yáng)明為多氣多血之經(jīng)，而“陽(yáng)明脈衰，面始焦、發(fā)始墮”是衰老的開(kāi)始表現。
脾胃屬土，為一身氣機升降之中樞，脾胃健運，能使心肺之陽(yáng)降，肝腎之陰升，而成天地交泰。若脾胃虛損，五臟之間升降失常，就會(huì )產(chǎn)生一系列的病變，從而影響健康長(cháng)壽。
3、心臟虛衰 心藏神，主血脈，《素問(wèn)·靈蘭秘典論》稱(chēng)其為“君主之官”。心為生命活動(dòng)的主宰，協(xié)調臟腑、運行血脈。心氣虛弱，會(huì )影響血脈的運行及神志功能，從而加速衰老，故中醫養生學(xué)尤其重視保護心臟。認為“主明則下安，以此養主不明則十二官?！?。
4、肝臟衰憊 肝藏血，主疏泄，在體為筋，關(guān)系到人體氣機的調暢，具有貯存和調節血量的作用。如《素問(wèn)·上古天真論》說(shuō)：“七八，肝氣衰，筋不能動(dòng)”，即說(shuō)明人體衰老的標志之一活動(dòng)障礙，是由肝虛而引起的。
5、肺臟衰弱 肺主一身之氣，《素問(wèn)·六節藏象論》說(shuō)：“肺者，氣之本”。肺氣衰，全身機能都會(huì )受到影響，出現不耐勞作，呼吸及血液循環(huán)功能逐漸減退等衰老表現。
6、精氣衰竭 精氣是人體生命活動(dòng)的基礎，人的四肢、九竅和內臟的活動(dòng)以及人的精神思維意識，都是以精氣為源泉和動(dòng)力的。因此，盡管人體衰老的因素繁多，表現復雜，但都必然伴隨著(zhù)精氣的病變，精氣虛則邪湊之，邪勢猖獗則精損之，如此惡性循環(huán)則病留之?！端貑?wèn)·陰陽(yáng)應象大論》曰：“年四十，而陰氣自半也，起居衰矣；年五十，體重、耳目不聰明矣；年六十，陰痿、氣大衰、九竅不利、下虛上實(shí)、涕泣俱出矣”。具體闡述了由于陰精陽(yáng)氣的虧損，人體會(huì )發(fā)生一系列衰老的變化。
7、陰陽(yáng)失調 陰陽(yáng)的盛衰是決定壽命長(cháng)短的關(guān)鍵，保持陰陽(yáng)運動(dòng)平衡狀態(tài)是延年益壽的根本?！端貑?wèn)·陰陽(yáng)應象大論》中就明確指出人的衰老同陰陽(yáng)失調有關(guān)，即“能知七損八益，則二者可調，不知用此，則早衰之節也”?？梢?jiàn)，陰陽(yáng)失調能導致衰老，而調節陰陽(yáng)就有抗衰老的作用，人到中年以后，由于陰陽(yáng)平衡失調，機體即可受到各種致病因嚴的侵襲，從而疾病叢生，出現衰老。