吉林省中醫藥科學(xué)院第一臨床醫院 腎病科主任醫師 楊楠
我國約有1.2億慢性腎臟病患者，慢性腎臟病的進(jìn)展多數是不可逆的過(guò)程，最終將導致尿毒癥。立春之后，隨著(zhù)氣候逐漸變暖，各種細菌，病毒活動(dòng)頻繁，此時(shí)最容易入侵泌尿系統，所以春季成為腎病多發(fā)和易復發(fā)季節。吉林省中醫藥科學(xué)院第一臨床醫院腎病科主任醫師楊楠針對慢性腎臟病患者春季養生給您如下建議：
一、飲食有節
慢性腎臟病患者要嚴格飲食控制，盡量做到新鮮、清淡，可適當增加新鮮蔬菜和水果；有高血壓和水腫的患者控制鈉鹽的攝入；進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白，視尿蛋白的多少酌情而定，一般以每日30克～50克為宜；減少膽固醇、高嘌呤食品的攝入；保持每日飲水量不少于1500至2000毫升，尿量不要少于1500毫升，這樣有利于減少細菌繁殖的機會(huì )，達到?jīng)_洗尿路的目的。
二、調暢情志
立春之后，體內肝氣隨著(zhù)春日漸深而愈強，肝氣過(guò)旺，氣機不暢，可以使腎臟病患者血壓波動(dòng)，病情反復。因此，腎臟病患者需要調整好心情，良好的心態(tài)有助于提高自身免疫力。
三、勤加衣物、適度運功
春天多風(fēng)邪，腎臟病患者免疫力低，感受風(fēng)寒后容易引起感冒和泌尿系統感染，導致浮尿蛋白增加。對于腎功能不全患者，如果防護不足可以引起腎功能進(jìn)一步下降，甚至進(jìn)入到尿毒癥期。所以應當遵循“春捂”的原則，衣物不要提前減。腎病患者要適度運動(dòng)，接受自然界的陽(yáng)氣，以增活力，更可以提高免疫力。對于運動(dòng)還是推薦散步、太極、八段錦等有氧運動(dòng)，有利于腎功能的恢復。
四、預防過(guò)敏和感冒
早春空氣中花粉、柳絮等過(guò)敏物較多，容易引發(fā)過(guò)敏。腎病患者尤其是紫癜性腎炎的患者，接觸相應過(guò)敏物后易加重病情。因此，腎病患者外出時(shí)應遠離過(guò)敏源，到人群密集處及花叢樹(shù)林中時(shí)盡量佩戴口罩，避免感染病毒或引發(fā)過(guò)敏。
最后楊楠主任醫師提醒人們，慢性腎臟病早期發(fā)病隱匿，不宜發(fā)現，容易漏診。如果發(fā)現尿中帶血，尿泡沫增多明顯，浮腫等，應盡早去醫院檢查，以免貽誤病情。
楊楠主任醫師出診時(shí)間：每周一、二、四全天，周五上午。