大家好，這里是Grance，一個(gè)想為被孤立的發(fā)聲的女孩。文章來(lái)源公眾號：grance在成長(cháng)，一個(gè)成長(cháng)類(lèi)公眾號，等你來(lái)撩。
本來(lái)我是不想在自己公眾號寫(xiě)一些很傷痛的東西的，但是我今天看到了，又開(kāi)始有些想為這群人說(shuō)點(diǎn)什么，我曾經(jīng)就被孤立過(guò)，生不如死痛不欲，是我不想提起的過(guò)去，懂的人自然懂，那不知道的人就要問(wèn)了，被孤立，是一種什么樣的感覺(jué)？
就我來(lái)說(shuō)，你不知道自己做錯了什么，但是就是有人不理你，別人一起說(shuō)說(shuō)笑笑，你來(lái)了就開(kāi)始安靜，總覺(jué)得總有人在背后說(shuō)你壞話(huà)。在意別人的看法，別人的評價(jià)，開(kāi)始懷疑自己，否定自己，甚至動(dòng)搖開(kāi)始討厭自己，甚至害怕進(jìn)班和同學(xué)呆在一起，討厭集體活動(dòng)和體育課，開(kāi)始害怕自己和別人說(shuō)話(huà)，特別害怕別人討厭自己，在意別人的看法評價(jià)，不斷討好別人，讓別人高興，害怕再次孤立。
貳
我覺(jué)得生不如死，不足以形容當時(shí)的感覺(jué)。但是你沒(méi)辦法，你必須得繼續學(xué)習，硬著(zhù)頭皮呆在學(xué)校，甚至學(xué)著(zhù)爸媽說(shuō)的送零食去和好。大部分不是不接，就是吃了表面上說(shuō)沒(méi)事，實(shí)際上背地里又說(shuō)你壞話(huà)，她不就是裝嘛，假惺惺。并不是誰(shuí)家都是班主任校長(cháng)，分分鐘給你換班，改善環(huán)境，我們大部分都是沒(méi)錢(qián)沒(méi)勢的普通人，我們能有是什么辦法，退學(xué)，連初中畢業(yè)證都拿不到，我們能怎么辦，熬。我常對自己說(shuō)過(guò)一句話(huà)，“熬過(guò)去就是英雄，沒(méi)熬過(guò)就是死囚?！?/u>
叁
試問(wèn)誰(shuí)想在天真爛漫的年紀經(jīng)歷這種事情，我們都是孩子。但是也正因為這樣，我們沒(méi)辦法治校園暴力，最多不過(guò)是班主任說(shuō)兩句調節一下事實(shí)上呢，不還是和以前一樣甚至變本加厲地欺負，她還和老師打小報告，這什么人啊，更加在心上終生不可逆地傷害，誰(shuí)都沒(méi)有道歉。我記得我上大學(xué)的時(shí)候就《悲傷逆流成河》改編成電影，看了以后心情隨著(zhù)劇情越來(lái)越沉重，現在不太記得了，但是就是特別壓抑和難受，以至于不敢看任何和孤立有關(guān)的電視劇。
我特別討厭那些這樣孤立和冷漠的初中同學(xué)，于是，畢業(yè)后我退出了班群。刪掉了大部分人，如果不是那件事，我本該擁有更好的人生。在我最燦爛的年華，卻輸的一敗涂地，我睡不著(zhù)覺(jué)，怕別人打我，上課記憶力不集中，作業(yè)不會(huì )，厭學(xué)，暴飲暴食，悲觀(guān)，厭世，抑郁。高中開(kāi)始哪怕別人和我一起走我都說(shuō)話(huà)小心翼翼，獨來(lái)獨往，不喜歡參加集體活動(dòng)，特別在意別人的看法，討厭自己，更不相信會(huì )有人喜歡我，但同時(shí)又極度渴望友誼。
肆
在2014年的時(shí)候，抑郁癥沒(méi)有現在普及，治不好的，沒(méi)人要的，沒(méi)有人愿意和抑郁癥的人一起玩吧。自暴自棄的人多的是，數不清。我之前遇到一個(gè)一樣被孤立經(jīng)歷的小姐姐，她和我說(shuō)，她永遠都不想回憶自己去最專(zhuān)業(yè)醫院確診的感覺(jué)，黑漆漆的房子周?chē)娜嗽诮涣鞑“Y，排隊1小時(shí)，看病5分鐘，還有兩個(gè)警察帶著(zhù)一個(gè)犯人在等侯，那時(shí)候她才初二，她看到宣傳墻上，如果復發(fā)終身服藥的說(shuō)法，她害怕極了。
她拼命讓自己高興不要抑郁，最后確診為雙相。爸爸媽媽不懂，心理咨詢(xún)400塊一小時(shí)，她知道家里沒(méi)錢(qián)看不起病就和媽媽說(shuō)我們不看了，沒(méi)有用。她在百度上和知乎上尋找著(zhù)答案，卻發(fā)現雙相好像是不能結婚的，她絕望了，當時(shí)她才初三，最多13歲，憑什么讓她承受這些，必須服藥，脾氣差，又被父母說(shuō)，沒(méi)有朋友可以訴說(shuō)，沒(méi)人喜歡每天不開(kāi)心的她，她和我說(shuō)，當時(shí)的日記都是黑色的，只記得媽媽最多的一句就是千萬(wàn)別告訴同學(xué)，她知道，不然自己又要被當作怪物來(lái)看了。
當時(shí)和她聊完天，我心情特別低落，我也被孤立過(guò)，但是沒(méi)有那么嚴重，我查了好像雙相結婚法律是不受保護的。她當時(shí)一個(gè)才初中的女孩，也是學(xué)校曾經(jīng)的佼佼者，每天服藥睡到12點(diǎn)半才醒，記不住東西，吃藥瘋狂發(fā)胖，我覺(jué)得這比那些電影更加暗黑和難過(guò)，花一樣的年紀，失去了太多本該擁有的東西，從大大咧咧到敏感自責小心翼翼把自己藏起來(lái)，不讓別人知道看見(jiàn)，還要面臨學(xué)業(yè)，人際還要精神疾病的折磨，我真的覺(jué)得她太堅強了。
我問(wèn)她，“你怨過(guò)上天嗎？讓你你13歲的時(shí)候讓你發(fā)生這些事情?！?/p>
當然，我現在還每天必須吃藥，不能間斷一天，覺(jué)得自己不配戀愛(ài)，也許，我這輩子就只能和藥過(guò)下去了，應該沒(méi)人會(huì )和我這種人（雙相）要一起的吧，或許我就是一個(gè)孤獨終老地命，誰(shuí)又會(huì )想要一個(gè)廢物呢？
我說(shuō)，“但是我覺(jué)得你挺好的，哪怕是網(wǎng)友，我都覺(jué)得你很活潑，積極努力向上啊?！?/p>
那是因為你不知道我每次難過(guò)抑郁的時(shí)候，把傷害誤解把痛苦往心里藏。誰(shuí)也不說(shuō)，因為不會(huì )懂，一次次放棄又一次次在心里給自己打氣，一個(gè)人查資料看心理學(xué)的書(shū)，不停地在黑暗里找著(zhù)一絲光亮，記得知乎有一個(gè)回答是，抑郁的人只能自救，沒(méi)有人能夠幫你，去理解你。就好像你拼命在泥里撲騰，但是只要你不放棄，說(shuō)不定就有人愿意拉你一把把你從黑暗里解救出來(lái)。無(wú)人可渡，只能自救?！?/p>
“你別看我現在風(fēng)輕云淡，那是我想開(kāi)了，這世上沒(méi)想開(kāi)的人，比這地上的螞蟻還多，只不過(guò)是久病成醫罷了?！?/p>
這世上的事，又有誰(shuí)說(shuō)得清楚呢？
其實(shí)挺心疼和難受的，但是我又不知道怎么安慰，好像更多的話(huà)在這個(gè)姑娘面前都是無(wú)力的，她有可能是一輩子的事情，也許真的不會(huì )好了。像這種私事，要不是我們玩得好，她也不會(huì )愿意說(shuō)出來(lái)吧。不是丟臉，是懶得解釋?zhuān)吘闺p相也是個(gè)新名詞，希望以后這個(gè)姑娘能夠被世界溫柔以待，找到能夠理解她，珍惜她的人，都說(shuō)得抑郁癥的都是很善良的人，因為不想傷害別人就選擇怪自己，喜歡自責，怕給別人添麻煩，敏感又脆弱，真的好想抱抱這些可愛(ài)的人們，告訴他們會(huì )好起來(lái)的，一定會(huì )遇到更多更好的朋友的，千萬(wàn)別放棄自己，放棄希望。
愿世界不再有孤立和傷害，永遠充滿(mǎn)溫暖和陽(yáng)光，也希望大家能夠少給抑郁癥和雙相情感交流障礙的人一些偏見(jiàn)，多一些關(guān)愛(ài)，謝謝大家，早安。