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堅持這4個(gè)習慣,幸福感會(huì )大大提升

01

大學(xué)那些年,我的一個(gè)舍友葉蕓喜歡每天舉著(zhù)相機記錄自己的生活,一開(kāi)始是用手機,后來(lái)兼職有錢(qián)了就買(mǎi)了一臺相機。

她喜歡用相機記錄心情,大到自己精心策劃的活動(dòng),小到中午吃了什么,平凡的日子被她用多彩的眼睛記錄下來(lái)。

其他舍友一開(kāi)始都笑她,覺(jué)得這樣太麻煩,大學(xué)的日子平凡而普通。

但是葉蕓不解釋?zhuān)@是她記錄生活的方式。

這些平凡的日子,等你后來(lái)看時(shí),會(huì )成為你生活最寶貴的財富。這是葉蕓的想法。

為了讓自己的視頻更豐富,葉蕓會(huì )有意讓生活多點(diǎn)不同的過(guò)法。也因為這種記錄,她的生活少了頹廢,多了生動(dòng)。

人生除了一兩個(gè)非常重要的拐點(diǎn),其他時(shí)間大多波瀾不驚,有的只是生活的常態(tài)。但總有些人,懂得如何把平靜的水面造成波瀾壯闊的大海。

平凡的日子也可以過(guò)成詩(shī),這取決于你的選擇。

02

記得帶實(shí)習生的時(shí)候,有個(gè)叫文宣的姑娘給我們留下了深刻的印象,她也是十幾個(gè)實(shí)習生中最后能夠留下來(lái)的一個(gè)。

她的工作細致認真,很少甚至幾乎沒(méi)有出現漏洞,這在其他令人頭疼的實(shí)習生中顯得特別突出。

在最后的個(gè)人總結的時(shí)候,文宣拿出了自己在工作的法寶:一本厚厚的筆記本。

三個(gè)月的實(shí)習生涯,文宣一天一頁(yè)地記上去了。

一些工作需要注意的細節、前輩給她的經(jīng)驗、職場(chǎng)上需要注意的禮節,她都事無(wú)巨細地寫(xiě)上去。

她說(shuō),不論留任與否,這三個(gè)月的每一天都是值得珍惜、值得學(xué)習的。

在別人抱怨實(shí)習期工作多而雜的時(shí)候,文宣選擇多經(jīng)歷、多積累,在自己的人生簡(jiǎn)歷上寫(xiě)下了濃墨重彩的一筆。

有人選擇抱怨著(zhù)過(guò)完平凡的生活,有人不放過(guò)生活中可以吸收的任何一點(diǎn)精華,事實(shí)都會(huì )告訴我們,后者才是智者。

堅持這4個(gè)習慣,幸福感會(huì )大大提升

03

珍惜,是一個(gè)模糊的詞。

什么叫珍惜每個(gè)平凡的日子?把每一天每個(gè)小時(shí)都掰開(kāi)來(lái)過(guò)才叫珍惜?把每一天每一秒的事情都記下來(lái)留作回憶才叫珍惜?在午后看一部自己喜歡的電影叫做不珍惜?

這些通通都是錯的,珍惜,應該是不虛度每一天的光陰,有計劃地去安排時(shí)間,有選擇地去吸收生活給的智慧。

也許這樣解釋珍惜還是太抽象,那么,我們應該如何學(xué)會(huì )去珍惜?

明確自己的周計劃、日計劃,清楚自己在某段時(shí)間應該做某件事

做計劃的作用在于:明確自己的生活軌跡,這樣,在你完成了該做的事情、必做的事情之后,即使休息上一天你也不會(huì )感到內心有愧疚感。

而如果你渾渾噩噩地過(guò)著(zhù)每一天,身體舒服了,靈魂也不會(huì )感到舒服。

堅持這4個(gè)習慣,幸福感會(huì )大大提升

多方面開(kāi)發(fā)自己的興趣領(lǐng)域

很多人看著(zhù)別人的生活會(huì )感慨:別人過(guò)的才叫生活,我這樣,只能充其量叫做活著(zhù)。

有人抱怨著(zhù)生活的無(wú)趣,其實(shí)是懶得去開(kāi)發(fā)生活的興趣。

平凡的是日子,我們大可培養不平凡的心靈,在一成不變的工作、學(xué)習中,不妨插入一些自己興趣的事情,你會(huì )發(fā)現原來(lái)生活也可以這樣充滿(mǎn)期待。

做一些提升幸福感的事情

買(mǎi)一些提升幸福感的東西,做一些提升幸福感的事情,裝點(diǎn)自己的出租屋,也裝點(diǎn)自己的生活。

讓每天喚醒你的不是鬧鐘,而是烤面包機里散發(fā)出來(lái)的香味,和果汁機里榨出來(lái)的濃郁。讓生活不再只有趕不完的報表,追不完的ddl,還有和伴侶的野餐,和朋友的派對。

堅持這4個(gè)習慣,幸福感會(huì )大大提升

?記錄自己的生活

有人喜歡用相機,有人喜歡用文字,因人而異。發(fā)朋友圈,微博,也是不錯的選擇。

當你看著(zhù)用自己的方式記錄的生活,你會(huì )得到一種充實(shí)感,更會(huì )有一種希望把生活越過(guò)越好的期待感。

也許一次工作、一場(chǎng)電影、和家人的談話(huà)等等都是生活中再平常不過(guò)的事情,但如果你記錄下來(lái),加以思考,會(huì )在不經(jīng)意間成為你人生的財富。

每一個(gè)平凡的日子,都值得你的珍惜。生活沒(méi)有彩排,也不可能重來(lái),你是生活的編劇,亦是生活的主角,再平凡的生活,用心點(diǎn)綴,好好珍惜,你就是生活的百萬(wàn)富翁。

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