為什么甲狀腺會(huì )和脫發(fā)關(guān)系密切?
甲狀腺是脊椎動(dòng)物非常重要的腺體，屬于內分泌器官。對于我們而言，甲狀腺是我們人體最大的激素分泌器官。而我們又知道，頭發(fā)的好壞與我們自身內分泌息息相關(guān)。所以有些發(fā)友的脫發(fā)確實(shí)很有可能和甲狀腺疾病有關(guān)。而現代醫學(xué)也發(fā)現，不管是甲亢還是甲減都有可能導致脫發(fā)。
甲減
患者往往頭發(fā)干枯、皮膚干燥，對冷的敏感性增強，并伴有嗜睡癥、指甲變脆，頭發(fā)脫落，而且脫發(fā)也是甲狀腺功能偏低的一種癥狀。正常范圍內偏低的甲狀腺素指標也可能引起脫發(fā)。因此，我們在治療脫發(fā)的時(shí)候就要特別注意。
甲亢
患者表現有情緒暴躁，神經(jīng)質(zhì)增加，出汗過(guò)多，脈搏加速，對濕熱敏感，入睡難，吃得多，但體重仍下降，精力顯示過(guò)盛，同時(shí)也會(huì )伴隨脫發(fā)癥狀。而這些癥狀都能給我們的治療脫發(fā)帶來(lái)更大的麻煩。
脫發(fā)只是甲狀腺疾病中的一個(gè)小表現，至于甲狀腺是不是有問(wèn)題了，恰巧你看到本篇文章，你也懷疑自己的脫發(fā)是跟甲狀腺疾病有關(guān)，建議大家去醫院內分泌科做全面檢查，如果是甲狀腺異常引起的脫發(fā)大家就要注意以下幾點(diǎn)：
甲亢飲食注意
碘是合成甲狀腺素的原料，因此甲亢患者應當禁食含碘量高的食品，比如海帶、紫菜等。另外甲亢時(shí)人體基礎代謝水平處于較高的狀態(tài)，能量消耗較多，需要補充足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物及維生素，避免咖啡、濃茶，辛辣刺激煎炸燒烤等食物。
甲減飲食注意
甲減時(shí)，人體的基礎代謝水平處于一個(gè)較低的狀態(tài)，對于血脂、膽固醇的分解較慢，因此對于油膩、煎炸食品或動(dòng)物內臟食物應當減少攝入。另外要補充蛋白質(zhì)、維生素，可在平時(shí)多食蛋類(lèi)、乳類(lèi)、瘦肉、魚(yú)肉及新鮮蔬果等，若是單純性缺碘引起的甲減，可以適當補碘。
同時(shí)甲狀腺患者還要注意：
1)忌用生甲狀腺腫物質(zhì)：避免食用十字花科菜，如卷心菜、白菜、油菜、菜苔、菜花、西蘭花、芥藍、蘿卜、榨菜等及桃、梨、木薯，以免發(fā)生甲狀腺腫大。
2)供給足量蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)營(yíng)養不良時(shí)，甲狀腺功能有低下的趨勢。如果要降低甲狀腺的發(fā)病率，除了保證食物中碘的供給之外，還應供給足夠的蛋白質(zhì)和熱能，才能改善甲狀腺功能。每天保證攝入1個(gè) 雞蛋、1袋牛奶(半斤)、1~2兩肉，1~2兩豆制品。
3)糾正貧血，供給豐富維生素：有貧血者應補充富含鐵質(zhì)的飲食、補充維生素B12，含鐵豐富食物如動(dòng)物肝臟、血豆腐、大棗、桂圓、枸杞、木耳、香菇、紅糖等，必要時(shí)還要供給葉酸、肝制劑等，建議遵醫囑。