與懷瑾大師相知于《論語(yǔ)別裁》，相交于《定慧初修》，雖未曾謀面，卻勝似導師。大師對“靜”之禪意有深刻的理解，在不同的場(chǎng)合皆有精彩的論述。在我悟來(lái)，安靜是一種自我提升的修行，通過(guò)讓自己靜下來(lái)，能夠補充本源的動(dòng)力，明確本心的需求，排解本我的壓力，繼而成就自我的升華，走向最終的成功。安靜是如此重要，以至于看一個(gè)人好不好，看他靜下來(lái)的樣子就知道了。
01.安靜，是一種補充本源的修行
常常被生命所遺忘的是安靜，南懷瑾曾告誡世人：“人能源從哪里來(lái)的？是從靜態(tài)來(lái)的，從空來(lái)的。人的生命常常忘記了靜，反而盡量用動(dòng)態(tài)去消耗自己?！?/p>
有一個(gè)朋友告訴我，他時(shí)常感到不安，于是他常常去酒吧、迪廳去排解那種情緒，但最終的結果卻是適得其反，愈來(lái)愈感到不安。我對他說(shuō)：“要不你看點(diǎn)書(shū)，靜下來(lái)試一試？”
后來(lái)，他嘗試后告訴我，原以為安靜會(huì )讓不安的情緒放大，但試了才發(fā)現，當人靜下來(lái)，仿佛有一種力量在安撫自己的情緒，滋潤自己的靈魂，就那樣輕輕松松的沉靜在一本書(shū)中，似乎忘記了一切，一本書(shū)讀來(lái)，不但消去了不安，而且充滿(mǎn)力量，仿佛重獲新生一樣。
躁動(dòng)與不安是相輔相成的，人性不是在躁動(dòng)中不安，就是在不安中躁動(dòng)。那種心靈深處的不安僅僅是在告訴你，生命消耗太過(guò)，需要補充了！而只有安靜才能補充我們生命之源，才有繼續前進(jìn)的動(dòng)力，這是自然法則，和我們都要去睡覺(jué)休息一樣的道理。
靜是生命之因，動(dòng)是生命之果。但是卻有太多的人，常常本末倒置，忘記了其中因果。本源為靜，靜是本源的修行，這個(gè)修行的能夠讓本源得到補充。
02. 安靜，是一種明確本心的修行
南懷瑾說(shuō)：“有時(shí)候處理一件復雜困難的事，百思不得其解，忽然自己的思想說(shuō)，這樣做可以解決問(wèn)題，這就是靜態(tài)的作用?！痹谖铱磥?lái)，思想就是本心，只有安靜下來(lái)的自己才能聽(tīng)到自己本心的需求，才知道我們要干什么的正確答案。
人生百年之于塵世，不過(guò)是彈指揮手，白駒過(guò)隙。上一刻，睜開(kāi)眼睛，看到這個(gè)世界的喧囂，擾亂了我們安靜的本心，我們是如此的恐慌，只能用啼哭來(lái)安撫自己。下一刻，閉上眼睛，離開(kāi)這個(gè)世界的吵鬧，回歸我們安靜的本心，我們是如此的安詳，沒(méi)有什么能將我們喚醒。
這樣短暫的人生，我們卻只在其間奔跑，一生一世，一睜一閉，直到最后才發(fā)現，原來(lái)，旅途的終點(diǎn)沒(méi)有風(fēng)景，這就是我們一直期盼的未來(lái)么？人生是短暫的，我們應該時(shí)常停下腳步，靜一靜，想一想，我們究竟在追追求什么，怎樣才能夠不盲從、不錯過(guò)。
在我悟來(lái)，這個(gè)安靜的思考的過(guò)程就是一段本心的修行，面對問(wèn)題困難，應對人生挫折都是有效的方法。人心本靜，靜是本心的修行，這個(gè)修行的能夠讓本心告訴我們應該干什么，應該怎么干。
03.安靜，是一種排解本我的修行
或許你像懷瑾大師一樣，有這樣的體會(huì )：當夜深人靜時(shí)，一個(gè)人跑到高山頂上或大沙漠里，非常寧靜，自己的眼淚就不曉得怎么會(huì )流下來(lái)。
在一次講道中，大師解釋了這種情緒，他說(shuō)：“這不是悲傷也不是喜歡，那是身體每一部分都自然打開(kāi)了，心里的痛苦、煩惱什么都沒(méi)有了?！?/p>
當下有一個(gè)詞叫做“壓力山大”，是我們很多人的真實(shí)寫(xiě)照。而安靜恰恰能排解我們的壓力的一個(gè)有效途徑，試想一下，前面大海汪洋，后面高山巍峨，世界天地同寂，此中的你我，是不是有種自然空靈呢？這種空靈可以消除我們的負面情緒，排解我們的人生壓力。
在我看來(lái)，用安靜的方法來(lái)排解個(gè)人的壓力的過(guò)程，就是一種本我的修行。只有心中沒(méi)有那么多的負面情緒了，我們才可以輕松上陣，邁向成功。
現在這個(gè)社會(huì )上，我們很多人面對困難感覺(jué)無(wú)力從心，面對目標無(wú)所適從，面對壓力無(wú)處排解，這成為了我們走向成功的巨大障礙。
但是我們不是沒(méi)有動(dòng)力去奮斗，我們不是沒(méi)有辦法去應對，我們不是沒(méi)有途徑去解壓，我們忘記的僅僅是沒(méi)有讓自己靜下來(lái)，沒(méi)有在認真的去做安靜的修行。
與靜結緣，讓自己靜下來(lái)，成功不請自來(lái)。