|原創(chuàng ) 抄者必究
你面對人生低谷的態(tài)度，決定你未來(lái)人生的高度。
人不是機器，會(huì )有情緒；人不是超人，總有失敗。
所以，當能力匹配不上欲望，當求而不得時(shí)，就會(huì )挫敗、失落，甚至迷茫、痛苦。
尤其，當無(wú)數次努力，無(wú)數次渴望期待，卻依然被現實(shí)無(wú)情的抽耳光，依然被現實(shí)扔在谷底的時(shí)候，開(kāi)始懷疑自己、懷疑人生。
但是，這就是生活，沒(méi)有劇本，沒(méi)有預設，無(wú)法重新開(kāi)始。
我特別喜歡，肖戰在一次采訪(fǎng)中說(shuō)過(guò)的一句話(huà)，他說(shuō)：
因為從低谷而來(lái)，就不會(huì )再害怕回到這個(gè)地方，沒(méi)有什么可以再失去了。能夠做的，只要堅持向上走，向前走就好。
所以，當你被生活摁在地上摩擦的時(shí)候，當你覺(jué)得目前的狀態(tài)已經(jīng)跌到谷底的時(shí)候。
請相信，每一次低谷都是重生，每一次磨難都是蛻變，每一次失去都會(huì )以另一種方式歸來(lái)。
所以，正確對待每一次低谷，擁抱每一次命運賜予的禮物。
請接受失敗，更允許失敗之后的壞情緒。
接受失敗，并不是失??；不肯接受失敗，才是真正的失敗。
遇到失敗，不必去抗拒，這是一個(gè)事實(shí)，但也僅僅是當前的事實(shí)，并不能代表以后。
所以，允許自己的失敗，也請接受自己的失敗。
張德芬說(shuō)過(guò)，凡是你抗拒的都會(huì )持續。
你越是抗拒你失敗這一個(gè)事實(shí)，越會(huì )讓你痛苦，越會(huì )讓你難以接受現實(shí)。
心理學(xué)上有一個(gè)著(zhù)名的案例，實(shí)驗要求，在座的所有人不要去想一頭粉紅色的色大象，結果沒(méi)有人能做到，因為大家越告訴自己不去想，這頭粉紅色的大象越占據自己的腦海。
你是不是現在腦海里也有一頭粉紅色的大象了？這頭大象就相當于我們的壞情緒，你越想擺脫它，它越牢固。
壞情緒，也是我們自身的一部分，不必感到羞愧自卑，不必去恐懼排斥，這很正常，就像一天總有白天和黑夜，你永遠無(wú)法驅趕黑暗，你唯一能做的就是帶進(jìn)曙光。
所以，學(xué)會(huì )接受自己的失敗，允許自己的各種壞情緒的流露、發(fā)泄，每個(gè)人都需要一個(gè)靈魂的出口，愈是壓抑，總有一天會(huì )爆發(fā)。
告訴自己，去傷心吧，去低落吧，去流淚吧，去發(fā)泄吧，不丟人，只是給自己設置一個(gè)期限，讓自己的壞情緒盡量不要傷害到別人。
世間的一切痛苦，皆不過(guò)不愿接受現實(shí)。
接受失敗，才是一種勇氣。
每一次失敗，是心理的重構，是一次重生。
剛開(kāi)始失敗的那段日子，是憤恨的，是覺(jué)得不公的，當時(shí)間沖淡了乍始的憤憤不平，當逐漸接受了失敗的現實(shí)。
接下來(lái)的日子，開(kāi)始頹廢、開(kāi)始低迷，開(kāi)始懷疑自己的能力，不愿意去想，不愿意去觸及那個(gè)傷口，心里無(wú)數次告訴自己，放棄了吧。
漸漸的，當低迷的都開(kāi)始膩味了，就是情緒逐漸走向穩定的時(shí)候，爬出坑的意識才開(kāi)始復蘇。
開(kāi)始直視它，開(kāi)始在黑暗的夾縫中尋找陽(yáng)光，開(kāi)始在貧瘠的荒漠尋找綠洲。
于是，低谷變成了一份禮物，心理的轉變、心態(tài)的調整、品格的重塑。
胡歌，24歲的他出演了《仙劍奇俠傳》后，從岌岌無(wú)名的小輩一躍成名，風(fēng)靡兩岸三地，那個(gè)仗劍天涯的逍遙俠客，活出了無(wú)數人心中的模樣，風(fēng)華絕代，顏值無(wú)雙，瀟灑不羈。
然而之后的一場(chǎng)車(chē)禍，剎那間把他從頂峰推到了谷底，手術(shù)過(guò)程脖子和右臉需要縫合100多針，在手術(shù)之前，他滿(mǎn)腦子想的都是，以后還會(huì )有哪個(gè)公司哪個(gè)劇本會(huì )需要這樣的一個(gè)毀容的演員，惶恐無(wú)助。
在之后很長(cháng)的一段時(shí)間，事業(yè)停滯，最糟糕的是他陷入了極端的自卑，在《朗讀者》中，他曾經(jīng)說(shuō)，那個(gè)時(shí)候和別人近距離聊天，都會(huì )不自覺(jué)把右邊的臉藏起來(lái)。
命運就是喜歡這樣開(kāi)玩笑，在你最風(fēng)光的時(shí)候給你使絆子。然而不同的人卻有不同的理解，有人覺(jué)得這是命運的致命一擊，有人卻領(lǐng)悟了這是命運篩選人的機制。
他是后者，像一個(gè)普通人一樣，經(jīng)過(guò)無(wú)數次迷茫與痛苦，他開(kāi)始直視自己，開(kāi)始新的心理構建，開(kāi)始思考：
我的經(jīng)歷（車(chē)禍）對于演員這個(gè)職業(yè)來(lái)說(shuō)，是不是一種財富？或者我將來(lái)在塑造角色上會(huì )不會(huì )跟別人有不一樣的地方……原來(lái)，老天爺在他臉上開(kāi)一道口子，是為了讓觀(guān)眾發(fā)現他的內在。
再后來(lái)，那個(gè)陌上人如玉、公子世無(wú)雙的梅長(cháng)蘇，回來(lái)了。
鳳凰涅盤(pán)，浴火重生。
特別喜歡，他在《幸福的拾荒者》中的一句話(huà)，大意是：
所謂的低谷不過(guò)是上天給自己一個(gè)重新審視自己的機會(huì )，一次成長(cháng)的契機，在這個(gè)過(guò)程中，你會(huì )不斷重塑自己，甚至顛覆自己。
正如海明威所說(shuō)，生活總會(huì )讓我們遍體鱗傷，但到后來(lái)，那些受傷的地方一定會(huì )變成我們最強壯的地方。
每一次低谷，都是對自己的重新審視，是一次蛻變。
人都是有惰性的，總是習慣躲在自己的舒適圈，總是慣用了自己固有的思維模式，總是認為自己是對的，很難或者不愿意停下來(lái)，去反思審視自己。
跌跤、低谷，就是一次逼自己重新審視自己的機會(huì )，一次打亂重組、脫胎換骨的契機。
曾國藩，一個(gè)文官投筆從戎，一手創(chuàng )建湘勇，過(guò)程之艱辛，困難之重重，為了皇上的江山，可謂赴湯蹈火，鞠躬盡率，死而后已，然而最終卻被貶斥回鄉守制。
在回鄉的一年里，他憤恨難平，痛苦不已，怎么也想不通，不到五十，頭發(fā)胡子都白了。
然而慢慢的，隨著(zhù)時(shí)間的推移，他心緒漸漸的平復下來(lái)，意識到低谷的要義是讓自己重新審視自己。
接下來(lái)的一段時(shí)間，他精研古書(shū)，淡泊自己的心境，冷靜分析局勢，反思之前的不周。
他讀明白了，莊子的“水靜猶明，而況精神！圣人之心靜乎！天地之鑒也，萬(wàn)物之鏡也?！?/p>
原來(lái)，靜生定，定生慧，慧至從容。靜，是修身的第一要道。
他讀懂了，陶淵明的"悟已往之不諫，知來(lái)者之可追"
原來(lái)，過(guò)去已矣，未來(lái)可期。放下過(guò)去，是邁向開(kāi)始的第一步。
他更理解了，世事無(wú)常法，我們能做的就是保持一顆平常心，不管在低谷還是頂峰，頂峰有頂峰的風(fēng)光，低谷亦有低谷的沉淀。
只有經(jīng)歷過(guò)人生的低谷，才會(huì )回過(guò)頭來(lái)總結自己的昨天，低頭看清自己的現在，找到生命的主線(xiàn)，觸摸到自己的內心深處。
于是，有了他再一次的啟用和崛起，進(jìn)可顯赫聞達，退可明哲保身。
每一次低谷，是一次置之死地的后生，是徹底打碎當前的固化狀態(tài)，重新塑造新的自我，是一次質(zhì)的飛躍與成長(cháng)。
每一次失去，都是為了遇到更好的自己。
每一次低谷，都是為了重塑更好的自己。
當你從低谷走來(lái)，就沒(méi)有什么可怕的，因為不會(huì )比這更糟糕的了。
能從低谷走過(guò)來(lái)的你，心理、心境必然得到了洗禮，品格、格局必然得到了重塑。
愿你，能夠接得住命運的錘擊，耐得住暫時(shí)的低谷，幸福從容一生。
END-
版權聲明：小墨伴您，溫暖向陽(yáng)，微笑生長(cháng)。