国产伦精品一区二区三区网站,国产精品揄拍一区二区久久,久久久成人网,性视频久久,久久精品视,免费成人福利视频,99久久免费精品视频

菜譜:洋蔥土豆燉雞塊,菠蘿咕咾肉,白灼蝦,涼拌三絲

洋蔥土豆燉雞塊

菜譜:洋蔥土豆燉雞塊,菠蘿咕咾肉,白灼蝦,涼拌三絲

食材:

雞腿,洋蔥,土豆,生姜,蒜,蔥,植物油,鹽,料酒,生抽少許,十三香,八角

做法:

1、洋蔥、土豆切塊,生姜、蒜切片,蔥切蔥花備用。雞腿清洗干凈,剁成大塊。

2、鍋內燒水,待水開(kāi)后將雞塊放入鍋中焯一下,然后撈出瀝干水分備用。

3、熱鍋下油,待油溫5分熱后放入蔥姜蒜爆香,倒入洋蔥和八角進(jìn)行翻炒。

4、放入雞塊繼續翻炒,加鹽、料酒、生抽、十三香煸炒至變色。

5、加入土豆繼續翻炒幾分鐘,待土豆炒至變色后,加入適量水、中火慢燉。

8、待土豆熟爛后加入蔥花,關(guān)火燜兩分鐘出鍋即可。

菠蘿咕咾肉

菜譜:洋蔥土豆燉雞塊,菠蘿咕咾肉,白灼蝦,涼拌三絲

準備原料:厚一點(diǎn)的豬排300克,菠蘿半個(gè),青椒1個(gè),姜片少許,輔料準備淀粉,番茄醬,料酒,白糖,鹽,雞精即可。

第一步:把豬排切成方便入嘴的小塊,以料酒,鹽腌制5分鐘;菠蘿切塊,青椒切菱形塊備用;

第二步:把腌制好的豬肉,放在淀粉中適當蘸下,而后以6成油溫炸制表面金黃即可出鍋,瀝干油備用;

第三步:鍋中熱油,爆香姜片,而后加入80毫升的溫水,適量的番茄醬,白糖,少量的鹽,雞精,均勻攪拌后,倒入豬肉、青椒,菠蘿,一般最后只要把湯汁煮至粘稠即可出鍋,但過(guò)程一定要保證不低于3分鐘哦。

白灼蝦

菜譜:洋蔥土豆燉雞塊,菠蘿咕咾肉,白灼蝦,涼拌三絲

食材:基圍蝦500克、紅辣椒絲25克、生抽50克、芝麻油5克、精鹽5克、姜塊10塊、蔥條10克、花生油5克

做法:

1.將鮮蝦洗凈,辣椒絲放在味碟上

2.用旺火熱油,澆在辣椒絲上,再加入生抽、麻油、蔥絲、姜末、鹽拌勻

3.用大火把清水燒開(kāi),下入鮮蝦淖至熟撈起,控去水分即可。

涼拌三絲

菜譜:洋蔥土豆燉雞塊,菠蘿咕咾肉,白灼蝦,涼拌三絲

【材料】

土豆1個(gè)、胡蘿卜1個(gè)、青椒2個(gè)、陳醋適量、生抽適量、香油適量、油潑辣子適量、鹽少許、小蔥少許、香菜少許

【步驟】

1 土豆、胡蘿卜、青椒切成絲,分別燙熟,撈出瀝干水,裝入大碗。

2 加入陳醋、生抽、香油、油潑辣子、鹽,混合均勻。撒上小蔥和香菜即可。

桂ICP備16004735號-4