廣州一到春天，流感就必定在辦公室瘋狂肆虐
可憐的我，本身就是寒濕體質(zhì)
還不愛(ài)運動(dòng)，幾乎每次必中招
今年遇到疫情，不敢讓自己感冒生病
每天煮一杯驅寒祛濕茶
是我最近每天的必備工作
這杯驅寒祛濕茶
成分超級簡(jiǎn)單
耗時(shí)也很短
就算上班時(shí)候在茶水間煮上一壺
也不會(huì )被老板輕易發(fā)現哦~
體質(zhì)虛寒但是又有濕氣的話(huà)
不要一味的用很寒涼的藥材祛濕
針對寒濕體質(zhì)
這款祛濕茶偏溫性
有效祛濕同時(shí)不傷脾胃
更能溫肺止咳，驅散體寒
祛濕茶食材：
陳皮：2塊、生姜：6片、紅糖：1勺
祛濕茶做法步驟：
1、陳皮洗凈泡軟，姜洗凈切片備用 ；
2、養生壺里倒入500ml清水，放入食材，大火燒開(kāi)10分鐘；
3、再燜煮20分鐘后，加入1勺紅糖
4、攪拌融化后就能喝上暖暖的祛濕茶啦~
跟著(zhù)我~
打卡辦公室養生茶
堅持堅持
就算只有一個(gè)養生壺
也能做一個(gè)美美的養生girl
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