早餐，往往代表著(zhù)新一天的開(kāi)始。
在中國，典型的中式早餐，基本上以豆漿、油條、包子、雞蛋以及各中粥為主，當然不同的地方也有自己獨特的早餐，比如西安的胡辣湯，武漢的熱干面等等。
但如果你走出了中國，到了美國的話(huà)，也許很難吃到這些中式早餐了，取而代之的將是美式早餐。
今天為大家介紹15款與眾不同的美式早餐，不知道其中會(huì )不會(huì )有你的菜呢。
番茄土司配堅果
?一款經(jīng)典的夏季早餐三明治，可以說(shuō)是素食主義者的福音。
豐富的全麥面包上灑滿(mǎn)了來(lái)自澳洲的見(jiàn)過(guò)，還搭配了黑胡椒醬，看著(zhù)都異常豐富。
再將番茄片鋪在上面，一款經(jīng)典的素食三明治就完成了。
看著(zhù)感覺(jué)的確營(yíng)養均衡，是一款非常健康的早餐，不過(guò)和中國的包子比起來(lái)，就顯得不那么實(shí)惠了。
鱷梨土司
?美國的早餐通常都非常簡(jiǎn)單——兩片輕烤全麥面包，在上面撒上大量的鱷梨泥，再加少許鹽和胡椒粉，搭配上一個(gè)煎蛋即可。
不過(guò)鱷梨、雞蛋、土司的搭配，對于大部分傳統的中國人而言，也許并不好下口。
堅果黃油香蕉面包
?一整片全麥面包、一個(gè)香蕉，再撒上大量的奇亞籽，最后抹上黃油就可以當作早餐享用了。
這種早餐被很多美國人稱(chēng)作超級風(fēng)味，看起來(lái)也的確很有“風(fēng)味”，而且營(yíng)養也很豐富。
不過(guò)，大量的黃油總給人一種熱量過(guò)高的感覺(jué)。
果醬酸奶
?這道餐點(diǎn)在早餐中，更像是一款餐后甜點(diǎn)。
將新鮮的水果和牛奶、果汁、酸奶、椰子水混合攪拌，不到五分鐘即可做出一份美味的酸奶奶昔。
即使單獨作為一道甜品，也是很合適的，營(yíng)養健康。
水果冷糕
?被稱(chēng)為最簡(jiǎn)單、最美味的早餐之一。
選用當季的新鮮水果，和酸奶凍糕搭配在一起。
不過(guò)這樣的搭配，以中國人的眼光看來(lái)，最多算作甜點(diǎn)或零食，卻無(wú)法當作早餐來(lái)吃。
花生醬香蕉奶昔
?美國人對香蕉似乎有著(zhù)獨特的偏愛(ài)。
這款奶昔混合著(zhù)冷凍的香蕉、花生醬、豆漿、奶昔、蜂蜜，還加了一些冰塊。
據說(shuō)它是美國很多健身達人們的最?lèi)?ài)，一般他們也都會(huì )做多一些，然后帶到健身房食用。
不過(guò)單純當作一個(gè)正常成年人的早餐來(lái)說(shuō)，還是有些過(guò)于單一和簡(jiǎn)單了吧。
南瓜燕麥片酸奶冷糕
?算是秋天必備選擇了。
用一個(gè)小罐子，把蒸好的南瓜以及腰果、奶油、希臘酸奶、燕麥片都鋪在上面，最后再撒上肉桂粉即可。
不過(guò)是不是覺(jué)得量少了一些呢。
藜麥水果沙拉
?選用多種當季的新鮮水果制成沙拉，在上面撒滿(mǎn)藜麥，最后再淋上一些蜂蜜和蛋黃醬就可以了。
藜麥作為黎科農作物，含有豐富的蛋白質(zhì)，算是一種不錯的搭配。
不過(guò)，藜麥加水果，總覺(jué)得吃起來(lái)應該，挺特別的吧。
藍莓杏仁燕麥片
?美國的很多上班族都喜歡用它作為工作日的早餐之一。
將燕麥片、奇亞籽、藍莓、香草、杏仁奶還有楓糖漿一起混合起來(lái)就好，非常簡(jiǎn)單，味道也還不錯。
煎蛋燕麥片
?燕麥片在美國，已經(jīng)是一種非常常見(jiàn)的食品了，當然也可以用它作為食材做出很多獨特的餐點(diǎn)出來(lái)。
將普通的燕麥片放入微波爐里加熱，再與白切干酪混合，撒上紅椒丁和洋蔥丁，鋪一個(gè)煎蛋，早餐就做好了。
感覺(jué)這種做法，有點(diǎn)類(lèi)似于中國的蓋澆飯，只是不知道味道怎么樣了。
火腿芝士藜麥餅
?一種藜麥的新吃法，松軟的藜麥餅，營(yíng)養也很豐富。
作為早餐食用的時(shí)候，再配上奶酪就完美了。
不過(guò)似乎和中國的丸子有些相似，不知道是不是有過(guò)借鑒呢。
藜麥粥
?用肉桂粉和姜黃粉，在牛奶或是杏仁豆漿種煮好的藜麥粥。
里面可以再搭配寫(xiě)當季的新鮮食材，精致而豐富，健康有營(yíng)養。
不過(guò)要我選擇的話(huà)，我大概還是會(huì )選擇喝中國的皮蛋瘦肉粥吧。
牽?；ㄋ娠?/h1>
?看著(zhù)像是很普通的燕麥松餅，但里面卻包含了胡蘿卜、西葫蘆以及葡萄干。
同時(shí)，制作松餅所用的糖也是非常健康的紅糖。
相比較于作早餐，不如當作餐后小點(diǎn)心來(lái)吃更好。
雞蛋松餅
?雞蛋松餅不含糖，也很容易準備和制作。
而且，做好以后可以放在冰箱里存放一周左右，非常適合當作一種即食早餐。
將雞蛋、奶酪、菠菜、培根攪碎以后攪拌混合，放進(jìn)模具以后烤制15分鐘就可以做好。
看起來(lái)也是非常美味的。
果醬華夫餅
?華夫餅也是美式早餐中比較常見(jiàn)的一種食物，美國人吃華夫餅大都喜歡用花生醬和果醬。
這樣的華夫餅在口味方面也是很接近中國人的口味的。
了解完這15款美式早餐，大概也可以看得出來(lái)——美式早餐大都比較講求營(yíng)養均衡，并且比較簡(jiǎn)單，分量方面也比較小。
這大概也主要是因為美國人大多從事不需要太多體力活動(dòng)的工作，想一想，如果需要下地干活或是去工地搬磚，那這樣的早餐可能并不能夠供給一早上所需的消耗吧。
那么，這些看起來(lái)很精致的早餐，你覺(jué)得自己會(huì )喜歡吃嗎？
（全文配圖僅供參考）