1、
有人這樣形容成年人的一天：
早上：今天又是元氣滿(mǎn)滿(mǎn)的一天！
中午：紅紅火火，恍恍惚惚。
晚上：嘻嘻嘻，哈哈哈。
凌晨：人間不值得。
成年人會(huì )做一些假裝自己不在意之類(lèi)的蠢事，然后在某個(gè)情緒堆積的夜晚，和泡在淚水里的枕頭一起入眠。內心沙塵暴卷走了一座又一座城市，殘垣斷壁又被海嘯沖刷，心碎成了沙子，就算撿起來(lái)都根本沒(méi)法拼。溺水了以后又被鯊魚(yú)吞掉，等了三夜都沒(méi)有等到天明。無(wú)人生還。
這種程度，說(shuō)出來(lái)的卻是：“沒(méi)什么啊，怎么了？”就像小孩子要不到糖果，看似沒(méi)什么大不了，實(shí)則會(huì )在心底大哭一場(chǎng)。
周末的時(shí)候我在家大掃除，將一些衣物和看過(guò)的書(shū)整理打包，準備捐出去。吸塵、擦地、刷地墊，忙了整整一個(gè)下午。
預約了快遞員上門(mén)取件后，我搬了梯子準備掛洗好的窗簾。我個(gè)子不高，站在梯子上還要微微踮起腳才能夠到窗簾鉤。突然門(mén)鈴響了，我的狗狗跑到門(mén)口大叫，我嚇了個(gè)激靈，一個(gè)沒(méi)站穩從梯子上摔了下來(lái)，真是巧了，右腳踝先著(zhù)地。我高中時(shí)滑冰崴過(guò)右腳，雖然過(guò)去很多年了，可如今有時(shí)候路走多了或是踩在石子上沒(méi)站穩，右腳踝還是會(huì )腫起來(lái)。以前醫生就叮囑過(guò)，不要覺(jué)得自己年紀輕恢復力強就不把受傷的地方當回事，平時(shí)一定要小心。我心想：幸好幸好，剛才扶住了墻，沒(méi)有整個(gè)人坐在右腳踝上。
門(mén)鈴還在響，狗狗跑過(guò)來(lái)舔舔我，又跑到門(mén)口大叫。我狼狽地扶著(zhù)沙發(fā)起來(lái)，一小步一小步地蹭到門(mén)口開(kāi)了門(mén)。我把東西遞給快遞員，麻煩他今天一定幫我寄出，關(guān)上門(mén)我又蹭回客廳，坐在沙發(fā)上揉著(zhù)腳踝。瞥了一眼茶幾上的單向歷，今天這頁(yè)寫(xiě)著(zhù)：宜軟弱。然后，眼淚大顆大顆掉下來(lái)。那種感覺(jué)就好像你一個(gè)人花了很久的時(shí)間，悶頭搭建了一座城堡。忽然吹過(guò)一絲溫柔的風(fēng)，城堡“轟”的一聲，全然坍塌。
扭傷之后的第三天，我和朋友約在咖啡館說(shuō)點(diǎn)事。聊到最后她問(wèn)我，最近過(guò)得怎么樣？
我想都沒(méi)想回答說(shuō)：“挺好的啊?！?/p>
朋友笑笑說(shuō)：“每次問(wèn)你，你都說(shuō)很好，希望是真的?！彼鹕砼呐奈业募绨?，轉身離開(kāi)。
回家的路上我一直在想，不然我該怎么回答呢，真的要把開(kāi)心和不開(kāi)心和盤(pán)托出嗎？感冒剛剛見(jiàn)好前天就又崴了腳踝，不想去醫院自己買(mǎi)了跌打損傷的藥，最近工作處在瓶頸期，靈感似乎躲著(zhù)我，新書(shū)遲遲不能截稿，“水逆”真的害死人……
不能和朋友坦白憂(yōu)愁，強裝很好的那一刻，我吃力而孤獨，甚至覺(jué)得自己有點(diǎn)慫。
其實(shí)我并不想做涇渭分明的成年人，可不知從什么時(shí)候起，我沒(méi)有辦法在任何人面前大大方方地袒露自己的脆弱，做個(gè)撒潑打滾、痛哭流涕的孩子。要求以及接受別人的愛(ài)與饋贈是一種能力，而我已經(jīng)沒(méi)有這樣的能力了?！ ?/p>
性格表現得太強硬終究不是件好事，或許這樣沒(méi)人能傷害到你，但也沒(méi)人能夠靠近你。
任何事都自己扛，任何情緒都要隱藏，哪怕這樣會(huì )很痛苦，也不愿給別人徒添煩擾。嚴禁自己張口向別人索要關(guān)心，其實(shí)也是一種殘缺。
2
捷茜很久以前交往過(guò)一個(gè)男朋友，年長(cháng)她幾歲，那時(shí)候捷茜是個(gè)愛(ài)哭鬼。
平時(shí)遇到難過(guò)的事，她擔心對方嫌棄她幼稚，只能背著(zhù)他悄悄喪氣。那年國考捷茜順利通過(guò)筆試，然而在三進(jìn)一的復試中被淘汰了。從考場(chǎng)出來(lái)，捷茜打電話(huà)給男朋友，剛一開(kāi)口就“哇”的一聲哭了出來(lái)。電話(huà)那頭沒(méi)有半點(diǎn)安慰的意思，只有冷冷的一句：“我準備了兩個(gè)月的提案被撤銷(xiāo)了，我都沒(méi)跟你訴苦，國考被淘汰這種事多了，也沒(méi)看人人都像你這樣哭啊，好了好了別哭了，多丟人?！苯蒈鐠鞌嚯娫?huà)，那種涼進(jìn)心里的滋味，別人根本無(wú)法感同身受。
“我坐在花壇邊，用圍巾把眼睛死死遮住，流出的淚水瞬間被圍巾吸走，那樣我會(huì )覺(jué)得自己并沒(méi)有哭?！苯蒈缯f(shuō)這句話(huà)的時(shí)候，我心里顫了一下。
一個(gè)月后，捷茜陸續收到幾家公司的錄取通知書(shū)，她選擇了可以更多發(fā)揮自己專(zhuān)業(yè)的那個(gè)崗位。公司給她租了公寓，薪水比她預期的高。捷茜說(shuō)，工作落定那天，她的男朋友及幾個(gè)好友一起來(lái)為她慶祝，她以為自己會(huì )非常開(kāi)心，但事實(shí)上并沒(méi)有，她出奇地平靜。她說(shuō)她男朋友說(shuō)得沒(méi)錯，國考大軍成百上千，被淘汰的人多到數不清，可她在那個(gè)當下就真的只想哭出來(lái)，她知道哭解決不了任何問(wèn)題，可她就是想難過(guò)一會(huì )兒，卻沒(méi)有被允許。
在我們長(cháng)大到一定的程度之后，尤其在勵志雞湯當道的今天，難過(guò)總顯得“不合時(shí)宜”，眼淚必須是隱秘的，甚至是奢侈的?；蛟S是太沮喪太想哭的那個(gè)時(shí)刻忍住了，心里就此打了一個(gè)結，所以連后來(lái)值得開(kāi)心的事也會(huì )打了折。
我看到過(guò)這樣一段話(huà)：每一個(gè)我們覺(jué)得想要失聲大哭的時(shí)刻，后來(lái)看上去都矯情得要命，但在當時(shí)它就是天降陰霾，就是狂風(fēng)驟雨，就是一枚突兀的、兇猛的深海炸彈，誰(shuí)也不信平靜的水面下有過(guò)一聲轟隆作響。但那顆炸彈，是真的被投下去過(guò)?？赡沆o靜地站著(zhù)，不想讓任何人知道。
所以難過(guò)這事根本無(wú)法做比較，你忙了幾個(gè)月的項目最后沒(méi)有通過(guò)，他投出的十幾份簡(jiǎn)歷都石沉大海，我因為幫同事背黑鍋被領(lǐng)導批評，哪個(gè)更慘？哪個(gè)更值得哭一場(chǎng)呢？我們是無(wú)法判斷的。但我肯定，每一個(gè)難過(guò)在那個(gè)當下都是真實(shí)的，不是表演，所以不該被比較，也不低級?！ ?/p>
人為什么懂事，是因為沒(méi)有一個(gè)可以在他面前肆意示弱的人，環(huán)境所迫沒(méi)有別的選擇，必須懂事。
在許多個(gè)我們試圖要卸下外殼的一刻，被告知“不許哭”“會(huì )丟人”，然后我們憋著(zhù)勁兒試圖堵住難過(guò)的傾瀉，逼迫著(zhù)自己變成了一個(gè)不太容易難過(guò)或者說(shuō)根本不敢太難過(guò)的人。
3
辛欣出差，路過(guò)我這里停留了一天。許久未見(jiàn)，辛欣變得越發(fā)漂亮，走路帶風(fēng)，自信滿(mǎn)滿(mǎn)。
她說(shuō)，上個(gè)月自己的學(xué)術(shù)論文發(fā)表，剛剛升了講師；看好了一戶(hù)小高層的房子，準備過(guò)幾天去交首付款；預定了年底去國外的旅行。我真心替她高興，那個(gè)剛工作只拿2500塊月薪的小女生，短短幾年就能夠有今天實(shí)在是不容易。
聊天時(shí)我問(wèn)：“你爸媽身體挺好的吧？今年過(guò)年回家，我要去看看叔叔阿姨?！?/p>
“我爸爸上個(gè)月去世了?！?辛欣放低了聲音。
“怎么從沒(méi)聽(tīng)你說(shuō)過(guò)？這么大的事情也不告訴我？”
辛欣的朋友圈更新還算頻繁，我也經(jīng)常圍觀(guān)。有時(shí)她會(huì )發(fā)一些工作日常，有時(shí)是旅行的美景，有時(shí)也會(huì )吐槽和寫(xiě)點(diǎn)心情，但我肯定沒(méi)有看到她發(fā)過(guò)任何關(guān)于家人的事情。
“胃癌，檢查出來(lái)的時(shí)候已經(jīng)到晚期，一周就走了。事情來(lái)得太突然了，就沒(méi)和大家說(shuō)?！?/p>
“朋友圈也沒(méi)見(jiàn)你發(fā)?！?/p>
“發(fā)過(guò)，但我在第二天一早趕飛機的路上刪除了?！?/p>
辛欣說(shuō)從得知父親的病情到辦葬禮一共十天，這十天里辛欣沒(méi)有流過(guò)一滴眼淚，她說(shuō)她滿(mǎn)腦子都是“不能哭不能倒下”。那天忙完父親的葬禮，送走親朋，她一個(gè)人回家整理父親的遺物。在一個(gè)老舊的皮箱里翻到一本退了色的紅皮證書(shū)，是辛欣小學(xué)五年級那年獲得的“市三好學(xué)生” 證書(shū)。辛欣再也繃不住了，她把父親的衣物和那本被父親小心收藏起的證書(shū)緊緊抱在懷里，號啕大哭。
她說(shuō)，自己不能在人前失聲哭泣，她一直硬撐著(zhù)，直到那一刻她想認慫、投降，任由脆弱感排山倒海般襲來(lái)，任由情緒宰割撕扯，淚水奔涌而出。
第二天天亮，枕頭上的淚痕已經(jīng)風(fēng)干，悶在被子里的哭聲也已消散。起床洗漱穿衣，開(kāi)車(chē)去機場(chǎng)。她說(shuō)之前自己在潛意識里一直在逃避父親去世的事實(shí)，她假裝沒(méi)事，假裝這一切都沒(méi)發(fā)生。反而是痛哭后的自己，變得不再那么壓抑，她坦然接受父親確實(shí)離開(kāi)了她，她還有媽媽要照顧，還有工作要跟進(jìn)。昨晚的歇斯底里是真的，第二天恢復到平靜坦然的狀態(tài)也是真的。
后來(lái)，辛欣還跟大家在群里嘮著(zhù)家常，但唯獨對父親過(guò)世的事只字不提。在社交平臺上，在日常生活中，她也保持著(zhù)一個(gè)看起來(lái)正常的狀態(tài)，做該做的事，說(shuō)該說(shuō)的話(huà)。后知后覺(jué)的我，只是心疼。
一個(gè)人你看他很正常地坐在那里，但內心卻可能早已崩塌粉碎；你看他可以若無(wú)其事地跟你講話(huà)，但卻不知道他曾在哪個(gè)角落里痛哭過(guò)。
比如，那個(gè)坐在你對面的同事，還在跟你談?wù)撝?zhù)今天中午吃什么，但可能她剛剛和男朋友分手，被趕出家門(mén)，無(wú)處可去。
比如，那個(gè)你常去的便利店的兼職生，還笑著(zhù)跟你打招呼，但可能他剛因為收銀出錯，被老板劈頭蓋臉罵完一頓，扣了工資。
比如，那個(gè)你家隔壁常給你送美食的鄰居，還在提醒你明天小區停水記得做好準備，但她可能剛和那個(gè)出軌的老公辦完離婚手續。
成年人的世界，早已無(wú)師自通學(xué)會(huì )了一項本領(lǐng)：越痛越不動(dòng)聲色，越苦越保持沉默?；蛟S，你也曾窺見(jiàn)一絲絲痕跡，但不會(huì )覺(jué)得很奇怪，因為你也曾是這樣的成年人。保持沉默，自己消化，是一個(gè)人最大的自覺(jué)。
4
現代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰；現代人受傷的方式，是拳頭纏著(zhù)軟綿綿的紗布，一拳一拳地打在身上?？雌饋?lái)很正常，會(huì )說(shuō)笑、會(huì )打鬧、會(huì )社交，表面平靜，身上沒(méi)有傷痕，沒(méi)有流血，只有一點(diǎn)若有若無(wú)的瘀青。
實(shí)際上沒(méi)有人知道，透過(guò)那點(diǎn)瘀青，心里的糟心事已經(jīng)積累到一定程度了，每一個(gè)器官都已經(jīng)被那些拳頭打到面目全非?？扇耘f不會(huì )摔門(mén)砸東西，不會(huì )流眼淚或歇斯底里。但可能某一秒突然就積累到極致了，不說(shuō)話(huà)，不想活，也不敢去死。
如果不學(xué)會(huì )直面悲痛，就會(huì )像深吸了一口氣，然后用余生來(lái)憋著(zhù)那口氣。沒(méi)人是銅墻鐵壁，無(wú)堅不摧。絕望的時(shí)候，會(huì )難過(guò)，會(huì )崩潰，會(huì )一蹶不振，都是再正常不過(guò)的事。如果沒(méi)有情緒地活著(zhù)，才真的成了一副行尸走肉。所以，很多時(shí)候你想難過(guò)一會(huì )兒，也可以。
不管到了多大年紀，都應該保留感知脆弱的能力，但別被脆弱擊垮。最好的成長(cháng)，從來(lái)都不是來(lái)自傷害，或者被穩妥地保護起來(lái)。而是在被荊棘刺破皮肉，血肉模糊時(shí)敢于面對傷害，敢于袒露自己的心。
既然傷害不可避免，很多事不由我們控制，那請你偶爾放自己一馬，哭一會(huì )兒，天亮后再做大人。
5
長(cháng)大是一件掃興的事。
從前我們是愛(ài)哭的，喜歡依靠別人。如今呢，總是對著(zhù)世界擺出一副冰冷冷的撲克臉，變成了習慣硬撐的大人，心里做好了各種高度警戒，用來(lái)應對各種妖魔鬼怪和突如其來(lái)的惡意。好處呢，是我們終于學(xué)會(huì )了堅強，學(xué)會(huì )抵御生活里一切的不善意。壞處是，時(shí)間一長(cháng)，你會(huì )忘了撲克臉后面有愛(ài)上揚的嘴角，變得冷漠和麻木。
承認吧，我們都是在深夜里崩潰過(guò)的俗人，沒(méi)有哪一趟險途不是讓人遍體鱗傷的?？佳惺?、四處求職無(wú)果、工作上替別人背了黑鍋、一個(gè)人深夜頂著(zhù)高燒去醫院打吊瓶、相戀多年的人說(shuō)不愛(ài)就不愛(ài)了……
太多暗黑時(shí)刻，泥石流一般撲過(guò)來(lái)，讓你滿(mǎn)心苦澀。哪還顧得上什么十里洋場(chǎng)、風(fēng)花雪月，光是生存，就已經(jīng)筋疲力盡了。
但我想，上天為我們安排這些磨難與挫折，并不是想考驗我們能否一笑而過(guò)原地滿(mǎn)血復活，太多的經(jīng)歷我們都不可能睡一覺(jué)之后便能從容面對，這些磨難的安排其實(shí)是讓你學(xué)會(huì )去承受痛楚的。
無(wú)論你在那些突如其來(lái)的艱難到來(lái)時(shí)如何咬緊牙關(guān)，總會(huì )在某一個(gè)瞬間覺(jué)得難以抵擋。沒(méi)關(guān)系，你可以在沒(méi)人的地方痛苦一會(huì )兒。與其為過(guò)去的人和事折磨損耗自己，不如好好哭一會(huì )兒，然后拍拍裙擺上的灰塵，繼續往下一個(gè)路口奔跑。
有時(shí)候擁抱負能量是比宣揚正能量還需要勇氣的。因為清楚地知道自己不會(huì )被一時(shí)的痛苦打倒，即使被痛苦沒(méi)過(guò)頭頂，也依然清楚地知道，悲傷過(guò)后，依然可以像從前一樣站起來(lái)。日子還是要繼續，悲痛總會(huì )過(guò)去，你終究會(huì )自己走出來(lái)。
這樣的自信，是一個(gè)人不逼迫自己逞強的底氣。
一個(gè)人不能活得太容易，但也別把自己逼得太狠，你要有個(gè)度。
畢竟人并不是因為強大而刀槍不入，相反，人往往是因為強大而敢于脆弱。
在世間摔打很多年，愿你依然還有被感動(dòng)的能力，流淚的能力，脆弱的能力，以及永遠溫柔地看待這個(gè)世界的能力。
以上內容來(lái)源于萬(wàn)特特《 你并非一無(wú)所有》：外向孤獨癥
作者簡(jiǎn)介
萬(wàn)特特，90后心碎藝術(shù)家，永遠不要蓬頭垢面地面對這個(gè)世界?！胞}”以律己，“甜”以待人。心懷浪漫宇宙，也愛(ài)人間煙火，夢(mèng)想稱(chēng)為漫畫(huà)中可愛(ài)又迷人的反派角色。
代表作：《你的美貌不敵你的熱鬧》《所謂命運，大多是我們自己的選擇》