劉慈欣在《流浪地球》里說(shuō)：最初，沒(méi)有人在意這場(chǎng)災難，這不過(guò)是一場(chǎng)山火，一次旱災，一個(gè)物種的滅絕，一座城市的消失。直到這場(chǎng)災難和每個(gè)人息息相關(guān)。
這次的災難，它與每個(gè)人息息相關(guān)，也讓這個(gè)春節長(cháng)假變得格外漫長(cháng)。
網(wǎng)絡(luò )上有個(gè)問(wèn)題是：復工首日，你有怎樣的感觸？
最戳心的一個(gè)回答是：從來(lái)沒(méi)有哪個(gè)時(shí)刻，像現在一樣，讓我感覺(jué)此前過(guò)得太敷衍。以后我要努力賺錢(qián)，認真工作和生活。
世界安靜下來(lái)，你才能聽(tīng)得到心跳的聲音。經(jīng)歷過(guò)突如其來(lái)的變故，你才能體會(huì )生活的真相。
在家里呆了差不多20天，日子被突然按下暫停鍵，你明白的只會(huì )是更多。
如果說(shuō)，災難已經(jīng)無(wú)法避免。
那么，剛過(guò)去的20多天，就是中國人最深刻的一次集體修行。
01健康力，才是一個(gè)人最大的能力
一個(gè)人到底擁有怎樣的能力，才能在這個(gè)社會(huì )立足？這個(gè)問(wèn)題，有太多的答案。
但此次事情給出了，最明顯與直白的結果。健康力，才是一個(gè)人最大的能力。換句話(huà)說(shuō)，健康才是一切平淡，或跌宕生活的起點(diǎn)。
所謂健康，不僅是指你體格足夠棒，還指你心理健康，道德健康。
免疫力強、身體健康，你才能不輕易被病毒感染。道理健康，你就會(huì )遵守社會(huì )的規則與秩序，不在這樣一場(chǎng)大災難里被其他人唾棄。心理健康，則會(huì )讓你有良好的心態(tài)去面對此事件，不管是不幸感染，還是在家隔離，好心態(tài)才能打贏(yíng)這場(chǎng)戰役。
擁有身心健康，你才能在所有的風(fēng)波里安然無(wú)恙。渡盡劫難，你就會(huì )發(fā)現，強大的健康力，才是最顛簸不破的硬實(shí)力。
健康力不是臨時(shí)抱佛腳，而是滲透在平時(shí)的飲食、生活習慣、面對工作時(shí)，注重并有意識地改善，達到身心的平衡。
新視商的清調補美理念與《黃帝內經(jīng)·素問(wèn)》中 “ 五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充 ” 之說(shuō)相契合。中醫養生分為三個(gè)層次“清毒、和調、養正”，簡(jiǎn)稱(chēng)“清、 調、補” 。
《黃帝內經(jīng)》中提到：“ 圣人不治已病，治未病”?，F代醫學(xué)中將這概念大力推崇應用到日常飲食、生活中，借以養生延年。預防大于治療，因為大多數都市人群身體都處于亞健康狀態(tài)，而亞健康的狀態(tài)，免疫力弱容易誘發(fā)各種慢性疾病，受到疾病的侵襲。
02“你不能窮到?jīng)]有存款！”
假期中，哪一部分人最難受？除了被感染者，還有沒(méi)有存款的人。
假期如此漫長(cháng)，復工遙遙無(wú)期，車(chē)貸、房貸仍然在那里。但固定的收入，突然變得不可預期。沒(méi)有存款，每天的開(kāi)支，都是一次對生活余量的透支，讓人變得緊張。
你總以為，沒(méi)有存款也是一種生活選擇。但生活，只會(huì )告訴你赤裸裸的事實(shí)：如果你窮到連存款也沒(méi)有，痛苦就會(huì )隨之而來(lái)。
曾經(jīng)有則直擊人心的廣告詞是：年紀越大，越?jīng)]有人會(huì )原諒你的窮。真是這樣，年齡越大，你的存款越少，生活對你投的信任票就會(huì )越少，抗風(fēng)險能力也越小。
你和這個(gè)世界，有時(shí)候真的是靠金錢(qián)聯(lián)系著(zhù)，就這么簡(jiǎn)單。災難會(huì )讓你害怕，也會(huì )教給你規避風(fēng)險的路徑，也告訴了你，當隔離經(jīng)濟時(shí)期，線(xiàn)上創(chuàng )業(yè)，線(xiàn)上副業(yè)變得如此重要。
03一輩子太長(cháng)，要和有趣的人在一起
這是作家王小波的一句話(huà)。但把它用在假期中，再合適不過(guò)。
呆在家中將近20天，出一趟門(mén)非常麻煩，重復的空間與生活作息，如何熬過(guò)去？
內心呆板的人，會(huì )接近崩潰；過(guò)于安靜的人，很可能會(huì )出現心理問(wèn)題；只有那些有趣的人，會(huì )活出另一種滋味。
這幾天看抖音，我就格外感慨。抖音中，有太多苦中作樂(lè )的人。有被困在農村老家的人，在磨盤(pán)旁扮起了“毛驢”；有人在給橘子“接生”；有的一家人，演起了情景小劇。
雖然無(wú)法自由出門(mén)，但他們在家里找到了另一個(gè)小世界。有趣是一種人格魅力，對于社會(huì )而言還是一種財富。
04珍惜當下，顯得尤為重要
最近和一位剛返城的鄰居聊天。她在老家呆了整整18天。山區，手機都沒(méi)有信號。
我問(wèn)她，沒(méi)有網(wǎng)絡(luò )的日子可怕嗎？她說(shuō)：恰恰相反。
從來(lái)沒(méi)有在家里陪父母這么久，第一次感覺(jué)安靜真好，和家人呆在一起心定。也從來(lái)沒(méi)有和孩子相處這么長(cháng)時(shí)間，突然發(fā)現，除了有時(shí)候不寫(xiě)作業(yè)，也挺可愛(ài)。
假期換個(gè)角度來(lái)看，它何嘗又不是給所有人一個(gè)機會(huì )，和最親近的人在一起。
災難和意外都是不速之客。不要等它們到來(lái)，才去愛(ài)值得愛(ài)的人。
深夜的酒，喧囂與熱鬧，固然讓人血脈膨脹，興奮不已。但只有和親人在一起的清晨，喝著(zhù)溫暖的粥，才是真正的生活。
珍惜與重要的人的分分秒秒，當下才是最美好的時(shí)刻！
05災難會(huì )過(guò)去，愿你能活成想要的自己
目前，不少城市，今天已經(jīng)復工。被緊急剎車(chē)的中國，重新開(kāi)始走在路上，正常的生活，也漸漸被重啟。
但這不是簡(jiǎn)單的重啟。而是你替那些死去的他們在活；是你在替被自己荒廢的昨天在活。
加繆在《鼠疫》中說(shuō)：“對未來(lái)的真正慷慨，是把一切獻給現在?！?/strong>
這一場(chǎng)所有中國人的集體修行，災難過(guò)后，愿你都能成為一個(gè)有好身體、有風(fēng)險意識，與有趣的人；愿你有房子，也有積蓄；重視親人，珍惜當下，活成想要的自己，過(guò)想過(guò)的生活。