關(guān)于艾灸的文章發(fā)了很多，但是有些基本的原則，大家在日常中還是會(huì )忽略，也還有人不明白，所以有必要挑一些重點(diǎn)再提醒一下：
1.在艾灸的時(shí)候，或艾灸的整個(gè)療程，我們最忌諱喝冷水，吃涼飯以及寒涼的水果，這樣做如同給艾灸撤火，不利于疾病的治療。
4.艾灸后2個(gè)小時(shí)后才能碰水，如果需要洗菜淘米，你可以戴上橡膠手套。
5.兒童、體弱者、功能減退之疾患：灸量一定要小，慢慢增加艾灸時(shí)間。
6.體壯者、感覺(jué)遲鈍者、功能充進(jìn)之疾患：適當加大灸量。
7.腰背腹部、肩股皮厚肉多、沉寒痼冷，陽(yáng)氣欲脫，必須大炷多壯；可大可多。
8.頭面胸部、四肢末端皮薄多筋、癰疽痹痛灸量不宜過(guò)度。宜小宜少。
9.艾灸后，休息一會(huì )兒就可以同房！那些艾灸后不能同房--因為會(huì )影響精子著(zhù)床的說(shuō)法，無(wú)異于刻舟求劍！因為血液是循環(huán)的，血液一循環(huán)，人體的溫度灸達到平衡了。
10.灸后調養口訣：灸后風(fēng)寒須謹避，七情莫過(guò)慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最適宜。
11.大悲，大喜，大怒，這樣情緒不穩定，艾灸的效果會(huì )打折扣。艾灸時(shí)候生氣，會(huì )氣賭經(jīng)絡(luò )，艾灸就不會(huì )起作用，反之會(huì )加重氣血的瘀阻。
12.兒童艾灸、面部艾灸、直接灸，一定要極好的艾絨，這樣不傷經(jīng)絡(luò )，不燥，比較柔和。
13.如果上下前后都有配穴，應先灸陽(yáng)經(jīng)，后灸陰經(jīng)，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，后胸腹，先頭身，后四肢，依次進(jìn)行。取其從陽(yáng)引陰而無(wú)亢盛之弊，所以不可顛倒亂灸，如果不講次序，后灸頭面，往往有面熱、咽干、口燥的后遺癥或不舒服之感覺(jué)。即便無(wú)此反應，也應當從上往下灸，這也和針刺取穴一樣，次序不亂，不會(huì )遺忘。
14.白天上班、晚上下班吃完飯還要休息一段時(shí)間才能艾灸，往往艾灸完都10點(diǎn)多了。這樣行不行？我還是不建議晚上艾灸超過(guò)9點(diǎn)，偶爾幾次無(wú)所謂，但是長(cháng)期這樣的話(huà)會(huì )傷陰。如果晚上突發(fā)性出現發(fā)高燒、腹瀉....這時(shí)都是可以艾灸的！
15.還是有很多人問(wèn)，艾灸后是否可以馬上洗澡？艾灸后2小時(shí)方可洗熱水澡。
16.艾灸后若出現上火，可艾灸足三里、涌泉引火下行，還可以多喝溫開(kāi)水，必要時(shí)停灸或隔天艾灸，減少灸量，很快這樣的癥狀就會(huì )消失。
17.有的人邊灸邊吃，這樣不好。一是不知道你吃的食物是什么性質(zhì)的？屬寒還是屬溫，如果艾灸過(guò)程中，你邊吃邊艾灸，對于胃氣也是一個(gè)挑戰。有胃腸疾病的人千萬(wàn)不要這么做。飯后40分鐘再艾灸為好。
18.雖然大家都知道艾灸時(shí)不要吹空調、電扇，但是艾灸后呢？艾灸后你的毛孔也還是打開(kāi)的，不能受寒受風(fēng)。你可以這樣做，開(kāi)另外一個(gè)房間的空調，緩緩降低整個(gè)房屋的溫度，你在沒(méi)有空調的房間艾灸，躲避直接吹，這樣既不會(huì )太熱而且沒(méi)那么寒涼。
19.艾灸治療幾天后，有的人會(huì )大汗淋漓，一動(dòng)就出汗，怎么辦？如果你覺(jué)得身體很虛、有氣無(wú)力的，那就要注意了，要艾灸足三里這個(gè)滋補的穴位，同時(shí)要注意休息，要養好氣血，多喝山藥紅棗小米粥比較好。
20.女性月經(jīng)期到底能否艾灸？這個(gè)要根據個(gè)人體質(zhì)來(lái)定：如果你有痛經(jīng)那么這時(shí)艾灸止痛經(jīng)最好。如果你月經(jīng)量大，不建議你艾灸；如果月經(jīng)量小，你可以灸四肢上的穴位，腰腹部的穴位要少灸。