身體的舒適，令人感到幸福；精神的愉悅，令人感到幸福；愛(ài)與被愛(ài)，令人感到幸福；純粹的存在感，令人感到幸福。
將身體的舒適和精神的愉悅確定為人生兩大目標，聽(tīng)上去很低調，容易，其實(shí)卻是相當高蹈和困難的。
快樂(lè )是一件很難的事
多年前得過(guò)哮喘，痊愈二十多年后終于復發(fā)。哮喘這個(gè)病非常奇怪，身體似乎一切正常，既無(wú)疼痛，亦無(wú)不適，忽然間，平白無(wú)故胸腔一陣發(fā)緊，爆發(fā)劇烈咳嗽，呼吸登時(shí)變得急促粗重，產(chǎn)生缺氧癥狀，覺(jué)得分分鐘就要憋死一樣。吸一口氣霧劑，很快緩解，又變得沒(méi)事人兒一樣。在整個(gè)發(fā)病期間，天天發(fā)難，令人一時(shí)間萬(wàn)念俱灰；時(shí)時(shí)提醒，僅僅是身體的舒適這樣一個(gè)目標有多么難以企及。
精神的愉悅看似更加容易得到，其實(shí)卻誠如?？滤裕嚎鞓?lè )是一件很難的事。問(wèn)題出在快樂(lè )標準。如果飲食男女即可快樂(lè )，那的確易如反掌，而要想獲得?？卵壑械目鞓?lè )，那就不是輕而易舉的了。
所謂快樂(lè )究竟是什么？
心中常常納悶：?？滤^快樂(lè )究竟是什么？我想一定是精神的狂喜狀態(tài)，而且一定不是性高潮那樣的狂喜，不是吸毒帶來(lái)的狂喜，而是一種純粹的精神狂喜狀態(tài)，否則談不上困難。
精神狂喜包括什么呢？我能想到的是：發(fā)生了激情之愛(ài)（還必須是主動(dòng)的，被動(dòng)的成為某人激情之愛(ài)的對象當然也快樂(lè )，但程度還是不如指向他人的激情之愛(ài)）；被一曲音樂(lè )作品所感動(dòng)導致的狂喜；在觀(guān)賞一幅畫(huà)作時(shí)感受到的狂喜；在讀一本小說(shuō)時(shí)感受到的狂喜；在看一部電影時(shí)感受到的狂喜；在創(chuàng )造美時(shí)感受到的狂喜。如果這樣的精神愉悅才夠上?？滤^“快樂(lè )”的標準，則快樂(lè )絕對是困難的事了。
我愿把身體的舒適和精神的愉悅確定為生命的兩大目標，希望此生能夠達到這兩大目標。這兩個(gè)目標不僅不是很低很低，反而是很高很高。生活的質(zhì)量完全在于人在這兩大目標上能夠到達的高度。