心 善
善良是養生的一大營(yíng)養素。
一個(gè)人行善事，
能經(jīng)常幫助弱者，
使他人擺脫困境，
心中必會(huì )涌起欣慰之感。
一個(gè)樂(lè )善好施的人，
心理會(huì )處于最佳狀態(tài)，
這樣的人大多健康長(cháng)壽。
心 寬
意味著(zhù)對外在世界的相容，
也意味著(zhù)內在世界開(kāi)放。
表明自己與周邊世界相處和諧。
寬厚多恕地對人對事，
是健康品質(zhì)和高尚素質(zhì)的表現，
也是防治心理性疾病的最佳良方。
心 正
不做虧心事，不怕鬼敲門(mén)。
只要堂堂正正，清清白白做人，
你就能立得正，行得穩;
若貪心太大，私欲無(wú)邊;
整天讓它牽著(zhù)鼻子走，
就會(huì )使人迷惘、狂妄、失去理智，
就不可能生活得自由自在。
心 安
當一個(gè)人內心安祥的時(shí)候，
沒(méi)有憂(yōu)愁沒(méi)有煩惱，
沒(méi)有恐懼沒(méi)有牽掛，
這種感覺(jué)是非常美好的。
一顆平常心，
永遠讓自己處于平和狀態(tài)，
自然也就不會(huì )使自己的情緒，
受到很大的影響。
心 誠
心誠待人，
才會(huì )獲得別人的信任。
如果疑心太重或缺乏誠意，
大家彼此戒備，疑神疑鬼，
人與人之間沒(méi)有了真正的信任。
你有誠心也就擁有了朋友，
就可以訴說(shuō)心中的不快，
排遣不良情緒，緩解生活壓力。
心 怡
人生的旅程，
不可能一帆風(fēng)順，
坎坷、曲折是避免不了的，
只有保持快樂(lè )的心境，
才能夠獲得戰勝困難的勇氣，
坦然地面對困難的挑戰，
笑對人生，
就會(huì )化憂(yōu)為樂(lè )，追尋快樂(lè )，
健康與幸福就一直相伴。（來(lái)源：“師父曰”）
責任編輯 張東利 高宏