人生，就是一場(chǎng)馬拉松，唯有堅持和自律，才能到達最后的終點(diǎn)。很多時(shí)候，我們總覺(jué)得別人的成功過(guò)于容易，常常羨慕他們的生活，但我們卻不知他們背后付出的努力。 近些年來(lái)，自律這個(gè)話(huà)題被無(wú)數人提起，但能夠實(shí)現自律的人真的很少。走過(guò)半生，仔細想想，身邊那些自律的人，他們的人生真的不一樣。真正的自律，就是在該做的時(shí)候，不管喜不喜歡，都去做你應該做的事情。

自律讓人自由。 康德說(shuō)，所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。只有能夠控制自己，才能擁有選擇權，掌控自己的人生。 當一個(gè)人缺乏自律的時(shí)候，做事情會(huì )受習慣和外在誘惑的影響，也會(huì )被他人的觀(guān)念干擾，不能有自己獨立的思考與見(jiàn)解，實(shí)現不了內心真正想做的事。那些自律到極致的人，都擁有了開(kāi)掛的人生，，而我們只能被動(dòng)接受命運的安排。自律的人，處處散發(fā)光芒。 自疫情發(fā)生以來(lái)，鐘南山院士再度出山，重新進(jìn)入大家的視線(xiàn)。84歲高齡的他依舊健步如飛，精神抖擻，無(wú)論走到哪里，渾身都散發(fā)出耀眼的光芒，讓人根本不相信他已經(jīng)84歲了。 為了更好的工作，他幾十年如一日堅持運動(dòng)，不斷加強自己的體質(zhì)，繼續為醫學(xué)事業(yè)做貢獻。平時(shí)為了鍛煉更方便，他索性在家做了個(gè)簡(jiǎn)易健身房，跑步、打籃球、游泳、引體向上等這些樣樣精通，84歲的他從未停止健身。 毫無(wú)疑問(wèn)，長(cháng)期的運動(dòng)在鐘老的職業(yè)生涯中起了關(guān)鍵性作用，他用實(shí)際行動(dòng)向我們證明了：自律的人永遠年輕，渾身都在發(fā)光。

所有的優(yōu)秀背后，都是苦行僧般的自律！ 成功從來(lái)沒(méi)有捷徑，但有一條必達的路，叫做自律。 《哈佛圖書(shū)館二十條訓言》里，有一條這樣說(shuō)道：誰(shuí)也不能隨隨便便地成功，它來(lái)自徹底的自我管理和毅力。 魯迅是中國現代文學(xué)的奠基人，在世界文壇都有很大的影響力。很多人夸他是天才。他說(shuō)：“哪里有天才，我是把別人喝咖啡的時(shí)間都用在寫(xiě)作上了?！背煽?jì)，都是一點(diǎn)點(diǎn)做出來(lái)的；成功，都是一步步積累起來(lái)的。 自律從來(lái)不是嘴上的口號，也不是每天樹(shù)立的旗幟，而是每天堅持去做的一件事，一天兩天看不出來(lái)，一個(gè)月兩個(gè)月看不出來(lái)，但是幾年下來(lái)，你會(huì )發(fā)現，自律和不自律的人生，真的不一樣。

到了一定年紀，你才明白：我們身邊只有兩種人，一種渾渾噩噩，沒(méi)有約束性；另一種高度自律，擁有多種選擇和自由的人生。 別總羨慕那些成功的人，他們必然承受了難以忍受的苦。上天對每個(gè)人都是公平的，你走的每一步都算數，越努力，越自律；越自律，越優(yōu)秀。你自律的程度，決定了你人生的高度。