我們常常面對挫折、困境患得患失，我們也常?；诓划敵?，恨不得可以重生回去……但是，人生正是因為有了讓我們追悔莫及的，才會(huì )讓我們更加懂得珍惜與進(jìn)步。

人總有不如意的時(shí)候，拿起來(lái)很容易，我們更重要的是要學(xué)會(huì )放下，修復自我，重新出發(fā)。

一、放不下，才會(huì )耿耿于懷

離訂婚倒計時(shí)還有5天，管思思完沒(méi)想到，未婚夫突然提出分手。兩個(gè)人在第一次見(jiàn)面的地方吃了一頓無(wú)比別扭的分手飯。

“為什么？”這是管思思在飯桌上問(wèn)的最多的一句話(huà)。

“我不喜歡你，迫于父母的壓力，我和你在一起1年多，我一直以為隨著(zhù)時(shí)間的推移，兩個(gè)人朝夕相處，我可以喜歡上你，但是事到如今，我不能騙自己，更不能騙你?！蔽椿榉虻椭?zhù)頭，看都不敢看管思思一眼。

回到家后，管思思病了，不是病于失戀，而是病于背叛?；叵胍荒陙?lái)，未婚夫對她百依百順，在她面前像乖孩子一樣，沒(méi)想到這樣的人，竟然心里裝著(zhù)這么大的秘密，還要在她面前甜言蜜語(yǔ)。

她忽然覺(jué)得惡心。男人是不是都是這樣的？思來(lái)想去，她決定不能這么算了，她找到未婚夫的單位胡攪蠻纏。她找到未婚夫的父母，希望得到一個(gè)令人滿(mǎn)意的答復。但再多的道歉和愧疚，似乎都平息不了怒火。有人勸她，拿得起，就要放得下，可她就是放不下，因為這是她有史以來(lái)遭遇過(guò)的最大的騙局。

二、重頭再來(lái)，就是對自己最大的救贖

曾經(jīng)看過(guò)奧黛麗的自傳，她出生在一個(gè)落魄的貴族，家里很窮，但她從小愛(ài)好舞蹈，家庭的壓力，社會(huì )的有色眼鏡，也沒(méi)有使她放棄，最終，她憑借著(zhù)自己的才藝，登頂奧斯卡，成為20世紀最出色的女演員之一。

曾經(jīng)她領(lǐng)獎時(shí)，說(shuō)過(guò)一段話(huà)：“我苦過(guò)，累過(guò)，經(jīng)歷了很多挫折，但我懂得人比東西更需要修復，人們需要重頭再來(lái)，恢復生機、改頭換面并得到救贖，所以永遠不要放棄?！?/p>

三、你具有強大的自我修復能力嗎？

人活著(zhù)，就該像只鷹，具有強大的修復能力。

一只鷹活到40歲，他的致命武器，爪子開(kāi)始蛻化，不能夠牢牢地抓住獵物；它的喙變得長(cháng)而彎，已經(jīng)不能很熟練地叼起食物；它的翅膀也會(huì )變得十分沉重，使它不能在在獵食時(shí)很好地俯沖發(fā)動(dòng)致命一擊。

在這個(gè)時(shí)候，是選擇等死，還是繼續活下去？這是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程：鷹需要經(jīng)過(guò)150天的漫長(cháng)聯(lián)系，它的目標是必須努力地飛到山頂，在懸崖的頂端筑巢，然后用它的喙不斷地擊打巖石，直到舊嚎完全脫落，然后再經(jīng)過(guò)一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程，等待新喙長(cháng)出。

最后，它要用新長(cháng)出的喙將長(cháng)出的指甲一根根地拔出來(lái)，再待長(cháng)出新指甲長(cháng)后，再把翅膀上舊羽毛一根根拔掉，等待5個(gè)月后長(cháng)出新的羽毛。這時(shí)候，鷹才能重新開(kāi)始飛翔。

四、有多少人輸在了心態(tài)上

我們應該認識到，人生總有失意時(shí)，這是客觀(guān)發(fā)展的規律，我們必須順勢而為。但一時(shí)失意絕不意味著(zhù)永久的失意。在一時(shí)失意的情況下，我們需要把心態(tài)調整過(guò)來(lái)，拿得起是能力，放的下是智慧，重新尋回希望。

（1）讓無(wú)意義的憂(yōu)慮遠離自己，要勇敢地抵制使你沮喪的情緒，不要產(chǎn)生能夠使你墮落的念頭，你會(huì )驚奇地發(fā)現，人生之旅是輕松而自由的！

（2）走出陰影，沐浴在明媚的陽(yáng)光中。不管過(guò)去的一切多么痛苦和頑固，把它們拋到九霄云外。不要讓過(guò)去消耗你的精力，而是把精力投入到未來(lái)的創(chuàng )造中去。

（3）一定要保存希望。在逆境中堅守希望，多半是會(huì )柳暗花明的。請記住，你能否成功，要看你能不能經(jīng)受住考驗。一點(diǎn)磨難都沒(méi)經(jīng)歷過(guò)，拿得起，放不下的人，也難以有所作為。