傷人最深的從來(lái)不是刀子，皮肉的傷，過(guò)后結疤了，也就不疼了，但心里的傷，每每想起來(lái)，卻還是傷筋動(dòng)骨。
傷人最深的永遠是這兩個(gè)字：語(yǔ)言。
有多少朋友，因為說(shuō)錯話(huà)鬧意見(jiàn)不再往來(lái)。
有多少夫妻，因為飆狠話(huà)傷尊嚴斷了關(guān)系。
這個(gè)世上，傷人最深的永遠是語(yǔ)言，它如一把利劍直插心臟，它像一盆冰水把情澆滅。
好好說(shuō)話(huà)，是我們一生之中最重要的必修課。
我們每天都說(shuō)話(huà)，卻很少有人關(guān)注和講究說(shuō)話(huà)的藝術(shù)。
醫學(xué)博士佐藤富雄說(shuō)，你嘴上所說(shuō)的就是你的人生。
“贈人以言，重于珠玉；傷人以言，甚于劍戟?！睍?huì )不會(huì )說(shuō)話(huà)、怎么說(shuō)話(huà)，每時(shí)每刻都在影響我們的生活，甚至健康。
“有話(huà)不能好好說(shuō)”成了通病
“你懂什么，別管我！”
“哎呀，我都知道，能不能別嘮叨了？”
“和你說(shuō)有什么用？你又幫不上忙！”
你說(shuō)過(guò)或者聽(tīng)過(guò)這類(lèi)話(huà)嗎？
聽(tīng)過(guò)之后是什么反應？也許是很長(cháng)一段時(shí)間的沉默，也許在轉過(guò)身之后離開(kāi)。
一句安慰的話(huà)，讓人溫暖，一句冷硬的話(huà)，讓人心寒。你讓家人的心傷了幾回？有沒(méi)有半分悔意？
在外打拼的兒子工作很忙，已經(jīng)過(guò)了下班時(shí)間，母親打來(lái)電話(huà)問(wèn)他什么時(shí)候回家，兒子不耐煩地說(shuō)：“還沒(méi)忙完呢，我都跟你說(shuō)了很忙，你真是?！?/strong>
母親落寞地掛了電話(huà)，嘴里嘟囔道：“都不知道你在忙什么?！?/p>
隔了一會(huì )兒，母親再次撥通兒子電話(huà)：“你到哪了？”
兒子的語(yǔ)氣更加不耐煩：“又干嗎？我這邊的事情很重要，好了好了！”
母親的話(huà)還沒(méi)說(shuō)完，兒子就把電話(huà)掛了，留下母親一臉的無(wú)奈和委屈。
網(wǎng)上也充滿(mǎn)戾氣，《中國青年報》一項6377人參與的調查顯示，55.7%的受訪(fǎng)者覺(jué)得網(wǎng)上常有不好好說(shuō)話(huà)、動(dòng)輒惡語(yǔ)相向的情況。
有話(huà)不能好好說(shuō)，似乎成了現代人通病，在生活中各個(gè)角落蔓延。
刻薄言語(yǔ)傷人又傷己
古語(yǔ)稱(chēng)：“美言美語(yǔ)受人敬，惡言惡語(yǔ)傷人心?！?/p>
不好好說(shuō)話(huà)會(huì )讓人際關(guān)系變得緊張，壓力增大，這不僅影響心理健康，還會(huì )增加身體的患病幾率。
對于中老年人而言，如果經(jīng)常大吼大叫、火冒三丈，很可能影響免疫系統。
更為嚴重的是，如果父母“不好好說(shuō)話(huà)”，對孩子的負面影響會(huì )持續一生。
美國社會(huì )心理學(xué)家霍妮發(fā)現，父母奚落、羞辱、無(wú)端指責孩子，會(huì )損害其安全感，孩子會(huì )對父母產(chǎn)生“基本敵意”，進(jìn)而形成“基本焦慮”，長(cháng)大后會(huì )對他人抱有預期的敵意，缺乏與人友善交往的技巧。
成熟的父母不應對孩子疾言厲色，否則孩子長(cháng)大后也會(huì )這樣對你。
這些話(huà)最傷家人的心
家人在一起時(shí)間長(cháng)了，有時(shí)也會(huì )有“如履薄冰”的感覺(jué)，不小心說(shuō)錯一句話(huà)，可能就帶來(lái)一場(chǎng)家庭大戰。
其實(shí)，只要留心，避開(kāi)那些可能讓人心里不舒服的“雷區”，就能打造溫馨、甜蜜的氛圍。
尤其是以下這些話(huà)，最傷家人的心，請以后千萬(wàn)不要再說(shuō)了。
對待父母，別隨意否定和拒絕。
年老的父母心理其實(shí)特別脆弱，他們希望繼續實(shí)現自己的價(jià)值，對孩子、孫子有所貢獻。
因此，對老人，那種否定他們的付出和做法、拒絕他們的關(guān)心和美意的話(huà)，一定要避免。
比如，“好了，我知道了，別再啰嗦了”、“煩不煩啊，不要老念叨了”、“讓我們來(lái)，這兒沒(méi)您的事”、“我的事不要你管”、“我已經(jīng)長(cháng)大了，自己的事情自己有分寸”等。
對待愛(ài)人，別任意評價(jià)和比較。
無(wú)論成功失敗，每個(gè)人最希望得到的都是伴侶的贊美和肯定。哪怕他做得不好，可能出發(fā)點(diǎn)也是為了讓家人更開(kāi)心。
因此，對愛(ài)人的所作所為，不要肆意做出評價(jià)，更不要和別人比較。
類(lèi)似于“你怎么會(huì )弄成這樣”、“都是你的錯”、“還不如我自己做呢”、“看別人怎么都那么好”等語(yǔ)言，以及評價(jià)他的親朋好友的話(huà)語(yǔ)，比如“你這個(gè)朋友真怪”、“你媽怎么老這樣啊”等，千萬(wàn)要避免，以免傷人于無(wú)形。
對待孩子，別輕易命令和批評。
孩子在成長(cháng)過(guò)程中，多一份鼓勵，就多一份自信；多一次機會(huì )，就多一點(diǎn)成長(cháng)。
因此，對孩子盡量不要用下命令的語(yǔ)氣，以及批評式的教育方法。
比如，“今天下午不許去打球”、“別總是亂花錢(qián)”、“這次考這么差，期末考試怎么辦”、“你就不能認真一點(diǎn)嗎”、“沒(méi)見(jiàn)過(guò)你這么笨的”、“再哭，小心我揍你”……這樣的語(yǔ)言，最好不要在家里說(shuō)。
記得《奇葩說(shuō)》黃執中說(shuō)過(guò)：
“人生的困擾，說(shuō)到底，十之八九，問(wèn)題都出在人際關(guān)系。而人際關(guān)系的困擾，說(shuō)到底，十之八九，都是因為溝通出了問(wèn)題?！?/strong>
因為在意，你的話(huà)語(yǔ)有力量；因為關(guān)心，你的語(yǔ)氣有意義。
好好說(shuō)話(huà)，冷靜但不冷漠，堅定但不堅硬。
請記?。赫f(shuō)，是一種能力；不說(shuō)，是一種智慧。
1、急事，慢慢地說(shuō)
遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情說(shuō)清楚，會(huì )給聽(tīng)者留下穩重、不沖動(dòng)的印象， 從而增加他人對你的信任度。
2、小事，幽默地說(shuō)
尤其是一些善意的提醒，用句玩笑話(huà)講出來(lái)，就不會(huì )讓聽(tīng)者感覺(jué)生硬，他們不但會(huì )欣然接受你的提醒，還會(huì )增強彼此的親密感。
3、沒(méi)把握的事，謹慎地說(shuō)
對那些自己沒(méi)有把握的事情，如果你不說(shuō)，別人會(huì )覺(jué)得你虛偽;如果你能措辭嚴謹地說(shuō)出來(lái)，會(huì )讓人感到你是個(gè)值得信任的人。
4、沒(méi)發(fā)生的事，不要胡說(shuō)
人們最討厭無(wú)事生非的人，如果你從來(lái)不隨便臆測或胡說(shuō)沒(méi)有的事，會(huì )讓人覺(jué)得你為人成熟、有修養，是個(gè)做事認真、有責任感的人。
5、做不到的事，別亂說(shuō)
俗話(huà)說(shuō)“沒(méi)有金剛鉆，別攬瓷器活”。不輕易承諾自己做不到的事，會(huì )讓聽(tīng)者覺(jué)得你是一個(gè)“言必信， 行必果”的人，愿意相信你。
6、傷害人的事，不能說(shuō)
不輕易用言語(yǔ)傷害別人，尤其在較為親近的人之間，不說(shuō)傷害人的話(huà)。這會(huì )讓他們覺(jué)得你是個(gè)善良的 人，有助于維系和增進(jìn)感情。
7、傷心的事，不要見(jiàn)人就說(shuō)
人在傷心時(shí)，都有傾訴的欲望，但如果見(jiàn)人就說(shuō)，很容易使聽(tīng)者心理壓力過(guò)大，對你產(chǎn)生懷疑和疏離。同時(shí)，你還會(huì )給人留下不為他人著(zhù)想，想把痛苦轉嫁給他人的印象。
8、別人的事，小心地說(shuō)
人與人之間都需要安全距離，不輕易評論和傳播別人的事，會(huì )給人交往的安全感。
9、自己的事，聽(tīng)別人怎么說(shuō)
自己的事情要多聽(tīng)聽(tīng)局外人的看法，一則可以給人以謙虛的印象;二則會(huì )讓人覺(jué)得你是個(gè)明事理的人。
10、尊長(cháng)敬老的事，多聽(tīng)少說(shuō)
年長(cháng)的人往往不喜歡年輕人對自己的事發(fā)表太多的評論，如果年輕人說(shuō)得過(guò)多，他們就覺(jué)得你不是一個(gè)尊敬長(cháng)輩、謙虛好學(xué)的人。
11、兩個(gè)人的事，商量著(zhù)說(shuō)
夫妻之間，最怕的就是遇到事情相互指責，而相互商量會(huì )產(chǎn)生“共情”的效果，能增強夫妻感情。
12、孩子們的事，開(kāi)導著(zhù)說(shuō)
尤其是青春期的孩子，非常叛逆，采用溫和又堅定的態(tài)度進(jìn)行開(kāi)導，可以既讓孩子對你有好感，愿意和你成為朋友，又能起到說(shuō)服的作用。
水深則流緩，語(yǔ)遲則人貴。 我們花了兩年時(shí)間學(xué)說(shuō)話(huà)，卻要花數十年時(shí)間學(xué)會(huì )閉嘴。