天氣轉晴，小麗很是開(kāi)心，馬上把夏天的花裙子拿了出來(lái)，可是早晚溫差大，幾天后，小麗毫不意外地感冒了。

“真好，終于感冒了！”小麗開(kāi)心地說(shuō)。

身邊人不解，感冒雖然不是啥大病，但也不是一件值得開(kāi)心的事吖。

原來(lái)，小麗是因為前段時(shí)間看了篇文章，里面提到“經(jīng)常不感冒的人容易得癌”于是轉悲為喜。

這個(gè)說(shuō)法是真是假？小艾滿(mǎn)懷著(zhù)好奇，研究了起來(lái)。

感冒到底是怎么回事？

感冒在《內科學(xué)》被賦予急性上呼吸道感染的定義，包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱(chēng)。引起感冒的原因主要是人體免疫力下降，病毒入侵機體，如鼻病毒、腺病毒或細菌感染所致，有超過(guò)100種以上的病毒可誘發(fā)感冒，且發(fā)病不受年齡、性別、地區所影響。

一般來(lái)說(shuō)，普通感冒是不需要服用藥物的，可以通過(guò)人體自身免疫力治愈，感冒病癥周期都在7天左右。感冒最早出現的癥狀主要包括：咽喉腫痛、打噴嚏、鼻塞流涕、身體乏力、易感疲倦等。

長(cháng)期不感冒是好是壞？

·經(jīng)常感冒是怎么回事？

感冒屬于人類(lèi)最常見(jiàn)的傳染病之一，多發(fā)于四季交替之時(shí)。根據第四軍醫大學(xué)西京醫院呼吸內科主任張艱解釋?zhuān)?jīng)常感冒一般分兩種情況：一是感冒患者有過(guò)敏性鼻炎，因為過(guò)敏性鼻炎的癥狀在外界刺激下，容易打噴嚏、鼻塞流涕，癥狀與感冒相似，易被誤認為是感冒；二是自然界中廣泛存在多種類(lèi)型病毒，都可作為引起感冒的病原體，如果患者的免疫力比較低下，比如說(shuō)孕婦、兒童、老年人或者是作息不規律的人群，一旦接觸到病毒就會(huì )有誘發(fā)感冒的風(fēng)險。

·經(jīng)常不感冒又是怎么回事？

根據上述所知，感冒是由于機體免疫力低下，人體因病毒入侵引起的病癥。那么如果某人的機體免疫力足夠強大到可以抵抗病毒，殘余在人體內的病毒和細菌不足以引起感冒，那么身體和潛藏的病菌就會(huì )“相安無(wú)事”。這類(lèi)人就不容易感冒。

所以說(shuō)，容易感冒的人群相對不容易感冒人群，其機體免疫力比較低下，但同時(shí)，每一次的感冒也是在幫助人體起到鍛煉作用，相當于打疫苗。

長(cháng)期不感冒更容易得癌？只是個(gè)案！

“一二十年不感冒，有可能是肺癌高危人群?！睆V州醫科大學(xué)附屬第一醫院院長(cháng)何健行說(shuō)，這應了民間的一句老話(huà)：“要么不病，一病就是大病”，當然，這不是絕對的。

所謂小病，就是最常見(jiàn)的感冒，而最容易受感冒病毒入侵的人群是什么呢？那就是免疫力相對較低的小孩子。感冒病毒可通過(guò)空氣、人體接觸傳播，小孩子從幼兒園、學(xué)校攜帶病毒后，再傳播給父母……

很顯然，小孩子本就是癌癥發(fā)病率較低的群體，經(jīng)常生小病，不見(jiàn)得就可以減少癌癥風(fēng)險。

早在1983年，就有論文稱(chēng)：如果10年來(lái)平均每年感冒不到一次，那得癌癥的風(fēng)險，就是每年感冒一次以上的人的6倍！

在“6倍研究”里，考察的癌癥患者一半以上都是黑色素瘤。黑色素瘤是由于紫外線(xiàn)照射而導致癌變，特別是熱愛(ài)戶(hù)外運動(dòng)的人，通過(guò)身體鍛煉，提高自身免疫力，他們本身屬于“非易感人群”，但若對紫外線(xiàn)的防護不力，卻增加黑色素瘤的風(fēng)險。

歸根到底，其真正致癌因素是紫外線(xiàn)，并不是“長(cháng)期不太感冒”，所以“長(cháng)期不太感冒導致癌癥”這樣的結論，并不靠譜。

注意：絕不能靠故意感冒來(lái)防癌，防癌應該這么做

通過(guò)上述結論，我們可以得出靠感冒來(lái)防癌純屬無(wú)稽之談。想要有效預防癌癥，還是要先從改變日常生活習慣開(kāi)始。

1、戒煙戒酒

肺癌、胃癌等高發(fā)癌癥有很大一部分是因為吸煙、酗酒造成的，因此防癌首先要做到的就是果斷戒煙、戒酒。

2、注重體檢

中老年人警惕癌癥發(fā)生，要重視平時(shí)的體檢。除了常規健康體檢以外，每年還要增加目標明確、針對性強，比較精準而細致的防癌篩查。例如女性可選擇卵巢癌、宮頸癌、乳腺癌的檢查項目，男性可選擇肺癌、肝癌、前列腺癌等體檢項目。

3、多吃蔬菜水果

營(yíng)養學(xué)家發(fā)現，人體每天攝入400——800g新鮮蔬菜和水果，可以使癌癥風(fēng)險下降20%。特別是大蒜、大蔥、卷心菜、西蘭花、蘿卜等都是很好的防癌食品。

“長(cháng)期不感冒，更容易患上癌癥”的說(shuō)法本就沒(méi)有任何醫學(xué)論證。感冒屬于自身免疫力低下，而癌癥患者的發(fā)病原因是由于免疫系統都遭到破壞。我們還是要通過(guò)科學(xué)預防，來(lái)避免更大疾病發(fā)生在自己身上。#清風(fēng)計劃##健康科普排位賽#

參考資料：

[1]《急性上呼吸道感染》.內科學(xué).2000-8-1

[2]《專(zhuān)家：一二十年不感冒可能是肺癌高危人群》.廣州日報.2018-02-15

[3]《長(cháng)期不生病 一得病就是大病 這是真的嗎？》.一節生姜.2019-05-19

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