中醫認為，人有多種體質(zhì)，包括正常體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、陰寒體質(zhì)、痰濕體質(zhì)等等。而在所有的體質(zhì)中，有一種被認為是“腫瘤體質(zhì)”，很容易被腫瘤盯上，這種體質(zhì)就是血瘀體質(zhì)。
血瘀體質(zhì)是腫瘤的“墊腳石”
《血證論·瘀血》中說(shuō)“瘀血在經(jīng)絡(luò )臟腑之間則結為癥瘕”，其中的“癥瘕”指的便是腫瘤。
如果身體血液凝滯不暢，就會(huì )產(chǎn)生淤血，形成血瘀體質(zhì)。久而久之，就會(huì )導致腫瘤的發(fā)生，如：胃癌、肝癌、腸癌等。
血瘀體質(zhì)對于女性來(lái)說(shuō)尤其可怕，因為女性以血為本，又有話(huà)說(shuō)“10個(gè)女性9個(gè)瘀”，其數量遠遠大于男性。不僅如此，血瘀體質(zhì)還會(huì )導致一些女性特有的腫瘤，如子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮癌等。
簡(jiǎn)單5招，分辨血瘀體質(zhì)！
1.臉色發(fā)暗發(fā)青
如果臉色發(fā)暗發(fā)青、眼圈發(fā)黑（黑眼圈），說(shuō)明內有淤血，可能是血瘀體質(zhì)。
2.臉上有瘀斑
臉上有深色瘀斑或斑塊的人可能是血瘀體質(zhì)。當身體內的有毒物質(zhì)無(wú)法順利排出體外，滯留在皮膚內，就會(huì )形成斑點(diǎn)。
3.皮膚干燥像魚(yú)鱗
皮膚干燥、粗糙、像魚(yú)鱗的人可能是血瘀體質(zhì)。中醫認為皮膚甲錯是內有肝血，血凝而干，不能營(yíng)養肌膚。這個(gè)特征不僅會(huì )出現在臉部，也會(huì )出現在其它部位，比如手肘、腿部。
4.舌部有瘀點(diǎn)或青紫
腫瘤體質(zhì)的人，除了表現在面部以外，也可能表現在舌部。如果舌尖有明顯瘀點(diǎn)，說(shuō)明這個(gè)人體內的淤血剛剛形成；如果舌體兩側又青又紫，說(shuō)明淤血比較嚴重；如果舌下靜脈又黑又粗，說(shuō)明體內的淤血很?chē)乐亍?/p>
5.經(jīng)常便秘
《血證論》說(shuō)“內有淤血，停積不行，大便秘結”，內有淤血，腸蠕動(dòng)就會(huì )變慢，從而導致便秘。而糞便在腸道內過(guò)量堆積，不僅阻滯了腸壁的血液循環(huán)，還會(huì )影響全身的血液循環(huán)，加重血瘀體質(zhì)。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，血瘀會(huì )導致便秘，而便秘又會(huì )加重血瘀，形成惡性循環(huán)，增加腫瘤風(fēng)險，尤其是腸癌風(fēng)險。
簡(jiǎn)單幾招，改善血瘀體質(zhì)！
1、通過(guò)鍛煉，改變不良習慣，消除不良習慣帶來(lái)的致病風(fēng)險；
如：多走路，身體不活動(dòng)，血液自然流淌得緩慢，長(cháng)期這樣，血瘀也就來(lái)了。而運動(dòng)能很好地活血。
大家都知道，走路是最簡(jiǎn)單最容易實(shí)現的一種運動(dòng)方式。據研究統計：每走一步，可推動(dòng)人體50%的血流動(dòng)起來(lái)，活血化瘀；可擠壓人體50%的血管，是簡(jiǎn)單的“血管體操”；至少可運動(dòng)50%的肌肉，有助于保持肌肉總量，而肌肉有力量，也利于血液循環(huán)。
2、通過(guò)醫生指導，對一些固有不良習慣進(jìn)行預測，提早干預。
3、盡量避免食用煎炸、燒烤、腌制等食物。同時(shí)盡量少食用糖類(lèi)，多食用蔬菜、水果，可以改善體內內環(huán)境，使腫瘤細胞不易于生存。
4、保持良好的心情，避免過(guò)于悲傷、生氣、緊張、憂(yōu)慮、抑郁。